返校開(kāi)學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)變化成為中學(xué)生們心理壓力的首要來(lái)源。除了學(xué)習(xí)壓力，中學(xué)生還可能遇到親子關(guān)系壓力、社交壓力、情感壓力和身體壓力。

心理教師沈慧發(fā)現(xiàn)，當(dāng)察覺(jué)自己心理壓力大的時(shí)候，現(xiàn)在的孩子更愿意向家長(zhǎng)、老師和專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助，而家長(zhǎng)有時(shí)卻不支持孩子的決定。疫情期間，在家上網(wǎng)課的方式讓原本不善社交的一位男生覺(jué)得“特別好”，終于可以避免跟同學(xué)們交往了。因?yàn)椋谂c同學(xué)接觸后，產(chǎn)生了自己處處不如人的想法，心情有些抑郁。他主動(dòng)向家長(zhǎng)提出去看心理醫(yī)生，家長(zhǎng)卻不認(rèn)為這是非得去醫(yī)院才能解決的問(wèn)題。疫情后期，家長(zhǎng)終于帶他去醫(yī)院，醫(yī)生開(kāi)了一點(diǎn)兒“可吃可不吃”的藥，孩子要吃藥，家長(zhǎng)害怕藥物有副作用，堅(jiān)決不讓吃。后來(lái)，通過(guò)老師和家長(zhǎng)的溝通，親子之間才達(dá)成了一致。

沈慧分析說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)重視孩子除學(xué)習(xí)以外的成長(zhǎng)過(guò)程，要發(fā)掘孩子自身解決問(wèn)題的能力，增強(qiáng)孩子的自信心;更多的時(shí)候，不只是告訴孩子“這個(gè)問(wèn)題你可以解決”，而是要真正采取具體的方法，共同面對(duì)問(wèn)題。

（摘自《中國(guó)青年報(bào)》）