（青海師范大學(xué)研究生學(xué)院 青海 西寧 810008）

1、問(wèn)題提出的背景

據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，每年溺水死亡的學(xué)生人數(shù)已居學(xué)生死亡類型的第二，僅次于交通事。

“溺亡”一時(shí)間就成為小學(xué)生意外事故死亡的主要原因，對(duì)在校小學(xué)生的人身安全造成了極大的威脅，中國(guó)衛(wèi)生部發(fā)表的數(shù)字顯示，中國(guó)每年有5.7萬(wàn)人溺水死亡，相當(dāng)于每天有150多人，衛(wèi)生組織還估計(jì)，實(shí)際數(shù)據(jù)可能會(huì)高出一倍。

另外，據(jù)有關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示，溺水在所有兒童意外傷害死因中所占的比重，近年來(lái)持續(xù)保持在兒童意外傷害一半以上，而且趨勢(shì)有增無(wú)減。就學(xué)生溺水事件逐年增加而言，無(wú)疑對(duì)社會(huì)的穩(wěn)定，家庭的和諧造成了很大的影響，國(guó)家和教育部門對(duì)此事也相當(dāng)重視，南方很多發(fā)達(dá)城市也將游泳列為了考試項(xiàng)目，將游泳列進(jìn)了校園課程。但是由于這項(xiàng)課程作為新興學(xué)校課程，各個(gè)老師相對(duì)缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)加之游泳教學(xué)本來(lái)就存在很多安全隱患，所以大多數(shù)學(xué)校的游泳課程就只能流于形式，沒(méi)有起到真正的教學(xué)作用和意義。據(jù)此本文將以如何高效安全的進(jìn)行小學(xué)生游泳課堂教學(xué)為切入點(diǎn)，提供相應(yīng)的建議，希望對(duì)小學(xué)生游泳課高效安全教學(xué)有一定的幫助，減少課堂及課外事故的發(fā)生。

2、游泳課程開(kāi)展的必要性

2.1、增強(qiáng)體質(zhì)

游泳可以增強(qiáng)體質(zhì)，是一項(xiàng)低風(fēng)險(xiǎn)、高強(qiáng)度的鍛煉。根據(jù)疾病控制和預(yù)防中心的說(shuō)法，游泳有助于慢性病和心理健康。此外，游泳會(huì)釋放內(nèi)啡肽，有助于減少抑郁和改善情緒，可以提高幸福感。

2.2、安全保證

根據(jù)國(guó)家兒童安全運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)調(diào)查分析，溺水是導(dǎo)致1-14歲兒童意外傷害死亡的第二大原因。所有的學(xué)生在未成年之前學(xué)會(huì)游泳是絕對(duì)重要的。我們生活的周圍都是水，為了確保所有的未成年人在水里和水周圍都不會(huì)存在安全隱患，學(xué)會(huì)游泳至關(guān)重要，相對(duì)而言，游泳課程的開(kāi)展也至關(guān)重要。

2.3、減肥塑身

游泳是在高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)中移動(dòng)多個(gè)肌肉群的運(yùn)動(dòng)。兒童和成人經(jīng)常為了減肥而游泳。它能快速燃燒卡路里，而且對(duì)超重的人來(lái)說(shuō)卡路里更容易被消耗。根據(jù)巴克內(nèi)爾的說(shuō)法，游泳提供的阻力訓(xùn)練比陸地上的生活多12%-14%，是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練活動(dòng)。

2.4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)性

游泳的偉大之處在于它還有一個(gè)獨(dú)特的方面。在競(jìng)技游泳中，我們可以培養(yǎng)通過(guò)自我激勵(lì)、目標(biāo)設(shè)定等來(lái)促使目標(biāo)達(dá)成的能力。在每次比賽中，有競(jìng)爭(zhēng)力的游泳運(yùn)動(dòng)員都試圖打破自己的最佳狀態(tài)，為自己和團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光，這對(duì)小學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和個(gè)性的培養(yǎng)是非常重要的。

2.5、減輕運(yùn)動(dòng)損傷

游泳是一項(xiàng)低沖擊的運(yùn)動(dòng)。相關(guān)研究表明我們的身體在水里被水沒(méi)到脖子時(shí)，身體有90%的浮力，我們肢體實(shí)際承受的重量是很小的，可以減緩運(yùn)動(dòng)損傷，并且假如我們手臂受傷，那么其他運(yùn)動(dòng)我們可能不能繼續(xù)進(jìn)行，但是游泳我們可以通過(guò)腿部來(lái)繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。當(dāng)然，游泳會(huì)發(fā)生損傷，但是游泳損傷通常是由于過(guò)度訓(xùn)練造成的，較輕微，而不會(huì)有扭傷或跑步或跳躍時(shí)的斷裂這樣嚴(yán)重的損傷。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，游泳是身體健康的理想運(yùn)動(dòng)。

3、小學(xué)游泳課現(xiàn)存的問(wèn)題

通過(guò)調(diào)查分析以及查閱大量文獻(xiàn)得出小學(xué)游泳課現(xiàn)在主要存在的問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：

（1）教學(xué)環(huán)境不完善：大多數(shù)學(xué)校的教學(xué)環(huán)境比較差，場(chǎng)地沒(méi)有符合游泳課開(kāi)設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，游泳應(yīng)該具有的設(shè)施設(shè)備不齊全，并且沒(méi)有注重游泳衛(wèi)生和環(huán)境的管理安全，缺少必要的安全保障要求；

（2）缺少游泳課安全教育：據(jù)調(diào)查很多學(xué)校的游泳課老師，為了按時(shí)完成課時(shí)計(jì)劃，容易忽視掉游泳課的安全教育；或者有少部分老師開(kāi)展游泳課安全教育，但是不注重方式方法，起不到應(yīng)有的教育作用；

（3）游泳課的教學(xué)手段有待提高和豐富：據(jù)調(diào)查，大多數(shù)小學(xué)游泳老師的教學(xué)手段較為單一，為了保證學(xué)生的學(xué)習(xí)安全，很少有老師去嘗試新的教學(xué)手段，所以游泳課的教學(xué)效率較為低下；

（4）游泳課的教學(xué)方法應(yīng)用不合理：由于游泳課程為新興課程，大多數(shù)授課老師缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也不知道采用哪種教學(xué)方法較為合適，所以出現(xiàn)了教學(xué)方法不合理的現(xiàn)象，導(dǎo)致了教學(xué)效果不理想。

4、如何高效安全教學(xué)

4.1、完善教學(xué)環(huán)境

（1）場(chǎng)地、設(shè)施設(shè)備安全。

場(chǎng)地設(shè)施和設(shè)備安全是開(kāi)展游泳教學(xué)的第一項(xiàng)安全保障，所以必須嚴(yán)格重視，把控設(shè)施設(shè)備的質(zhì)量安全和細(xì)節(jié)安全，是開(kāi)展游泳課程安全教學(xué)的第一步，具體如表1所示。

表1 場(chǎng)地、設(shè)施設(shè)備安全表

（2）衛(wèi)生、環(huán)境管理安全。

衛(wèi)生、環(huán)境管理安全也是小學(xué)游泳課程開(kāi)展中必須重視和不容忽視的一項(xiàng)安全工作，具體需要符合以下4項(xiàng)要求，如表2所示：

表2 衛(wèi)生、環(huán)境管理安全表

（3）安全保障要求。

小學(xué)生游泳課程安全的開(kāi)展，安全保障是安全教學(xué)最重要的核心要素，只有在正式上課之前把這些安全保障考慮全面，才能有效避免不必要的事故發(fā)生，具體要求如表3所示：

表3 基本安全保障要求表

4.2、游泳課安全教育常態(tài)化

游泳課安全教育常態(tài)化首先要求針對(duì)不同的人群進(jìn)行不同內(nèi)容的講解，可以按照區(qū)域和年齡進(jìn)行劃分，其次應(yīng)該重視教學(xué)中的有關(guān)問(wèn)題，最后嗆水和溺水教學(xué)也不容忽視。

（1）按照區(qū)域劃分：在城市學(xué)校進(jìn)行授課時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)多講一些在游泳館游泳和在自然水域游泳需要注意的問(wèn)題；在農(nóng)村學(xué)校進(jìn)行授課時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)多講解一些關(guān)于危險(xiǎn)水域不能夠游泳的問(wèn)題；

（2）按照年齡階段劃分：針對(duì)小學(xué)1-3年級(jí)學(xué)生游泳安全知識(shí)的講解，教師的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在游泳的益處和游泳應(yīng)當(dāng)注意的問(wèn)題上，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的積極性；針對(duì)3-6年級(jí)學(xué)生進(jìn)行游泳安全知識(shí)的講解，教師的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)該是溺水自救及游泳的危險(xiǎn)等知識(shí)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)獨(dú)自游泳或去自然水域游泳的危險(xiǎn)性；

（3）游泳教學(xué)中應(yīng)該注意的問(wèn)題：在課前的準(zhǔn)備部分，老師應(yīng)該提前到達(dá)游泳教學(xué)場(chǎng)地。準(zhǔn)備好教學(xué)需要的教具，并且檢查游泳池的設(shè)施安全；另一方面，在上課前，應(yīng)該對(duì)學(xué)生的上課紀(jì)律進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，嚴(yán)禁學(xué)生打鬧嬉戲或者私自下水，確保教學(xué)安全；

（4）嗆水及溺水教學(xué)：?jiǎn)芩虒W(xué)和溺水教學(xué)是游泳教學(xué)中不可避免的一部分，在正式上課前要對(duì)學(xué)生進(jìn)行嗆水和溺水的安全教育，教師可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇術(shù)，以及溺水施救技術(shù)，并且更要強(qiáng)調(diào)游泳的危險(xiǎn)性，保證學(xué)生的生命安全，必要時(shí)候可以進(jìn)行自救和救助他人。

4.3、改進(jìn)和豐富教學(xué)手段

（1）開(kāi)展分層次教育教學(xué)，做到因材施教。

①在正式教學(xué)前，根據(jù)學(xué)生的具體情況以不同年齡段和性別為劃分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)學(xué)生的水性進(jìn)行簡(jiǎn)單的測(cè)試。具體可以采用詢問(wèn)或水中簡(jiǎn)單憋氣的方式進(jìn)行測(cè)試；

②根據(jù)測(cè)試的結(jié)果，將學(xué)生劃分小組，盡量做到小組成員合理：由測(cè)試優(yōu)異的學(xué)生和測(cè)試相對(duì)較差的學(xué)生組成；

③將教學(xué)內(nèi)容和課時(shí)按照難易程度進(jìn)行劃分，要求做到難易結(jié)合，先易后難，逐步深入，使學(xué)生有學(xué)習(xí)的成就感；

④對(duì)個(gè)別膽小怕水的學(xué)生因該制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，可以從游戲教學(xué)入手，使他們克服膽怯，感受到游泳學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，在游戲教學(xué)的模式中，完成基本的游泳學(xué)習(xí)。

（2）開(kāi)展合作學(xué)習(xí)法，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

合作學(xué)習(xí)法在游泳教學(xué)中具有積極的作用，可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，具體要求教師從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

①根據(jù)之前測(cè)試分組的人員，老師可以引導(dǎo)測(cè)試成績(jī)較好的學(xué)生對(duì)測(cè)試成績(jī)較差的學(xué)生進(jìn)行游泳課程的示范學(xué)習(xí)；

②每當(dāng)教完一個(gè)動(dòng)作時(shí)，可以讓小組內(nèi)學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生給理解較慢的同學(xué)進(jìn)行講解和示范，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，達(dá)到更好的教學(xué)效果；

③除了小組間的學(xué)習(xí)，老師還可以組織各個(gè)小組學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的同學(xué)互相示范，互相講解動(dòng)作要領(lǐng)，在所有學(xué)生中起到榜樣作用，使大家進(jìn)一步的加深動(dòng)作要領(lǐng)；

④每一次教學(xué)結(jié)束后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一個(gè)小比賽，要求以小組為單位，意在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。

（3）開(kāi)展自主學(xué)習(xí)法，提高自學(xué)能力。

開(kāi)展自學(xué)新知識(shí)學(xué)習(xí)法，主要適用于3-6年級(jí)的學(xué)生，老師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)可以提前和家長(zhǎng)溝通，盡量得到學(xué)生家長(zhǎng)的理解和支持，具體做法如下：

①在學(xué)習(xí)新的游泳知識(shí)前，提前給學(xué)生布置作業(yè)，要求學(xué)生提前了解動(dòng)作要領(lǐng)并且盡自己的能力去理解動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)告知家長(zhǎng)，請(qǐng)家長(zhǎng)通過(guò)查資料或者看相關(guān)游泳動(dòng)作視頻等方法幫助孩子，讓學(xué)生加深理解；

②正式上課前，可以預(yù)先設(shè)置幾個(gè)和本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行解答，意在調(diào)動(dòng)他們思考問(wèn)題的興趣，通過(guò)這種方式，讓學(xué)生在上課前對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容先進(jìn)行思考，可以有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率；

③教學(xué)完成后，再對(duì)上課前提出的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓同學(xué)思考自己的回答有什么地方不對(duì)，再次鞏固上課內(nèi)容。

（4）構(gòu)建高效游泳課的教育教學(xué)新模式。

構(gòu)建高效游泳課的教育教學(xué)新模式是“高效保質(zhì)”上好游泳課的關(guān)鍵所在，如何即高效又安全的教會(huì)學(xué)生游泳也是大家最關(guān)心的。目前，大多數(shù)老師的教學(xué)模式還停留在以應(yīng)試為主的基礎(chǔ)之上，教學(xué)模式缺乏創(chuàng)新，在很大程度上限制了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展和更大可能性的塑造。

而游泳技能形成的規(guī)律與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，是技術(shù)動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)在大腦皮層建立暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系的過(guò)程，這一過(guò)程又可分為泛化、分化、和自動(dòng)化三個(gè)相互聯(lián)系的階段。為了構(gòu)建高效游泳課的教育教學(xué)新模式，教師需根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的這三個(gè)階段，將游泳教學(xué)分為粗略掌握動(dòng)作階段、改進(jìn)與提高動(dòng)作階段和熟練與鞏固動(dòng)作階段，并根據(jù)這些階段的不同特點(diǎn)，結(jié)合不同的教學(xué)目標(biāo)，采取“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)新模式，即：除了學(xué)校的課堂教學(xué)，教師可以通過(guò)獲得學(xué)校的批準(zhǔn)與社會(huì)企業(yè)、游泳場(chǎng)館等合作共同開(kāi)展課外游泳興趣班、組織學(xué)生進(jìn)行游泳比賽和觀摩等，更好的鞏固學(xué)生技能，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以達(dá)到即高效又安全的教學(xué)效果。

4.4、合理應(yīng)用教學(xué)方法

（1）語(yǔ)言講解法。

語(yǔ)言講解法是教師通過(guò)語(yǔ)言講述的方式向?qū)W生說(shuō)明學(xué)習(xí)任務(wù)、動(dòng)作名稱、動(dòng)作過(guò)程、動(dòng)作要領(lǐng)、完成要求、注意事項(xiàng)等最基本的教學(xué)方法。它的表現(xiàn)形式有講解、口令、口訣、口哨及提問(wèn)等。教師在運(yùn)用的時(shí)候要注意：講解的內(nèi)容要有明確的目的性、典型性、普遍性、以及具有代表性；講解的方法要簡(jiǎn)明扼要、生動(dòng)形象、并且要形式多樣，注意普遍問(wèn)題集中講，個(gè)別問(wèn)題單獨(dú)講的原則；在講解時(shí)機(jī)方面要注意學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)要多講、示范動(dòng)作時(shí)要邊示范邊講、陸上練習(xí)時(shí)多講，水中練習(xí)時(shí)少講、以及在學(xué)習(xí)過(guò)程的前期多講，后期多練等原則。

（2）直觀示范法。

直觀示范法是通過(guò)動(dòng)作演示、輔助體驗(yàn)等方式，將所學(xué)動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)、方向、過(guò)程、力度、節(jié)奏等直接作用與學(xué)生的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、本體感受器等感覺(jué)器官的一種基本教學(xué)方法。直觀示范法的表現(xiàn)形式有教師動(dòng)作示范、視頻演示、節(jié)奏口令、輔助體驗(yàn)等。教師在應(yīng)運(yùn)的時(shí)候要注意：示范內(nèi)容要有明確的目的性，遵從新動(dòng)作必須示范、復(fù)雜動(dòng)作要多示范、疑難動(dòng)作要分解示范的原則；示范的方法要多樣化，可從不同方向角度進(jìn)行示范、以不同的速度進(jìn)行示范、針對(duì)不同的感受器進(jìn)行示范、借助掛圖、教具和利用多媒體音影視頻演示等方面來(lái)進(jìn)行示范教學(xué)；在示范時(shí)機(jī)方面要注意新動(dòng)作學(xué)習(xí)時(shí)要示范、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)要示范、強(qiáng)化動(dòng)作時(shí)要示范、學(xué)習(xí)過(guò)程的前期要多示范，后期多練習(xí)等原則。

（3）完整教學(xué)法。

完整教學(xué)法是從動(dòng)作的開(kāi)始到結(jié)束，不分部分和階段，完整的進(jìn)行教學(xué)的一種方法。在游泳教學(xué)中，完整教學(xué)法主要應(yīng)用于游泳教學(xué)的粗略掌握技術(shù)階段及鞏固和提高階段。此教學(xué)方法的優(yōu)點(diǎn)是不破環(huán)技術(shù)動(dòng)作的完整性和各環(huán)節(jié)之間的內(nèi)部聯(lián)系，以便學(xué)生形成完整的技術(shù)動(dòng)作概念，使學(xué)生掌握的動(dòng)作連貫自然，節(jié)奏合理。所以在高效的游泳教學(xué)中，完整教學(xué)法必不可少。

（4）分解教學(xué)法。

分解教學(xué)法是把完整的技術(shù)動(dòng)作合理地分解成若干個(gè)不同的部分，按照一定的順序依次進(jìn)行教學(xué)，然后再將各部分動(dòng)作連接在一起，組成完整動(dòng)作的方法。這種教學(xué)方法的優(yōu)點(diǎn)是簡(jiǎn)化了教學(xué)過(guò)程，降低了教學(xué)難度，突出了教學(xué)重點(diǎn)，便于學(xué)生掌握復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。但是此教學(xué)方法的缺點(diǎn)是如果技術(shù)動(dòng)作劃分不當(dāng)，可能破環(huán)動(dòng)作的完整性，割裂動(dòng)作內(nèi)部的有機(jī)聯(lián)系，干擾學(xué)生的學(xué)習(xí)。

5、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，如果在小學(xué)生的游泳教學(xué)中能夠嚴(yán)格做到上述建議，那么作者相信，小學(xué)生游泳課程的質(zhì)量和安全將會(huì)大幅度提高，游泳教學(xué)課也將會(huì)起到真正的作用，為學(xué)生初中乃至高中和大學(xué)的游泳課打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。