張達明

有人問弘一大師：“您是無數(shù)人敬仰的大師，請問您究竟在什么地方與眾不同呢？”

弘一大師說：“我感覺餓了的時候，就去吃飯;感覺疲倦的時候，就去睡覺?！?/p>

那人笑道：“誰都會在餓的時候去吃飯，累了的時候去睡覺。如此說來，您與眾人并沒有什么區(qū)別呀？”

弘一大師說：“有區(qū)別。許多人吃飯的時候不專心，會想其他的事情;雖然上床睡覺了，腦子里卻靜不下來，甚至被噩夢驚醒。我吃飯的時候就專心吃飯，什么也不想;睡覺的時候會做夢，但不會做噩夢，睡得安穩(wěn)踏實。這就是區(qū)別?！?/p>

那人問：“您是怎樣做到的呢？”

大師說：“放下！方得安寧?！?/p>