東方女性的審美認(rèn)為“一白”就能“遮百丑”，很多人為了美白會嘗試各種方法。那么，怎樣才能讓皮膚白得發(fā)光呢？下面教大家一些小技巧：

1.出門前看看天氣預(yù)報(bào)，做好防曬工作，及時涂抹防曬霜，或備好防曬傘，穿上防曬服。

2.避免正午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)外出，因?yàn)檫@段時間是紫外線最強(qiáng)烈的時候。

3.注意皮膚護(hù)理，每天使用洗面奶清潔皮膚，并注意使用潤膚霜為肌膚補(bǔ)水。

4.選擇正規(guī)渠道購買的化妝品與護(hù)膚品，不要盲目相信商家吹噓的各種功效。

5.多食用富含維生素C的食物，如黃瓜、草莓、番茄、獼猴桃等。

6.保持良好的睡眠狀態(tài)，避免熬夜，讓皮膚能有充分的時間修復(fù)。

7.積極治療皮膚疾病，若存在內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象，建議及時調(diào)理好。

8.如果臉上長有黃褐斑、雀斑等影響美觀，可考慮使用冷凍、激光等技術(shù)治療，達(dá)到美白效果。