上海中醫(yī)藥大學（ 201203）

“元氣”這個詞，本屬中國古代唯物主義的范疇，指構成天地萬物的原始物質。其中，又以東漢時期的王充為代表，他在《論衡》中提出“元氣者，天地之精微也”“萬物之生，皆稟元氣”的論點。

古代醫(yī)學家引申、發(fā)展了這一概念，認為元氣是人體最根本、最重要的氣?！皻庹?，人之根本也?！?《難經·三十六難》)傳統(tǒng)醫(yī)學把元氣又稱為“原氣”，它來源于先天之精氣，又依賴后天水谷精微的不斷滋養(yǎng)。元氣的作用是多方面的，它通過經絡運行于人體全身，五臟六腑得到元氣的推動激發(fā)，從而發(fā)揮各自的功能，維持人體的正常生長發(fā)育和活動。五臟六腑之氣的產生，都來源于元氣。元氣通過三焦散布到全身，推動人體生長發(fā)育，激發(fā)調節(jié)臟腑器官的功能活動。因此，元氣充足，臟腑功能就強健，人的精神就充沛；相反，如果先天不足，或者久病體虛而損傷元氣，則身體衰弱，也容易發(fā)生疾病。

蘇轍在《龍川別志》卷下說：“凡人元氣重十六兩，漸老而耗?！鼻宕t(yī)徐大椿在《元氣存亡論》中也認為，元氣對人的壽命具有重要的作用，保養(yǎng)元氣是養(yǎng)生的關鍵，在中醫(yī)辨證治療上，重視元氣的盛衰存亡是臨床診治的基本原則。所以，自古醫(yī)學家就以培補元氣為治病之本。

幾年前，香港有一位著名主持人在國外遭遇車禍事故，報道說，她幾乎“粉身碎骨”，元氣大傷。后來經過北京的專家緊急會診度過危險期后，是傳統(tǒng)醫(yī)學以湯藥、針灸配合康復治療，活血化瘀、開竅醒神、培補元氣。之后，才漸漸恢復，又開始主持工作。這個案例就是我們說的，患者先天的元氣比較充沛。在遭受重創(chuàng)之后，通過中西醫(yī)協(xié)同配合治療，不斷培補元氣，最終達到治愈傷病的目的。

我們的讀者朋友，在平常的保健活動中，也可以有意識地多吃一些有益元氣的食物，增強機體的功能，從而達到延年益壽的目的。

[健康小貼士]

人參雞湯：取冰鮮的母草雞半只，冷水洗凈，放入瓦罐中，加入適量礦泉水，三片姜，少量料酒，大火燒開，小火燉30～40 分鐘，然后加入上等人參片6 克，再燉30 分鐘，趁熱小口喝湯吃肉，每天1 次，7 天為1 療程。此藥膳中，人參大補元氣、補脾益肺，雞肉溫補中焦、養(yǎng)身祛羸，專治病后或產后體虛，脾胃虛弱，聲音低怯等癥。不過要注意，感冒發(fā)熱者忌服，產婦哺乳期禁服，手術后傷口沒有結痂勿服。