關節(jié)痛是關節(jié)炎或慢性風濕性關節(jié)炎的常見癥狀，這類疼痛多與風、寒、濕邪侵入有關，也常因勞累或寒濕氣候而加重。如果病程日久，多有氣血虛弱或氣血受損現(xiàn)象。治療除了應祛風散寒、除濕止痛外，還應兼顧調(diào)理氣血。在此，推薦一個可以緩解關節(jié)疼痛的藥茶。

生黃芪15克、桂枝6克、炒白芍9克、五加皮9克、生姜3片。所有藥物搗碎或切碎，放于保溫瓶中，沖入沸水800毫升左右，加蓋悶約30分鐘，代茶飲，1日1劑。也可煎服，1日2次，連服5～7天。

方中，黃芪補脾生血，氣旺血行則有助瘀去絡通;桂枝散寒解表、溫通經(jīng)脈，可以溫散寒邪，促進血液流通、減輕疼痛;白芍有養(yǎng)血柔肝、緩中止痛作用，它所含芍藥甙有顯著鎮(zhèn)痛、抗炎效果;五加皮祛風濕、壯筋骨、活血祛瘀，是治療風濕關節(jié)腫痛的良藥;加生姜有助散寒止痛。以上諸味合用，可起補氣血、祛風濕、通經(jīng)絡、止痹痛的效果，對風濕性關節(jié)痛、關節(jié)紅腫都有一定效果。上方服用方便，副作用小，患者可以試用，但注意陰虛火旺者、孕婦忌服。