摘要：通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、走訪調(diào)查法及數(shù)據(jù)綜合分析法對我院學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)造成我院大學(xué)生身體素質(zhì)下降的因素既有大學(xué)生自身對體育鍛煉重要性認(rèn)識的不足，也有外部因素的制約和客觀條件達(dá)不到要求。提出促進(jìn)身體素質(zhì)的發(fā)展必須經(jīng)過身體鍛煉才能得以實(shí)現(xiàn)，只有在思想上有對鍛煉的認(rèn)識，才能促進(jìn)身體鍛煉的效果。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;健康狀況;身體素質(zhì);鍛煉情況

引言

隨著全國各個高校招生的規(guī)模比例越來越大，學(xué)生們的人數(shù)一年比一年增多，學(xué)生的增長的比例越來越大。學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)環(huán)境變得比以前好得多，學(xué)院的標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動場地，各種體育球館等設(shè)施，各種的學(xué)習(xí)和身體鍛煉條件設(shè)施充分。但是，筆者卻發(fā)現(xiàn)了一個普遍現(xiàn)象。學(xué)生的身體素質(zhì)不因各種條件的改善而提高，反而身體素質(zhì)越來越差。在體質(zhì)測試環(huán)節(jié)中中就經(jīng)常出現(xiàn)有學(xué)生跑800米無法堅(jiān)持，甚至?xí)灥沟那闆r，甚至有的女學(xué)生跑不完800米等。因此研究影響大學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因及分析，提出有力措施提高大學(xué)生身體素質(zhì)。提出促進(jìn)身體素質(zhì)的發(fā)展必須經(jīng)過身體鍛煉才能得以實(shí)現(xiàn)，只有在思想上有對鍛煉的認(rèn)識，才能促進(jìn)身體鍛煉的效果。

經(jīng)過筆者通過大量數(shù)據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院的七大學(xué)院的各個專業(yè)學(xué)生都多多少少具有身體鍛煉意識不夠，鍛煉的積極性不高，身體素質(zhì)很差的現(xiàn)象。而身體素質(zhì)能力較差的情況直接影響到學(xué)生他們的正常學(xué)習(xí)生活以及以后的就業(yè)情況。因此我院大學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降應(yīng)該受到學(xué)校各部門的重視;通過有效的，科學(xué)的數(shù)據(jù)分許是非常重要的和緊迫的，為學(xué)院的體育工作的改進(jìn)與提高提供支持，防止大學(xué)生身體素質(zhì)不斷下滑，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、研究方案

（一）研究對象

本文的問卷調(diào)查對的對象為學(xué)院七大院系的部分在校學(xué)生（其中包括不同專業(yè)、不同年級、不同性別），走訪部分體育老師。具體調(diào)查內(nèi)容安排：發(fā)放問卷150份，通過調(diào)查問卷與走訪。

（二）研究主要方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過對關(guān)大學(xué)身身體素質(zhì)的相關(guān)的文獻(xiàn)進(jìn)行查閱檢索，達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的文獻(xiàn)和書籍，獲取最基本的調(diào)查分析依據(jù)。通過查閱大量的研究文獻(xiàn)，為本文的研究提供一些理論支撐和參考。

2.調(diào)查問卷法

制定針對我院學(xué)生對體育的了解和鍛煉情況相關(guān)問卷150份。主要了解他們平時鍛煉時間，鍛煉情況以及對體育課程的興趣程度。在本次調(diào)查中共收回有效問卷146份。有效回收率為97%。通過調(diào)查問卷的收集與分析，掌握規(guī)律。

3.數(shù)據(jù)綜合分析法

主要是對收回的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，為本文的撰寫提供數(shù)據(jù)支持。

二、結(jié)果與分析

（一）體質(zhì)測試項(xiàng)目的成績降低反映學(xué)生身體素質(zhì)下滑

以我院為例，通過比較下面幾項(xiàng)身體素質(zhì)項(xiàng)目測試的前后比較就可以看出大學(xué)生身體素質(zhì)存在著明顯下降。體質(zhì)測試是學(xué)生身體素質(zhì)的集中反映，特別是耐力素質(zhì)這方面，學(xué)生的耐力素質(zhì)直接反映了學(xué)生的身體素質(zhì)情況，耐力素質(zhì)越好的同學(xué)，相對的身體素質(zhì)越好。

從耐力素質(zhì)及格率分析的數(shù)據(jù)來看，我院的身體素質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)有明顯的降低。在主要的那你里項(xiàng)目測試中不同的年級的及格率大幅度降低，2019級作為年齡最小的，1000米耐力素質(zhì)及格率僅有75.13%，2018級的及格率僅為71.33%，2017級的及格率僅為68.78%，及格率呈直線下降趨勢。從上面的分析中可以看出，從學(xué)生進(jìn)入學(xué)院再到畢業(yè)的三年的時間里學(xué)生的主要身體素質(zhì)項(xiàng)目測試中都有明顯的下降。體重的增加和耐力素質(zhì)的降低都說明了大學(xué)生在大學(xué)期間都缺少身體素質(zhì)的練習(xí)。

（二）學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)知不足

對體育鍛煉的重要性不只是學(xué)生單方面的事情，它也包括學(xué)校教學(xué)計(jì)劃以及教師對學(xué)生身體鍛煉的重要性的認(rèn)識。但是從我院目前的體育教學(xué)規(guī)劃中可以看出我院對學(xué)生體育鍛煉的重視程度不夠，有些方面還不能達(dá)到體育局發(fā)布的標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生每周僅有一次體育課，導(dǎo)致學(xué)生體育運(yùn)動時間不足，課后又有大量其他課程，因此學(xué)生的鍛煉意識不夠強(qiáng)烈。

（三）學(xué)生不積極參加體育鍛煉的因素

從數(shù)據(jù)看出，缺乏指導(dǎo)占到了59.1%的高比例，缺乏場地占到了11.6%，怕苦怕累也是一個很大的原因，占了6.9%。沒有興趣也有25.1%。相比較，由于大學(xué)課程較少沒有課業(yè)負(fù)擔(dān)，時間較多所以比例也相對較小，只有1.7%。

雖然“陽光體育”工程啟動以來，各個學(xué)校增加了體育場地的設(shè)施，但是能否充分滿足學(xué)生的鍛煉需求，仍然有待商議。再加上由于近幾年來我院的招生規(guī)模越來越大。因此，對于學(xué)生們的課余鍛煉，就需要更多優(yōu)質(zhì)的指導(dǎo)資源，這就造成了缺乏指導(dǎo)占據(jù)如此高的比重。怕苦怕累占的比重雖然沒有前面兩項(xiàng)高，但是它更能讓人深思，國家的獨(dú)生子女政策造成了當(dāng)代大學(xué)生個個都是嬌生慣養(yǎng)，從小就缺乏吃苦鍛煉的品行，同是也造成了很多人沒有鍛煉的興趣。

三、學(xué)生的身體素質(zhì)下降的主要原因

（一）生活質(zhì)量的提高與學(xué)生積極參加鍛煉不成正比

隨著居民的生活水平越來越好，學(xué)生的消費(fèi)水平也是得到了明顯的改善與提高。以前人們只求有吃的，吃得飽。而現(xiàn)今人們的生活質(zhì)量提高，雞鴨魚肉頓頓有，山珍海味也不缺。家庭環(huán)境好，必然導(dǎo)致孩子的營養(yǎng)過剩。不難看出當(dāng)今大學(xué)生體重有明顯增加的趨勢?，F(xiàn)今的大學(xué)生，有許多是獨(dú)生子，家庭經(jīng)濟(jì)較好，父母溺愛，給的生活費(fèi)很多。曾經(jīng)做過調(diào)查，現(xiàn)今大學(xué)生的生活費(fèi)比許多家長的收入還高，在家里生活毫無壓力，缺乏對艱苦環(huán)境的了解與感受，進(jìn)入大學(xué)校園里吃不慣大學(xué)里面的集體伙食，經(jīng)常到餐館吃飯。到餐館主要以肉類為主，每天攝入的熱量過高，又不積極參加體育運(yùn)動，必然造成身體營養(yǎng)過剩，制約自身身體素質(zhì)的提高，這就影響了學(xué)生的身體素質(zhì)全面發(fā)展。

（二）生活方式對學(xué)生身體素質(zhì)的影響

經(jīng)濟(jì)提高，使人們的精神生活變得豐富多彩。大學(xué)生的精神生活同樣如此，現(xiàn)今社會玩的東西實(shí)在太多，如網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天等，在這些方面，學(xué)生花去的時間太多，隨便去過網(wǎng)吧，里面的基本上都是學(xué)生。社會上不知呼吁多少次，采取措施限制未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧，收效甚微。特別是網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天，花去了大學(xué)生大量精力，有些通宵上網(wǎng)?？上攵@些大學(xué)生哪里還有時間去參加體育鍛煉。

（三）學(xué)生缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

堅(jiān)強(qiáng)的意志品格實(shí)際人們面對困境，逆境的重要心理支撐因素，具備堅(jiān)強(qiáng)意志品格的學(xué)生在面對艱苦條件，不順的情況時候，往往能夠較好地處理，而缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志品格的同學(xué)往往就容易出席各種問題，近幾年出現(xiàn)的各類學(xué)生悲痛事件都是有這方面的原因。在課堂中教師在課堂上布置的課內(nèi)、外的體育練習(xí)內(nèi)容，很少看到同學(xué)們自覺去練習(xí)。特別是女生，又想身材好，又怕累，缺乏吃苦耐勞的精神。從這幾方面可以看出學(xué)生對于吃苦的環(huán)境不愿意面對，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志品格，這對于學(xué)院學(xué)生的身體素質(zhì)提高有很大障礙。

（四）學(xué)院各類體育場地器材的原因

學(xué)院目前具有各類的運(yùn)動場地，包括三片網(wǎng)球場地，三片排球場，一塊足球場地和一塊標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地，以及大量的室外籃球場地，和一個室內(nèi)素質(zhì)拓展中心，包含一片籃球場和6片羽毛球場。從數(shù)據(jù)來看，學(xué)院的場地條件還是很不錯的，加上省運(yùn)會在我院的舉行，一些場地條件得到了充分的改善與提高，但是場地依然存在很多問題。室外場地很多，使用率相對不高，夏天天氣炎熱，太陽暴曬，學(xué)生很少在室外運(yùn)動，而室內(nèi)運(yùn)動場地只有一塊，嚴(yán)重不足，下雨時學(xué)生嚴(yán)重缺乏室內(nèi)運(yùn)動場地，室內(nèi)運(yùn)動場地的增加迫在眉睫，室內(nèi)運(yùn)動場地的增加對于學(xué)生鍛煉需求一定有所改善，自然也會提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

（五）學(xué)院招生比例的增加帶來的影響學(xué)院招生比例的增加帶來的各種問

學(xué)院招生比列的增加帶來的各種問題逐步出現(xiàn)，學(xué)生的分值降低，能力不強(qiáng)，尤其明顯的是學(xué)生身體素質(zhì)能力降低，在進(jìn)行體育考核時，有相當(dāng)部分的學(xué)生出具各種證明，不能參加體育考試。這一點(diǎn)已是影響大學(xué)生身體素質(zhì)比例上升的因素。

四、研究的結(jié)論與參考建議

（一）加強(qiáng)學(xué)生體育理論的學(xué)習(xí)

我院開展的體育課程主要是球類運(yùn)動為主，而相應(yīng)的體育鍛煉的理論知識較少，要培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉習(xí)慣，就必須加強(qiáng)學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識。只有讓學(xué)生積極參與才是提高學(xué)生身體素質(zhì)的最根本因素。

（二）提高運(yùn)動隊(duì)代表隊(duì)學(xué)生在學(xué)生群體鍛煉中的作用

可以讓我院運(yùn)動代表隊(duì)學(xué)生作為其他院的體育鍛煉指導(dǎo)員，雖然在校運(yùn)會期間有過類似的情況，但是時間不長，達(dá)不到體育長期鍛煉的目的。建議讓我院的運(yùn)動代表隊(duì)學(xué)生組成一個系統(tǒng)、綜合的隊(duì)伍對其他院的學(xué)生鍛煉進(jìn)行長期指導(dǎo)，這樣不但我們的指導(dǎo)員隊(duì)伍有很大提高，而且隊(duì)伍里面有各個專業(yè)的學(xué)生，就能滿足學(xué)生各種不同鍛煉的需求。

（三）增加選修課的類別

我院學(xué)生除了公共體育課程教授的六大運(yùn)動項(xiàng)目中，在課外活動基本上依然是傳統(tǒng)的幾大球類活動。而且男生和女生的運(yùn)動項(xiàng)目的選擇也是存在很大的區(qū)別。由于學(xué)院的教學(xué)進(jìn)度安排，公共體育課程的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生無法做出選擇，即使自己不感興趣依然也要學(xué)習(xí)，就容易造成學(xué)習(xí)沒有積極性，缺乏趣味性等造成學(xué)習(xí)不主動，學(xué)習(xí)效果不好的情況，但是增設(shè)體育選修課之后，學(xué)生課余根據(jù)自己的興趣愛好來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)興趣高，學(xué)習(xí)效果好。因此，在學(xué)校的體育選修課中可以豐富體育課的選修內(nèi)容，不再局限在傳統(tǒng)的體育課內(nèi)容，增加一些學(xué)生感興趣的體育運(yùn)動，以此引起學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的體育運(yùn)動參與度。

（四）發(fā)現(xiàn)學(xué)生興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的習(xí)慣

學(xué)院學(xué)生們的鍛煉時受學(xué)生參與鍛煉目的的影響，興趣是最好的老師，唯有通過他們從自己感興趣的活動入手，以學(xué)生的興趣愛好入手，用興趣與愛好來引導(dǎo)學(xué)生們主動的去參與課外鍛煉。采取課堂內(nèi)知識技能教學(xué)與課后體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)相結(jié)合的方法，課內(nèi)學(xué)習(xí)掌握的知識與方法，課后可以充分主動的拿來運(yùn)用實(shí)踐，既鞏固了課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識，又加強(qiáng)了自我運(yùn)動技能知識提高。

（五）適當(dāng)增加體育課的數(shù)量

我院體育課數(shù)量為每周一次課，課程周期為12周課，期間還有各種學(xué)生的實(shí)訓(xùn)，實(shí)習(xí)等專業(yè)工作，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉斷斷續(xù)續(xù)，甚至有時候?qū)W生的體育課經(jīng)常被輔導(dǎo)員喊來喊去做這樣那樣的事情，對于體育課的學(xué)習(xí)不夠重視。這也是學(xué)生身體素質(zhì)降低的主要因素之一，因此建議我院體育課在原有的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)增加一次體育課的時間，這樣學(xué)生的鍛煉相對就比較連續(xù)，對于改善學(xué)生的身體素質(zhì)相信一定有所幫助。

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作者簡介：石燕（1970—），女，漢族，四川廣元人，四川信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教研室副教授，本科，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。