龐邦君 韋俞伽

摘 要：近年來，我國高校大學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，許多高校為了更好地維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生心理健康不斷探索、改革創(chuàng)新。繪畫療法，就是在這樣的背景下被關(guān)注并逐漸引進(jìn)到高校當(dāng)中的。本文分析繪畫治療在大學(xué)生心理健康促進(jìn)中的應(yīng)用及反饋，反思問題，探討繪畫療法的價(jià)值與意義，并提出合理建議。

關(guān)鍵詞：繪畫療法;大學(xué)生;心理健康

繪畫療法是以繪畫活動(dòng)為中介的一種心理治療形式。其在高校大學(xué)生心理健康促進(jìn)教育的工作中有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，如果能夠應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育宣傳、大學(xué)生心理健康咨詢服務(wù)、大學(xué)生心理健康相關(guān)課程以及大學(xué)生心理健康自我調(diào)適等方面，必將為高校大學(xué)生心理健康教育工作添磚加瓦，發(fā)揮出無可替代的作用。

1 繪畫療法的概念與發(fā)展現(xiàn)狀

繪畫療法是表達(dá)性藝術(shù)治療的一種治療模式。英美等國不同的藝術(shù)治療機(jī)構(gòu)分別對(duì)繪畫療法提出了不同的定義，雖然表述不盡相同，但總的來說，繪畫療法即是療法師通過繪畫這種非語言工具的使用，并通過對(duì)來訪者所創(chuàng)作的繪畫作品的解釋，來分析來訪者的情緒障礙和創(chuàng)傷體驗(yàn)等心理問題并對(duì)其進(jìn)行治療。繪畫療法的形式包括涂鴉畫、主題畫、添加畫等，主要應(yīng)用領(lǐng)域有情緒功能的恢復(fù)，社交功能的改善，認(rèn)知功能的提高，自我形象、自我概念、自尊水平的提升等。

近年來，隨著社會(huì)對(duì)心理問題的重視以及表達(dá)性藝術(shù)治療的學(xué)術(shù)和應(yīng)用發(fā)展，繪畫療法被廣泛應(yīng)用在精神疾病的治療，青少年的自閉、抑郁治療，婚姻家庭治療等方面，并結(jié)合其他心理治療手段，獲得了較理想的效果。在高校中，也被慢慢推廣開來。

2 可行性分析

2.1 大學(xué)生的心理特點(diǎn)

高校大學(xué)生心理有幾個(gè)典型的特點(diǎn)。首先，自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，有個(gè)性，但是自我發(fā)展不夠成熟。學(xué)生價(jià)值觀呈多元發(fā)展，有創(chuàng)新精神，但個(gè)別學(xué)生有強(qiáng)烈的逆反心理與質(zhì)疑心理，理想自我與現(xiàn)實(shí)自我偏差較大，渴望成功但又迷惘無措。其次，當(dāng)代大學(xué)生情緒、情感波動(dòng)較大，血?dú)夥絼偅瑑?nèi)心世界豐富，容易意氣用事、感情用事，人際關(guān)系緊張，個(gè)別學(xué)生內(nèi)心脆弱，有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感，封閉自我，不愿意與人交流，有很強(qiáng)的戒備心。

2.2 繪畫療法的優(yōu)勢

問卷調(diào)查顯示，大眾對(duì)于繪畫治療的優(yōu)勢還是比較肯定的，如圖1所示，尤其是繪畫的表達(dá)情緒方面，降低來訪者心理防御和抵觸以及幫助建立咨詢治療關(guān)系方面得到了較大的肯定?？偟膩碚f，繪畫治療的優(yōu)勢可以概括為以下幾點(diǎn)。

第一，繪畫療法具有隱蔽性和安全性。繪畫療法的作用機(jī)制之一是投射機(jī)制。榮格認(rèn)為，繪畫是使用非語言的象征性工具表達(dá)自我潛意識(shí)的內(nèi)容。顏色的選擇、構(gòu)圖的大小、筆觸的輕重、線條的長短、線條的走向及排列、筆觸的輕重緩急等等都有深刻的含義。因此，使用繪畫療法不需要任何的美術(shù)基礎(chǔ)，并且任何兒童及以上的人群都能使用，大學(xué)生也不例外。同時(shí)，繪畫相對(duì)于其他方式，它能夠降低大學(xué)生的心理防御和抵觸，幫助建立良好的咨詢或治療關(guān)系，充分展現(xiàn)大學(xué)生的內(nèi)在精神世界，具有隱蔽性和安全性。

第二，繪畫療法的適用范圍廣，不僅適用于個(gè)體心理咨詢，也適用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)。某些內(nèi)向的、有抑郁或者自閉傾向的大學(xué)生，不善用語言來表達(dá)，繪畫療法可以幫助他們表達(dá)自我。另外，在團(tuán)體咨詢當(dāng)中，繪畫療法能夠打破隊(duì)員之間的隔閡，通過主題繪畫、接龍繪畫等形式，幫助隊(duì)員之間促進(jìn)人際關(guān)系等等。

第三，繪畫療法實(shí)施起來簡單易行。繪畫療法所使用的工具都是普通常見的白紙、鉛筆、彩鉛或油畫棒，同時(shí)不會(huì)花費(fèi)很多時(shí)間，準(zhǔn)備起來簡單，使用起來方便快捷。

第四，繪畫療法既可以作為心理咨詢和治療的手段（繪畫為治療），也可作為心理療愈本身（繪畫即治療）。尤其是后者，大學(xué)生掌握一定的繪畫療法，自己也可以做到自我療愈。比如大學(xué)生可以通過涂鴉或曼陀羅達(dá)到放松自己，自我療愈的效果，也可通過繪畫日記，看到自己的心理成長，認(rèn)識(shí)自己，升華自己。

2.3 學(xué)校的支持

許多高校近年來非常支持大學(xué)生心理健康促進(jìn)的各項(xiàng)工作，不斷投入人力物力財(cái)力。不少高校鼓勵(lì)心理教師、咨詢師參加繪畫治療的專業(yè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，設(shè)置專門的繪畫治療室，推廣繪畫療法，使其被越來越多學(xué)生了解和支持。

3 繪畫療法在高校大學(xué)生心理健康促進(jìn)中的應(yīng)用及反饋

3.1 在心理健康教育宣傳上的應(yīng)用及反饋

繪畫療法作為一種新興的心理咨詢和治療技術(shù)，既可以作心理篩查，又可以做心理治療，得到越來越多的推廣。不少師生表示，聽說過繪畫療法，但是對(duì)其了解還是不夠深，說明推廣力度還是不夠大，深度也不夠深。

3.2 在心理健康咨詢中服務(wù)中的應(yīng)用及反饋

關(guān)于繪畫療法在大學(xué)心理健康咨詢服務(wù)的應(yīng)用，問卷調(diào)查顯示結(jié)果不太理想（如圖2所示），沒聽說過也沒體驗(yàn)過的占半數(shù)以上。

3.2.1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用及反饋

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，繪畫療法可以應(yīng)用在破冰行動(dòng)中，比如在大學(xué)生心理素質(zhì)拓展課上，可以運(yùn)用自畫像，團(tuán)體主題畫、接龍畫等形式，讓大家相互認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)，找到團(tuán)隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，找到團(tuán)隊(duì)的默契。比如說運(yùn)用得最多的，就是大家畫隊(duì)旗隊(duì)徽這樣的形式。繪畫療法用于高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的頻率還是比較高的，而且效果也比較好，但是在輔導(dǎo)結(jié)束后，缺乏對(duì)一開始所繪制的作品的總結(jié)和反思，這一點(diǎn)需要改進(jìn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)最后還可以通過分享和展示，升華團(tuán)隊(duì)的感情。

3.2.2 個(gè)體心理咨詢的應(yīng)用及反饋

繪畫療法在個(gè)體心理輔導(dǎo)中，來訪者通過畫自畫像、房—樹—人、雨中人、過河圖、家庭成員圖、寢室動(dòng)態(tài)圖等作品，可以表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)感受。問卷調(diào)查中顯示，學(xué)校和師生都非常歡迎這樣的形式，但是實(shí)際是在高校的心理健康促進(jìn)工作中，繪畫療法運(yùn)用得還是比較少。大部分被調(diào)查者認(rèn)為，繪畫療法需要有繪畫者和咨詢師或治療師共同參與，非?？简?yàn)咨詢師或治療師的專業(yè)水平，所以關(guān)于繪畫治療的效果，大家還是不夠信任。

3.3 在大學(xué)生心理健康相關(guān)課程上的應(yīng)用及反饋

繪畫療法可以運(yùn)用在大學(xué)生心理健康教育、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)等通識(shí)課上。例如在關(guān)于自我認(rèn)知、人際關(guān)系、情緒處理、戀愛與婚姻、職業(yè)生涯規(guī)劃等專題，就可以通過自畫像、房—樹—人、雨中人、爬山圖、過河圖、連環(huán)畫等形式來互動(dòng)，能夠很好地活躍課堂氛圍，引發(fā)學(xué)生思考，提高學(xué)生參與度。同樣，問卷調(diào)查地反饋是運(yùn)用得還是比較少。

3.4 在大學(xué)生心理健康自我調(diào)適方法上的應(yīng)用及反饋

繪畫療法除了需要專業(yè)的咨詢師治療師共同開展之外，還可以自己完成。大學(xué)生掌握了一定的繪畫治療知識(shí)和技法，完全可以在日常的生活中運(yùn)用起來。其中最簡單的，是大學(xué)生可以通過曼陀羅繪畫、我的秘密花園等方式來達(dá)到轉(zhuǎn)移注意力、自我放松的目的，以此來緩解自己的不良情緒和壓力。所以，繪畫療法還是值得去普及和推廣的。

4 關(guān)于繪畫療法在大學(xué)生心理健康促進(jìn)工作中的建議

4.1 場地

高校應(yīng)當(dāng)為心理咨詢中心配備專用的繪畫治療室，并按照舒適、溫暖、安靜等風(fēng)格來進(jìn)行裝修。這是最基本的硬件要求。

4.2 師資

由于種種原因，每所高校引進(jìn)專業(yè)的繪畫治療師比較難以實(shí)現(xiàn)。但是，高校應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)和支持本校心理咨詢師、治療師以及美術(shù)教師去進(jìn)行進(jìn)修和學(xué)習(xí)，壯大心理咨詢中心的專業(yè)隊(duì)伍，加強(qiáng)校際交流與合作，提升本校的專業(yè)水平。

4.3 宣傳與推廣

繪畫治療還是比較受歡迎的，建議高校利用多種渠道進(jìn)行推廣和普及。例如講座、展覽、沙龍等。在平時(shí)的教學(xué)和心理輔導(dǎo)中，也多使用繪畫治療的手段來開展。

4.4 對(duì)繪畫治療抱以理性的態(tài)度和看法

繪畫療法是一種新興的并且有其獨(dú)特優(yōu)勢的心理咨詢、治療手段，但是繪畫療法還是有其局限性，并不能完全保證適用于每一個(gè)來訪者，也不能保證能夠解決所有心理問題。大多數(shù)時(shí)候，繪畫療法是作為一種輔助手段，需要跟其他的心理咨詢、治療方法一起整合起來，達(dá)到最好的效果。必須要客觀地看待和說明這一點(diǎn)。

5 結(jié)語

繪畫療法以其獨(dú)特的優(yōu)勢在大學(xué)生心理健康促進(jìn)中發(fā)揮著作用，如果高校能夠充分認(rèn)識(shí)到繪畫療法的價(jià)值，并不斷地推廣和運(yùn)用，相信高校大學(xué)生心理健康促進(jìn)工作一定能獲得更好的成績。

參考文獻(xiàn)：

[1]秦偉偉.繪畫療法在高校心理健康教育中的運(yùn)用[J].科教導(dǎo)刊（上旬刊），2017（02）：154-155.

[2]楊丹丹，于曉宇，鄧偉，宋玉英.繪畫療法在大學(xué)生心理干預(yù)中的應(yīng)用探析[J].現(xiàn)代交際，2016（08）：126-127.

項(xiàng)目：廣西中醫(yī)藥大學(xué)校級(jí)教育教學(xué)改革與研究項(xiàng)目（2018C55）;廣西中醫(yī)藥大學(xué)校級(jí)科研項(xiàng)目（2018QN037）

作者簡介：龐邦君（1990—），女，漢族，廣西玉林人，碩士，講師，任職于廣西中醫(yī)藥大學(xué)。

*通訊作者：韋俞伽（1983—），女，壯族，廣西河池人，博士在讀，講師，任職于廣西中醫(yī)藥大學(xué)。