洪美萍

設(shè)計(jì)背景

在社會安定、家庭富裕的當(dāng)下，多數(shù)學(xué)生在成長過程中，受到家庭百般呵護(hù)，一旦遇挫，部分學(xué)生難以承受。高二學(xué)生面臨學(xué)考與聯(lián)考壓力，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，部分學(xué)業(yè)成績不突出的學(xué)生，有強(qiáng)烈的挫敗感，這些挫敗感有時(shí)甚至?xí)绊懰麄兊恼W(xué)習(xí)生活。本人經(jīng)調(diào)查得知，目前我班學(xué)生的挫折主要來自學(xué)業(yè)?；谝陨锨闆r，有針對性地對本班學(xué)生進(jìn)行挫折教育，提高其直面挫折的信心，增強(qiáng)生命之韌性，勢所必至。

活動(dòng)目標(biāo)

1.知識與能力目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識挫折及其價(jià)值，幫助其掌握應(yīng)對挫折的方法。

2.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確面對挫折，激發(fā)其抵御挫折的信心和勇氣，養(yǎng)成戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1.課前調(diào)查。

2.班級活動(dòng)視頻制作。

3.課堂活動(dòng)材料準(zhǔn)備。

活動(dòng)過程

一、認(rèn)識挫折——自古人生多磨難

目的：引入話題，通過課前調(diào)查及他人遭受挫折的情境，引導(dǎo)學(xué)生明白挫折常存的道理。

過程：

師：課前我們做過一個(gè)關(guān)于挫折的調(diào)查——請用簡潔的語言，寫下你眼前遇到的最大挫折。（展示挫折紙條照片）

師：我在同學(xué)們的字里行間讀到了一句潛臺詞：我太難了！所以，今天的話題很適合大家！然而，自古人生多磨難，遠(yuǎn)的不說，大家一起看看2019屆畢業(yè)的師哥師姐，看看當(dāng)時(shí)的他們有什么難題——

播放：師哥師姐錄制的學(xué)習(xí)中遭受挫折的視頻。

師：師哥師姐們都來自名校，但他們說：學(xué)習(xí)真的很難！其實(shí)學(xué)習(xí)、交往中挫折常存，這是再正常不過的現(xiàn)象，大家必須理解和正視它的存在，對于我們來說，學(xué)習(xí)中遇到的挫折可能是眼前最大的挫折！

二、直面挫折——不懼戰(zhàn)斗為光榮

目的：設(shè)置挫折情境，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知挫折，學(xué)習(xí)直面挫折、抵抗挫折的方法，敞開心扉，大膽表達(dá)。

過程：

師：遇到挫折怎么辦？也許下面的活動(dòng)可以給我們啟發(fā)。

活動(dòng)一——風(fēng)物長宜放眼量（我的情緒畫像）

目的：通過漫畫形式，增強(qiáng)話題趣味性，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會冷靜思考，控制情緒，擺正心態(tài)。

過程：看圖結(jié)合情境，選擇符合自身心態(tài)的一幅圖，補(bǔ)充可能的心理活動(dòng)并畫出認(rèn)為最有可能的結(jié)果。（圖略）

情境1：考卷55分，心想：題目太難了， ? ? ? ? ? 。

下次考試會如何？（畫出結(jié)果）

情境2：考卷55分，心想：我考前沒有復(fù)習(xí)果然考差了， ? ? ? ? ? 。下次考試會如何？（畫出結(jié)果）

情境3：我那么笨，每次都不及格， ? ? ? ? ? 。

下次考試會如何？（畫出結(jié)果）

設(shè)問：你從中受到什么啟發(fā)？（擺正心態(tài)）

師：面對挫折，從心開始突圍。控制情緒、擺正心態(tài)，你能做到嗎？請接受挑戰(zhàn)。

活動(dòng)二——吾將上下而求索（我的破局之旅）

目的：引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)挫折，通過游戲分析總結(jié)解決問題、戰(zhàn)勝挫折的辦法。

過程：

鐵釘游戲：每組13根鐵釘，其中1根已固定在木塊上，小組合作，將另12根鐵釘放在已固定好的鐵釘上，這12根鐵釘不可以碰到木頭。限時(shí)4分鐘。

規(guī)則：（1）不可以使用外力;（2）確保安全。

設(shè)問：（1）成功的組：如何成功的？（先前經(jīng)驗(yàn)、不斷探索辦法、反復(fù)試驗(yàn)、分解問題等）（2）不成功的組：①心情如何？想放棄嗎？②你覺得自己為什么做不好？（3）留為課后作業(yè)：你打算怎樣完成？（借助他人力量、查閱資料……）

總結(jié)：

1.結(jié)果很重要，但過程也重要，遇事應(yīng)善于反思。

2.面對挫折，首先要擺正心態(tài)，不受影響，不自我設(shè)限。

3.擺正心態(tài)后，尋找解決辦法，利用他人經(jīng)驗(yàn)、尋找?guī)椭⒉殚嗁Y料等。

設(shè)問：師哥師姐是如何面對挫折的？你的啟發(fā)是什么？（落實(shí)行動(dòng)）

師：的確，落實(shí)行動(dòng)很重要，但問題又來了，有同學(xué)說“我也認(rèn)真聽課，也刷題，從早忙到晚，怎么就沒有這個(gè)效果呢？”這是落實(shí)的問題，怎么落實(shí)？

（展示某學(xué)生英語刷題日記）

設(shè)問：這位同學(xué)的刷題日記給你什么啟發(fā)？

落實(shí)行動(dòng)有兩種情況：（1）行動(dòng)力差;（2）行動(dòng)無效。

對于行動(dòng)力差的同學(xué)，可以請同桌、朋友、家長監(jiān)督，這是他律?？梢韵衲俏煌黄朴⒄Z的同學(xué)一樣，用記日記的方式督促自己，這是自律。也就是說，目標(biāo)、計(jì)劃都是需要管理的。

對于“行動(dòng)無效”的情況，可以從梁凱恩的演講中得到啟發(fā)（播放梁凱恩在超級演說家節(jié)目中的演講視頻片段）。

設(shè)問：視頻中梁凱恩的夢想是什么？如何實(shí)現(xiàn)？（目標(biāo)的量化與調(diào)整）

總結(jié)：各學(xué)科都是由若干知識模塊組成的，在學(xué)習(xí)的過程中，優(yōu)先尋找與要求差距較大的知識模塊，據(jù)此設(shè)定練習(xí)目標(biāo)、練習(xí)周期，一般一周一計(jì)劃，根據(jù)計(jì)劃去落實(shí)，然后確認(rèn)并進(jìn)行反饋總結(jié)，如此循環(huán)，解決一個(gè)又一個(gè)知識難點(diǎn)。

活動(dòng)三（課后作業(yè)）——運(yùn)籌帷幄勝千里（我的計(jì)劃管理）

目的：通過學(xué)霸學(xué)習(xí)計(jì)劃展示，引導(dǎo)學(xué)生課后定期完成計(jì)劃，落實(shí)計(jì)劃管理。

過程：展示班級學(xué)霸的周計(jì)劃模板并布置課后作業(yè)。

三、要點(diǎn)總結(jié)——提綱挈領(lǐng)畫重點(diǎn)

目的：整堂課以明確問題、分析問題、把握真因、制定對策、設(shè)定目標(biāo)為線，引導(dǎo)同學(xué)們課后貫徹實(shí)施對策，這一環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生梳理鞏固本堂課所學(xué)，將知識點(diǎn)系統(tǒng)化。

過程：

師：面對挫折該怎么辦？相信同學(xué)們心中已有清晰的答案，請一位同學(xué)結(jié)合自己的筆記，回顧這堂課所學(xué)。（學(xué)生回顧總結(jié)，教師展示）

四、結(jié)束課堂——乘風(fēng)破浪會有時(shí)

目的：總結(jié)課堂，共唱班歌，激發(fā)戰(zhàn)勝挫折的勇氣。

過程：

師：同學(xué)們，我們都有夢想，都渴望光榮，也希望逐夢的過程一帆風(fēng)順，但有位哲人說過：“如果你想一生擺脫苦難，除非你死了?！泵靼琢诉@一切，就沒有必要彷徨、自棄了。最后，讓我們帶著面對挫折的勇氣，帶著戰(zhàn)勝挫折的信念，一起唱響我們的班歌《渴望光榮》。