劉彥廷

獨處，是培養(yǎng)孩子專注力的最佳時刻。喜歡獨處的孩子，有自己的目標，他們專注一事，不亂于心。處理好獨處的時光，是孩子一種特殊的能力，也決定著他們以后的發(fā)展。

善于獨處的孩子更自律更懂時間管理

缺乏獨處能力的孩子，很難控制自己的欲望。同時，獨處也是對孩子們自我管理能力的一種鍛煉，能夠在獨處中守住本心的孩子，往往能夠取得更多的成績。

韓寒在松江二中讀書期間，獨來獨往，沒什么朋友。別人在上數(shù)學課，他在寫小說;別人在上外語課，他在寫小說。下了課，他對別人說：“這是我上課寫的小說，寫得很好的?！蹦菚r候很多人都不理解，覺得韓寒是異類。結(jié)果，韓寒的很多同學，被社會所塑造成普通人，而喜歡獨處的韓寒則成就了自己。

正如周國平所說，獨處也是一種能力，并非任何人任何時候都可具備的。在紀錄片《00后》中，記錄下了幾個00后孩子的成長軌跡。其中有一個孩子特別引人關注，那個孩子叫一一，她有個非常鮮明的特點，就是喜歡獨處，經(jīng)常沉浸在自己的小世界里。當周圍的大人問她為什么總是一個人玩的時候，她會回答：“我覺得一個人玩兒挺好的”“我就喜歡一個人玩兒，每個人有自己的選擇?！蹦莻€看上去孤零零的孩子，其實是在用獨處的方式，為自己補充能量。

有研究表明，那些成績不好的孩子，是因為在獨處的時光里，缺乏了老師和大人的監(jiān)管，把學習拋在了腦后。而成績優(yōu)秀的孩子，具備良好的時間管理能力和專注力。

孩子之問真正的差距，不在于天生的資質(zhì)，而在于他們怎么利用獨處時問。善于獨處的孩子更自律，更懂得管理時間，因此更容易獲得成功。不會獨處的孩子，他們無法安放自己的身心，也不懂規(guī)劃和利用時間，假期過后，必然會為自己的虛度而后悔。

不要打斷孩子給他們獨處的機會

蒙特梭利有句名言：除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。事實上，獨處是一個人與自己相處的機會，孩子在獨處中可以不斷地發(fā)現(xiàn)自我，認識自我。能獨處才能專注，我們給孩子那么多愛，卻不曾想，過多的關注會破壞孩子的自我成長。

有些孩子，因為全家人都圍著轉(zhuǎn)，很少有獨處時間，眾星捧月是他們的生活常態(tài)，以至于他們幾乎不會自己專心地去做一件事，如果沒人在身邊就會不知所措，玩的時候要人陪，遇到困難首先是求助，而不是獨立解決。

孩子的專注力不是培養(yǎng)出來的，是保護出來的。保護獨立性，就是保護專注力。如果我們不參與、不打擾，孩子在日常生活中的各種玩耍就是注意力高度集中和發(fā)展的好時機。

在綜藝節(jié)目《媽媽是超人》中，演員霍思燕展現(xiàn)了教科書般的育兒方法。兒子嗯哼要自己做果汁，霍思燕就問他，果汁怎么做？嗯哼回答她，水果加上水就變成果汁了?；羲佳嗖]有打斷他，即使明明知道是錯的。不僅如此，霍思燕還會幫助嗯哼去完成這些事情。嗯哼喝了一口之后發(fā)現(xiàn)沒有想象中果汁的味道，想要再攪拌一下，然后霍思燕就去幫忙拿筷子，但是并沒有告訴嗯哼，這是錯誤的辦法。

在后來的采訪中，霍思燕說：“一個人在投入做一件事情的時候，我們都應該學著不去打斷他，即便知道這件事情是錯的，也不應該打斷他，這對培養(yǎng)一個孩子的想象力和創(chuàng)造力很有幫助?！?/p>

在孩子凝聚專注力的時刻，任何不合時宜的關心和提醒，即便是夸獎，都是多余的。很多孩子，本身是擁有一定獨處能力的，不打擾，給孩子獨處機會，就是在培養(yǎng)孩子的專注力。

約定留白時間強化獨處信心

在孩子身邊，父母更多地需要扮演旁觀者的角色。在孩子完成一件事情的過程中，我們要做到盡量不去打擾他，如果總是不斷地分散孩子的注意力，孩子就永遠學不會專注。

靜待花開是一種克制，也能給孩子留下一片生長的沃土。讓他們在不被打擾的環(huán)境里，一點點適應獨處的時間，學會享受獨處，逐步擁有獨處的能力。

著名的心理學者劉軒，曾經(jīng)談起過他跟女兒相處的時光。有一次，他帶著女兒在公園里玩，玩著玩著，他發(fā)現(xiàn)女兒跑到一個大樹下，對著樹下斑駁的樹影發(fā)呆。劉軒沒有像其他的父母一樣，急匆匆地上去問，“寶貝你在看什么呀？”而是選擇躲在角落里，等待孩子從她專注的世界里自己走出來。

高質(zhì)量的陪伴，意味著在孩子需要回應的時候給予孩子積極的回應，順其自然，放棄控制，在孩子需要獨處的時候，要給予他們足夠的空問，這是每個父母畢生都要學習的功課。

如何強化和孩子的獨處信心，關鍵在于及時回應孩子的需求，給足孩子安全感。如果孩子常常遭遇情感忽視，需求總是得不到回應，孩子在獨處時，就無法安撫自己的內(nèi)心。

讓孩子擁有一個平和穩(wěn)定的內(nèi)心，這是孩子學習獨處的前提。而最美好的陪伴就是：我在你身邊，但我不打擾你;我看見你做的事，并且有興趣一直看下去;你需要幫助時，我是你最堅強的后盾。