文/羅玲 編輯/南溪

發(fā)現(xiàn)很多三十多歲的人是這樣的狀態(tài)：工作幾年了，工資和職位似乎都原地踏步，也看不到上升的空間；想跳槽或單干，又沒有勇氣、技能和資源；開始感受到房子、孩子、老人的壓力；婚姻也步入平淡期……

年齡雖然遠(yuǎn)沒到中年，但不知為何已經(jīng)有著中年人的無奈與無力?；蛟S也特別想努力奮斗，卻不知該往哪使勁。既渴望變化，又害怕改變。最怕的大概是，即便是變化了，但是一步邁錯(cuò)，甚至還不如原來，回不去了……是這樣嗎？

我特別能理解這種狀態(tài)。也許，這是每個(gè)人在進(jìn)程中都會(huì)經(jīng)歷的階段吧。你在用力，但外界似乎沒什么回應(yīng)，讓你覺得自己膠著在一個(gè)狀態(tài)里過久，于是開始狐疑起來——怎么回事？發(fā)生了什么？

如果給建議，那么最基本的兩條是：學(xué)習(xí)和交往。

無論如何，每年學(xué)點(diǎn)新東西

可以學(xué)與專業(yè)或本職工作有關(guān)的，學(xué)個(gè)有關(guān)聯(lián)的技能，考個(gè)什么證書?；蛘邔W(xué)一些自己特別有興趣的東西，即便與現(xiàn)有工作關(guān)系不大也無妨。不論如何，學(xué)一點(diǎn)什么新東西。

學(xué)習(xí)的意義

保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，維持你的學(xué)習(xí)能力。這是有用的。我們不是在任何時(shí)候都可以快速進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)你從學(xué)習(xí)生活中脫離出來，然后再想開始時(shí)，啟動(dòng)很難，甚至做不到。

擴(kuò)充或者升級(jí)你的核心技能。當(dāng)老板看到他的某一個(gè)員工特別拼，一直在學(xué)這學(xué)那，那么，一旦有重要的職位、有新的任務(wù)，他會(huì)先考慮這樣的員工，因?yàn)樗嘈庞袑W(xué)習(xí)能力的員工更有可能勝任。員工愛學(xué)習(xí)，這也是對(duì)老板的激勵(lì)——因?yàn)槟阍谠鲩L你炒掉老板的資本。

拓展眼界。學(xué)習(xí)中，你不斷接觸新東西，隨著新知識(shí)而來的還有新視野、新的思維方式、新的關(guān)注層面、新的交往圈子、新的資源。

學(xué)習(xí)會(huì)帶給你自信，這種自信又會(huì)影響到你生活中的其他方面……

學(xué)習(xí)的健康價(jià)值——中年愛學(xué)習(xí)，老年大腦不退化

持續(xù)學(xué)習(xí)，最好的就是即使你的收入和職位并沒有實(shí)質(zhì)變化，但是你看待事情的眼光、你的感受已經(jīng)不同了。其實(shí)受教育的根本目的，也就是讓我們既能主動(dòng)開創(chuàng)未來、在機(jī)會(huì)到來時(shí)有能力把握住，又能把平凡的日子過出高品質(zhì)。接受教育和自我教育，不僅是提高你的掙錢能力，而是讓你成為更好的人。

重視交往，保持與外界接觸

我們建立家庭、工作穩(wěn)定之后，特別容易忙于日常事務(wù)，顧不上交往，尤其是女性。我一直是很宅的人，不擅長交往。但中年以后，這一點(diǎn)在改變。交往不是只為建立人脈、獲得信息，看誰能幫我，而是從與不同人的互動(dòng)中學(xué)到東西，更加了解自己和社會(huì)。女性在家庭和工作中很容易變成弱勢(shì)群體，如果能打造一個(gè)可以給你提供支持、支援的交往圈子，你的生活會(huì)有很大不同。

在與朋友的善意互動(dòng)中，你也會(huì)積累出人生中特別寶貴的東西。以后老了，孩子們都離開了，你仍然有很多美好的人際關(guān)系與回憶。

其他建議

盡量處理好家庭婚姻關(guān)系。在很多情況下，這是我們可以通過努力改善的。

健身，保持身體健康。這一點(diǎn)與學(xué)習(xí)一樣，是你在機(jī)會(huì)到來前可以隨時(shí)在做的……

要做到前面這幾條，最關(guān)鍵的一點(diǎn)是——你要保持樂觀。學(xué)習(xí)、交往、健身，或者養(yǎng)綠植，這都是對(duì)未來充滿希望才能做到的事。

有的朋友想，其實(shí)大家都這樣了，說明這樣的平淡是正常的。心態(tài)上這樣去看很好，但實(shí)際做法上，我覺得有點(diǎn)危機(jī)感還是對(duì)的。中年是爬坡的時(shí)期，趁著體力腦力還在線，要努力提升自己，努力做事。人生幾十年中，只有那些體力腦力持續(xù)強(qiáng)勁、沒有太大情感婚戀波折、意志堅(jiān)定、生活自律的人，能做事的時(shí)間比較長，其他普通人，掐頭去尾也就是中間這二三十年。所以，有點(diǎn)緊迫感危機(jī)感，經(jīng)常認(rèn)真思考方向與未來，勤奮自律，這是一種比較積極樂觀的善待人生的做法。

當(dāng)然了，人生的每個(gè)階段都是如此：機(jī)遇與危機(jī)并存，需要你樂觀并且勤奮地爬坡，只是所爬的坡不同而已。年少時(shí)是努力瘋長，五十歲以后的挑戰(zhàn)是如何維護(hù)好身體硬件，以便繼續(xù)成長，適量做事，享受生活，少添麻煩。

想起前些天看到一篇王朔2018年年末寫的文章，說他自己這一年特別懶，晚上雄心萬丈，各種計(jì)劃目標(biāo)、有無數(shù)的事情想做，一到早上——去他的吧，哥只想多睡一會(huì)兒。

很理解這種狀態(tài)。真正到中年以后，如果不曾兢兢業(yè)業(yè)地維護(hù)好硬件，體力跟不上也會(huì)影響腦力和心力。錢鐘書也說過，年輕時(shí)能寫小說，那只是年輕妄為，以為自己能寫。大家讀這話覺得他是自謙，其實(shí)這是中年以后說的實(shí)在話。年齡大了，先別說能不能寫，首先就沒那個(gè)心氣了。而村上春樹和一些國外作家，都是嚴(yán)格自律的典范，因而才能持續(xù)寫作很多年。

所以，在真正的中年尚未到來之時(shí)，盡管有各種窘迫迷茫，至少體力是夠用的。趁著還年輕，多學(xué)習(xí)，做好眼下的每件事，珍惜這個(gè)已經(jīng)成熟、有些能力、體力尚好的階段吧！

保持好奇心、不斷學(xué)習(xí)新事物的人，沒有中年，只有青春。

我們從未變老，只是一直在成長！