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【中圖分類號(hào)】R587.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-6525（2020）05-00-01

1血糖血脂檢查的概述

1.1血糖檢查

1.1.1定義

人體血中的葡萄糖簡(jiǎn)稱為血糖，英文簡(jiǎn)寫為（Glu），葡萄糖是人體中非常重要的部分，同時(shí)也是能量的重要來(lái)源。人們?cè)谡Ｉ罟ぷ髦校刻於夹枰獢z入一定的糖分獲取能量，才能保證人體的各個(gè)機(jī)能和器官能夠正常運(yùn)作，因此，人體的血糖需要保證一定的水平才能維系體內(nèi)的組織及其器官的需要。血糖較高的情況會(huì)引發(fā)糖尿病或者高血壓等疾病，血糖較低時(shí)會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀，血糖或高或低對(duì)人體都會(huì)產(chǎn)生消極的影響，然后轉(zhuǎn)換為相關(guān)疾病。經(jīng)過(guò)相關(guān)研究表明，人體在空腹時(shí)血糖的正常標(biāo)準(zhǔn)值在3.61～6.05mmol/L（65～109mg/dl）。在餐后兩小時(shí)的正常標(biāo)準(zhǔn)值則是<7.77 mmol/L（<140 mg/dl）。

1.1.2血糖檢查的重要性

合理標(biāo)準(zhǔn)的血糖監(jiān)測(cè)就是預(yù)防糖尿病出現(xiàn)的根本措施。人們不定期檢測(cè)血糖，就不清楚自己的血糖指標(biāo)是多少，甚至?xí)又馗哐堑陌l(fā)展;定期檢測(cè)血糖可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的血糖值是否高于標(biāo)準(zhǔn)值，若高可根據(jù)醫(yī)生的建議妥善飲食，控制病情向好的方向發(fā)展，利于血糖控制。

1.2血脂檢查

1.2.1定義

血脂檢查是針對(duì)人體內(nèi)的血液中所含脂類進(jìn)行嚴(yán)格的定量測(cè)定，血脂是血漿中的中性脂肪以及類脂的總稱。其中中性脂肪包含膽固醇和甘油三酯;類脂則包含糖脂、固脂、磷脂、類固醇，它廣泛存在于人的身體之中，同時(shí)也是生命細(xì)胞中重要的基礎(chǔ)代謝的一些物質(zhì)。相對(duì)應(yīng)的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)值如下：游離脂肪酸（FFA）一般正常的范圍在0.4―0.9毫摩爾/升;磷脂（PL）的正常值在1.3―3.2毫摩爾/升;低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的標(biāo)準(zhǔn)值是低于3.12毫摩爾/升;高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的標(biāo)準(zhǔn)范圍是大于1.00毫摩爾/升;總膽固醇（TC）通常為5.23―5.69毫摩爾/升;甘油三脂（TG）的標(biāo)準(zhǔn)范圍在0.56―1.7毫摩爾/升。

1.2.2血脂檢查的重要性

現(xiàn)如今，人們的生活水平日益提高，在滿足物質(zhì)享受的同時(shí)卻忽視了自身的健康問(wèn)題，目前，一部分人群對(duì)于高血脂的危害沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí)和了解，同時(shí)高血脂沒(méi)有什么顯性的癥狀，導(dǎo)致人們不易察覺(jué)，大部分人都是在無(wú)意之中才發(fā)現(xiàn)自己的血脂較高。據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，我國(guó)目前由于血脂高造成冠心病的死亡率達(dá)到人口全部死亡率的三分之一，引起冠心病的罪魁禍?zhǔn)拙褪歉哐?、高血壓、肥胖、糖尿病、吸煙、酗酒等，其中高血脂是引發(fā)冠心病的重要因素，同時(shí)高血脂還會(huì)加重糖尿病。我國(guó)常說(shuō)“三高”人群非常可怕，其中三高就包含了高血脂。青年人可每?jī)赡隀z查一次血脂，中年人一年至少檢查一次。高危人群、肥胖人群或者高血脂患者，需要聽(tīng)從醫(yī)生的安排，定期到醫(yī)院檢查血脂?？偠灾?，高血脂會(huì)帶給人體傷害，甚至引發(fā)嚴(yán)重的疾病，人們需要高度重視這一問(wèn)題，定期檢查血脂，保證自己身體健康。

2 血糖血脂檢查前的飲食注意事項(xiàng)

2.1血糖檢查前的飲食注意事項(xiàng)

飲食對(duì)于人體的健康非常重要，科學(xué)的飲食是為了獲得更為精準(zhǔn)的檢測(cè)報(bào)告，檢測(cè)前的飲食極為重要。

2.1.1食物會(huì)直接影響血糖的檢測(cè)值，所以需保持空腹?fàn)顟B(tài)檢測(cè)血糖。在檢查前8小時(shí)不能攝入任何事物，如果是早上8點(diǎn)抽血化驗(yàn)血糖，那么在前一天的晚上的9點(diǎn)后就不能吃任何東西了，包括：面條、米飯、零食、飲料、水果等，均不可再進(jìn)行食用?；?yàn)血糖前不能飲用咖啡或濃茶等較為刺激的飲品，如果出現(xiàn)口渴的狀況，可以適當(dāng)攝入少量的白開(kāi)水。

2.1.2在血糖檢測(cè)的前三天需要恢復(fù)正常飲食，保證攝入的食物是較為正常的。切記暴飲暴食、大吃大喝，尤其喝酒或者飲用含有激素類的飲料，以保證檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。

2.1.3由于維C是一種較強(qiáng)的還原劑，它可以和檢測(cè)血糖的相關(guān)試劑發(fā)生微妙的化學(xué)反應(yīng)，最終導(dǎo)致檢測(cè)數(shù)據(jù)的血糖變低，影響最終血糖檢測(cè)的結(jié)果，所以在檢測(cè)血糖前兩天不要攝入維C藥物，減少藥物對(duì)檢測(cè)的數(shù)據(jù)干擾。

2.2血脂檢查前的飲食注意事項(xiàng)

在進(jìn)行血脂檢查的過(guò)程中容易受到外界的干擾，造成最終數(shù)據(jù)不夠準(zhǔn)確和真實(shí)，主要是因?yàn)槿藗儧](méi)有注意在血脂檢測(cè)前的飲食內(nèi)容，進(jìn)而使得血脂檢查受到食物的影響。

2.2.1首先，人們?cè)谘瑱z測(cè)前，需要杜絕高脂肪的食物，避免出現(xiàn)血脂升高的現(xiàn)象，由于血脂主要就是檢查人體內(nèi)的甘油三酯的濃度，如果攝入高脂肪的食物則會(huì)直接影響檢測(cè)結(jié)果。

2.2.2合理、科學(xué)的飲食，人們想要了解自己血脂的真實(shí)情況，那么需要在血脂檢查的前一段時(shí)間保持合理、科學(xué)的飲食方案。也不能為了降低血脂，只吃蔬菜水果。這樣一來(lái)，血脂降下來(lái)了也只是暫時(shí)的，還會(huì)造成檢測(cè)結(jié)果不準(zhǔn)確。

2.2.3禁止抽煙、酗酒。由于喝酒過(guò)會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的血脂水平會(huì)有所提高，所以想要保證檢查數(shù)據(jù)的真實(shí)性，檢查前一周內(nèi)都不能出現(xiàn)喝酒的現(xiàn)象。

2.2.4檢查血脂前需要保持空腹12小時(shí)。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，代謝能力也有所區(qū)別，因此在12小時(shí)之間不能攝入任何食物，避免影響檢測(cè)的結(jié)果。

3 總結(jié)

高血糖、高血脂已經(jīng)是目前較為一種常見(jiàn)的疾病，此類現(xiàn)象會(huì)是引發(fā)高血壓、冠心病及其心肌梗塞的出現(xiàn)。我們需要高度重視血糖血脂的檢測(cè)，保證血糖血脂檢查的有效性和數(shù)據(jù)的真實(shí)性，需要嚴(yán)格按照相應(yīng)的飲食計(jì)劃進(jìn)行，了解檢查前的注意事項(xiàng)。

作者單位：阿壩州金川縣人民醫(yī)院，四川阿壩州? 624100