佚名

想要不生病，日常生活中的每一項(xiàng)細(xì)節(jié)我們都要留意，就連床單的顏色也是有講究的。不同顏色的床單會(huì)對(duì)使用者產(chǎn)生不一樣的心理刺激，從而對(duì)健康產(chǎn)生影響。所以，我們?cè)谶x擇床單顏色的時(shí)候，除了對(duì)美觀的要求，也應(yīng)該有一些健康考量。

床單顏色關(guān)乎健康

淺橘黃色 老年人的居室用淺橘黃色的床單，可以誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)使人精神振奮，心情愉快。

紅色 新婚燕爾宜選用鮮艷濃烈的紅色床單，既為房間增添喜慶氣氛，同時(shí)也可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌，增強(qiáng)血液循環(huán)。但接觸紅色過(guò)多，會(huì)讓人產(chǎn)生焦慮情緒。所以，神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單或以紅色調(diào)裝飾家居，以免加重病情。

嫩綠色 情緒不穩(wěn)定、容易急躁的人，最適合選擇用嫩綠色床單，這樣不僅能使精神得到放松，還能夠緩解緊張的情緒。

金黃色 金黃色易造成情緒不穩(wěn)定，所以，患有抑郁癥和狂躁癥的人不宜用。

藍(lán)色 倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍(lán)色的床單，以利于血壓下降、脈搏恢復(fù)正常。此外，藍(lán)色還適合用腦過(guò)度的白領(lǐng)一族。

紫色 紫色可維持體內(nèi)鉀的平衡，有安神作用，但其對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，所以心臟病患者應(yīng)慎用紫色床單。

靛藍(lán)色 靛藍(lán)色會(huì)影響到我們的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)，能夠減輕身體對(duì)疼痛的敏感度。所以說(shuō)，手術(shù)后傷口正在恢復(fù)的人選擇靛藍(lán)色的床單以及其他家居用品是最為合適的，條件允許的話(huà)也可以把房間刷成靛藍(lán)色。

粉紅色 讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會(huì)很快冷靜下來(lái)，因?yàn)榉奂t色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨(dú)癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床單。

另外，春夏兩季床單的顏色應(yīng)選擇清新淡雅的冷色，而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床單的顏色應(yīng)趨向暖色。

床單不勤換，疾病睡出來(lái)

“我每天都是洗完澡才上床睡覺(jué)，所以床單不用經(jīng)常換?！薄按矄闻K了就洗，沒(méi)臟就不用洗?！焙芏嗳硕颊J(rèn)為經(jīng)常換衣服、洗澡就不用換床單了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。用過(guò)一段時(shí)間的床單上會(huì)滋生許多細(xì)菌、病毒和霉菌，不少男青年缺少洗床單的習(xí)慣，無(wú)疑為健康埋下隱患。

英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，即使床單看上去不臟，也遍布了成千上萬(wàn)的細(xì)菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易就會(huì)染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。建議應(yīng)至少每2周換洗一次床單，然后用60℃以上的熱水浸泡洗滌20分鐘，才能達(dá)到殺菌效果。

新買(mǎi)的床單要先洗后用

新買(mǎi)的床單含有一定量的甲醛。因?yàn)榧兹┠芊乐姑媪像薨?，床單生產(chǎn)的過(guò)程中基本都會(huì)利用甲醛的這一特點(diǎn)。大家都知道甲醛是一種致癌物質(zhì)，會(huì)危害人的身體健康。因此，為了家人的身體健康，消除健康隱患，新買(mǎi)的床單一定要先洗后用。

新床單在第一次使用前，可以用鹽水浸泡半小時(shí)以上，然后用清水清洗幾遍，晾干即可使用。其實(shí)剛買(mǎi)的需要直接接觸身體的新衣服、毛巾等最好都清洗一次再穿再用。

（摘自《三晉都市報(bào)》）