隨著天氣逐漸變熱、紫外線加強(qiáng)，戴口罩悶出的皮膚問(wèn)題也愈發(fā)凸顯，泛紅、發(fā)癢、痤瘡、膚色不均等皮膚問(wèn)題紛紛出現(xiàn)。戴口罩讓皮膚環(huán)境發(fā)生變化，那么日常護(hù)膚時(shí)該如何做呢？

做好保濕工作? ?有人覺(jué)得戴了口罩，濕氣都在里面，保濕就不用做了，這是錯(cuò)誤的?？梢愿鶕?jù)自己的膚質(zhì)，選擇霜?jiǎng)ǜ尚云つw）或乳液、凝露（中性或油性皮膚）等保濕產(chǎn)品。涂上待吸收完全后再戴口罩，在皮膚表面形成油膜層，防止水分流失。

別化濃妝? ?減少出門(mén)前的化妝步驟，盡量別化妝，特別是化濃妝。粉底霜、BB霜等厚重的化妝品盡量不要使用。

注意防曬? ?研究發(fā)現(xiàn)，口罩并不能完全阻擋紫外線。夏天來(lái)臨，即使帶上口罩，也要重視防曬工作，避免曬出尷尬的“口罩臉”。戴口罩的同時(shí)，也要記得打太陽(yáng)傘、戴帽子、戴墨鏡等有效的物理防曬措施。涂防曬霜時(shí)，要選擇水潤(rùn)、輕薄的類型。

讓皮膚透會(huì)兒氣? ?在室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間戴口罩，每隔1～2小時(shí)，在通風(fēng)、人少的安全環(huán)境下摘掉口罩，讓皮膚“透透氣”，一次戴口罩最長(zhǎng)不超過(guò)4小時(shí)。

溫水清潔? ?皮膚存在生理性污垢，以及外界環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)、過(guò)敏原和微生物。需要做好合理清潔，建議每天用溫水洗臉至少兩次，配合使用溫和不刺激的潔面產(chǎn)品。過(guò)度清潔不僅會(huì)刺激油脂的分泌，還可能破壞皮膚屏障，為其他皮膚疾病埋下隱患。

清淡飲食? ?日常飲食以清淡為主，少吃油炸、膨化等高能量食物，否則可能導(dǎo)致面部皮脂腺功能紊亂。