賈文良

【中圖分類號(hào)】R197 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-6525（2020）03-00-01

很多人都會(huì)被自己的體態(tài)問(wèn)題所困擾，有些人兩肩不平，有些人腰的兩側(cè)不對(duì)稱，有些人在彎腰時(shí)會(huì)出現(xiàn)背部一邊高一邊低的情況……其實(shí)，這些情況都是因?yàn)橹文闵眢w的“柱子”出現(xiàn)了問(wèn)題——脊柱彎曲。無(wú)論是哪一節(jié)脊柱出現(xiàn)了彎曲現(xiàn)象，你的身體都很可能出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，這也是很多朋友平時(shí)老是出現(xiàn)頭疼、頸椎疼、腰酸背痛等癥狀的主要原因。脊柱彎曲屬于一種亞健康疾病，這種疾病不僅會(huì)影響到我們體態(tài)的美觀性，同時(shí)也會(huì)對(duì)我們的身體健康造成不利影響，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)鹣鄳?yīng)臟腑傳導(dǎo)神經(jīng)障礙，進(jìn)而導(dǎo)致臟腑功能退化。因此，我們一定要對(duì)脊柱彎曲這種疾病加以重視。

1 脊柱彎曲是怎么回事

脊柱彎曲主要是由于平時(shí)不正確的體態(tài)所導(dǎo)致的一種亞健康疾病，也就是脊柱的某一節(jié)甚至幾節(jié)“彎曲了”。脊柱彎曲一般多發(fā)于青春期階段，由于青少年正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以如果青少年在這段時(shí)期不能管理好自己平時(shí)的體態(tài)，就有可能出現(xiàn)脊柱彎曲情況。因此，如果家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子無(wú)論是站著、坐著，還是走路，都會(huì)呈現(xiàn)出彎腰駝背的狀態(tài)，就應(yīng)該注意一下孩子是不是出現(xiàn)了脊柱彎曲。脊柱彎曲的典型表現(xiàn)包括以下的幾種：

（1）患者兩側(cè)的肩膀會(huì)呈現(xiàn)出高低不平狀態(tài)。

（2）患者的腰兩側(cè)會(huì)呈現(xiàn)出不對(duì)稱狀態(tài)。

（3）女性患者的乳房會(huì)呈現(xiàn)出一大一小或一前一后的狀態(tài)。

（4）患者在彎腰的時(shí)候，其背部會(huì)出現(xiàn)一邊高一邊低的狀態(tài)。

2 脊柱彎曲會(huì)給患者帶來(lái)哪些危害

很多人一聽(tīng)說(shuō)脊柱彎曲只是一種亞健康疾病，就會(huì)在心里暗暗松一口氣，認(rèn)為這種疾病沒(méi)什么大問(wèn)題。其實(shí)這樣的想法是不正確的，脊柱彎曲如果得不到有效的矯正，將會(huì)給患者帶來(lái)很多的危害：

（1）脊柱彎曲會(huì)讓患者機(jī)體出現(xiàn)嚴(yán)重的變形，對(duì)患者的體態(tài)和美觀性造成嚴(yán)重影響。

（2）如果脊柱彎曲情況十分嚴(yán)重，患者的胸廓也會(huì)出現(xiàn)畸形，這樣的情況將會(huì)對(duì)患者的心肺功能造成不利影響。

（3）脊柱彎曲畸形的情況可能會(huì)壓迫到患者的脊髓和神經(jīng)根，讓患者出現(xiàn)麻痹感或者是放射性的疼痛感，如果脊髓受到嚴(yán)重的壓迫，甚至?xí)?dǎo)致患者癱瘓。

（4）脊柱彎曲也會(huì)對(duì)青少年患者的身體發(fā)育造成不利影響，讓孩子身材矮小，不長(zhǎng)個(gè)。

（5）脊柱彎曲也會(huì)影響到患者的壽命，讓患者的健康水平大幅度降低，根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，脊柱彎曲患者的平均壽命都比正常人的平均壽命短。

（6）由于脊柱彎曲會(huì)對(duì)患者的體態(tài)造成嚴(yán)重影響，所以這樣的情況也會(huì)讓患者變得不自信，尤其是青少年患者，很可能因?yàn)榧怪鶑澢鶎?dǎo)致的體態(tài)不佳而自卑、自閉、羞澀，進(jìn)而形成病態(tài)心理。

3 脊柱彎曲該怎么治療

3.1 運(yùn)動(dòng)治療

早期的脊柱彎曲可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行治療，比如游泳、做保健操等。通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)，可以讓患者脊柱兩側(cè)的肌肉增強(qiáng)，進(jìn)而借助于肌肉的力量來(lái)矯正輕微的脊柱彎曲。

3.2 電療法

電療法和運(yùn)動(dòng)療法比較類似，主要是借助于電刺激來(lái)增加脊柱兩側(cè)肌群的收縮力，進(jìn)而通過(guò)肌肉的力量來(lái)矯正輕微的脊柱彎曲。

3.3按摩治療

常用的按摩治療方法包括推拿療法和正骨療法。前者和運(yùn)動(dòng)治療以及電療法類似，都是借助于肌肉力量矯正脊柱。后者是借助于外力來(lái)矯正彎曲的脊柱。

3.4 牽引治療

牽引治療主要是借助于治療器材將脊柱間隙擴(kuò)大，然后引導(dǎo)彎曲的脊柱恢復(fù)到原來(lái)的位置上，同時(shí)也可以分離一些粘連的組織。但是患者朋友需要注意一點(diǎn)，這種治療方法有著一定的危險(xiǎn)性，患者一定要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑進(jìn)行治療。

3.5 矯正支架治療

這種治療方法十分適用于早期的脊柱彎曲患者。因?yàn)槌C正支架治療是一種輔助治療的方法，所以在具體治療中，還需要與上述的一種或幾種治療方法配合使用，這樣才可以收到更好的治療效果。

3.6 手術(shù)治療

如果患者的脊柱彎曲情況十分嚴(yán)重，不能通過(guò)保守治療的方法恢復(fù)，且患者已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓壓迫或者是其他的一些并發(fā)癥，此時(shí)就需要通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行治療。通常情況下，手術(shù)治療法應(yīng)用的都是鋼釘固定法。相比較保守治療方法而言，手術(shù)治療會(huì)有著更大的風(fēng)險(xiǎn)性，且患者需要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)。所以通常情況下，不建議患者選擇手術(shù)治療。

4 怎樣預(yù)防脊柱彎曲

在明確了脊柱彎曲及其危害之后，相信很多朋友都很想知道怎樣才能預(yù)防脊柱彎曲。其實(shí)預(yù)防脊柱彎曲的最好方法就是注意自己的體態(tài)，保障脊柱兩側(cè)肌肉受力均衡。所以在日常的工作和生活中，我們可以對(duì)以下的幾點(diǎn)加以重視：

（1）在日常生活中，我們應(yīng)該端正自己的坐姿，保障脊柱兩側(cè)肌肉的牽拉力均衡。

（2）平時(shí)可以多做一些腰背肌肉力量的鍛煉，借助于雙側(cè)均衡的牽拉力來(lái)保障脊柱形態(tài)。

（3）在從事負(fù)重工作時(shí)，應(yīng)該注意雙側(cè)受力均衡，不要偏斜過(guò)大，也不可偏斜太長(zhǎng)時(shí)間。

綜上，脊柱是保持我們良好體態(tài)和身體健康的重要“支柱”，如果脊柱出現(xiàn)了彎曲，我們的健康將會(huì)受到不利影響，我們的體態(tài)也會(huì)變得不美麗。因此，在日常生活中，我們一定要注意端正自己的體態(tài)，避免脊柱彎曲現(xiàn)象的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了脊柱彎曲現(xiàn)象，我們應(yīng)該及時(shí)采取合理的治療方法進(jìn)行治療，切莫掉以輕心。這樣才能有效矯正脊柱彎曲這種疾病，在保障身體健康的基礎(chǔ)上讓自己變得更加美觀、自信。