李曉楠

2020年，注定是不平凡的一年。突如其來的疫情，史無前例的居家學(xué)習(xí)，相信這段難忘的時(shí)光一定永駐學(xué)生心間。如今，學(xué)生也要從“宅”家學(xué)習(xí)回歸到豐富多彩的校園生活了，在歡呼雀躍之時(shí)，作為班主任，該如何讓學(xué)生平穩(wěn)過渡，以更為飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期呢？我有以下幾個(gè)想法和大家分享。

1.“云”家訪，隔空不隔愛

開學(xué)前一周，以“云”見面的方式和每一名學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)交流。透過“云端”開展有溫度的，時(shí)效性強(qiáng)的家訪活動(dòng)，從家訪的目的到家訪的內(nèi)容，都要細(xì)化，不遺漏每一個(gè)細(xì)節(jié)，爭取通過這樣一個(gè)家訪，掌握每一名學(xué)生的最新狀態(tài)，及時(shí)了解學(xué)生開學(xué)前的心態(tài)，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)于返校的期待。由此，為接下來學(xué)生的返校工作奠定良好的基礎(chǔ)。

2.儀式感，喚醒積極性

學(xué)生返校后，作為班主任要給學(xué)生一個(gè)充滿儀式感的開學(xué)第一課，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情感，喚醒學(xué)生的積極性。在這個(gè)充滿儀式感的開學(xué)第一課上，可以安排一些小活動(dòng)，比如說生生之間的小小“心語”，用真誠的、質(zhì)樸的語言互相說一下同學(xué)間的想念之情;也可以是通過繪畫、手賬、寫返校期待卡、拍張笑臉照等形式，讓學(xué)生在涂涂、寫寫、畫畫、拍拍的過程中，記錄居家學(xué)習(xí)的感受，然后在班級(jí)進(jìn)行分享;還可以采用課間動(dòng)畫的形式，敘述疫情期間無數(shù)的“逆行者”為了保護(hù)人民的生命安全，而無私地付出著，激發(fā)學(xué)生民族自豪感，從而努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜?更要對(duì)學(xué)生進(jìn)行生命健康教育，對(duì)于生命、健康等要有科學(xué)地認(rèn)識(shí)，這樣有助于平復(fù)學(xué)生的心態(tài)，使之安心學(xué)習(xí)?？傊己玫拈_端，充滿儀式感的活動(dòng)，能順利地幫助學(xué)生盡快地投入到校園生活的學(xué)習(xí)中，快速適應(yīng)返校后的校園生活。

3.養(yǎng)成好習(xí)慣，調(diào)整期待值

師生共同梳理一些好習(xí)慣，樹立典范，看看哪些好習(xí)慣值得學(xué)生學(xué)習(xí)和借鑒。我們常說：“榜樣的力量是無窮的”，那么，在開學(xué)后，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)“有心人” ，像身邊擁有好習(xí)慣的同學(xué)學(xué)習(xí)，從而梳理自身成長應(yīng)堅(jiān)持的好習(xí)慣。同時(shí)，調(diào)整對(duì)自己的期待值，進(jìn)行合理期待，讓學(xué)生的心理也能恢復(fù)彈性，保持一個(gè)樂觀心態(tài)，繼續(xù)助力下一階段的校園學(xué)習(xí)歷程。

4.正向思維，緩解負(fù)面情緒

在這一段時(shí)間的疫情壓力下，學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)突發(fā)事件的正常心理反應(yīng)。學(xué)生返校后，要給予關(guān)注，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心態(tài)變化，一旦學(xué)生有類似的負(fù)面情緒，教師和家長要共同配合，積極引導(dǎo)，緩解學(xué)生的負(fù)面情緒。比如說讓學(xué)通過聽音樂、與他人傾訴等方式緩解緊張情緒，嘗試以積極的方式去應(yīng)對(duì)，肯定自己積極的正向思維，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，樹立自信心，更快地回歸課堂。

5.制訂計(jì)劃，重新出發(fā)

長時(shí)間的居家學(xué)習(xí)，學(xué)生的注意力有可能沉溺于過去舒適的家庭環(huán)境中，內(nèi)心或許會(huì)抗拒緊張有序的校園生活，這樣很容易造成學(xué)生的心理壓力，繼而會(huì)導(dǎo)致學(xué)生難以適應(yīng)返校后的生活。為了克服這種心理上的“慣性”，班主任教師可以將學(xué)生的注意力指向未來，讓學(xué)生暢想未來，對(duì)未來充滿期待，幫助學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)生心中有了努力的方向，就會(huì)自信地向前努力，會(huì)讓學(xué)生對(duì)校園生活充滿期待。

作為班主任教師，我們需要平和地接納各種變化，積極進(jìn)行調(diào)整，尋找適合學(xué)生的、有利于學(xué)生成長的平衡點(diǎn)。希望返校之日，每一名學(xué)生能以積極、平和的心態(tài)走進(jìn)校園。