摘要：課外體育活動在學校體育活動中起著重要作用，課外體育活動可以鍛煉我們的意志和豐富我們的課余生活，還能提高學習效率和社會交往能力。但是有很多學校往往只重視文化知識教育，而忽視了課外體育活動對學生的影響，對于學生的身體健康沒有很好的把控，導致了學生身體素質(zhì)嚴重下降。本文通過對收集的數(shù)據(jù)進行研究分析發(fā)現(xiàn)以下問題：學生的課外體育活動缺乏專業(yè)指導老師指導、缺少場地和器材、缺乏運動興趣、家長對學生學業(yè)要求太重、運動損傷不懂處理等。對于上面所涉及的問題，提出了相應的解決方法。分別是：安排專業(yè)的指導老師進行指導、加大學校體育經(jīng)費投入、學校積極組織豐富多彩的課外體育活動、及時和家長進行溝通減少學生學業(yè)負擔、學校加強醫(yī)務監(jiān)督。希望本研究能夠解決崇左市大學生參加課外體育活動的問題。

關鍵詞：大學生;課外體育活動;調(diào)查研究

學生是祖國的未來，他們的一切都受到學校和國家的高度重視，特別是大學生，他們面臨著學業(yè)的重擔，肩負著祖國的未來。所以他們的身體情況和心理狀況以及他們的社會實踐和交往能力都受到學校和國家的高度重視。鍛煉身體和磨煉學生的意志是課外體育活動的一大優(yōu)點，達到教育和促進學生健康成長的作用，還能緩解緊張學習生活。當今社會是人才競爭的時代，社會的未來有賴于大學生，學校教育在很大一方面也體現(xiàn)在課外體育活動上，因為參加體育活動能夠讓人思維活躍、能夠鍛煉人的意志、能夠提高身體素質(zhì)。在學校教育中，課外體育活動給學生帶來的優(yōu)勢是任何教育形式都無法代替的。以學生發(fā)展為中心是新課改的要求，學生的地位我們不能忽視，要幫助學生學會學習，樹立熱愛鍛煉的習慣。這一任務單靠學校的力量還是有所欠缺的，要解決這一系列問題得靠開展更多的課外活動才行[1]。本文通過對開展課外體育活動的部分大學生進行調(diào)查與研究，旨在提供借鑒與參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究主要以廣西城市職業(yè)大學、廣西民族師范學院、崇左幼兒師范高等?？茖W校、廣西理工職業(yè)技術學院這些學校的大學生為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過到學校圖書館查閱有關大學生參加課外體育活動的書籍，以及結(jié)合中國的知網(wǎng)、百度文庫等網(wǎng)站資料進行參考。

2.實地考察法

本研究主要以廣西城市職業(yè)大學、廣西民族師范學院、崇左幼兒師范高等?？茖W校、廣西理工職業(yè)技術學院的大學生為研究對象，進行實地考察。

3.問卷調(diào)查法

對崇左市的4所大學進行隨機發(fā)放500份問卷，回收475份，回收率為95%，有效問卷為465份，有效率為97.9%。并對幾所大學的15名資深教師進行了問卷提問，提升數(shù)據(jù)的可信度，讓大學生對課外體育活動現(xiàn)狀有更深入的了解。

4.數(shù)理統(tǒng)計法

對收集來的數(shù)據(jù)進行總結(jié)歸納，借用相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計工具進行整理，讓研究內(nèi)容更加合理、更加科學準確。

5.邏輯分析法

采用邏輯分析法，在閱讀大量的書籍和新聞報紙以及查閱了中國知網(wǎng)和中國期刊網(wǎng)的基礎上，對所得數(shù)據(jù)進行分析。

二、結(jié)果與分析

（一）大學生課外體育活動開展現(xiàn)狀

1.大學生課外體育活動分類

參加課外體育活動時，很多學生會選擇學校組織的體育比賽，接著是班級組織的課外活動，健身俱樂部組織的課外體育活動排第三，個人鍛煉所占的比例較少，為12%。由此可見，能夠引起大眾注意的是集體活動。

2.課外體育活動場地、器材設施供需情況

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計得出大學生課外體育活動的場地器材供應不足，只有20.6%的學生能夠接受場地器材的供應，原因是經(jīng)濟以及學校和政府人員的重視度不夠，導致缺乏體育場地及運動器材設施。所以不僅要加大經(jīng)費的投入，還要加強教師和教育部人員的思想教育，讓體育場地和器材設備得到進一步完善，讓更多的人參與到體育中來。

3.大學生每周參加課外體育活動的次數(shù)

受發(fā)育和身體素質(zhì)的影響，參加課外體育活動次數(shù)相對較少的是女生，男生相對多些。參與課外體育活動的人數(shù)中，周次在1-2次之間波動，偶爾參加的有一小部分[2]。由此可見，學生總體上是不怎么參加體育活動的，課外體育活動對增強學生各個方面的能力都有重要的作用。

4.大學生參加課外體育活的時間

經(jīng)調(diào)查得出，大部分的學生參加課外體育活動的時間幅度控制在30-60分鐘，而參加鍛煉時間在60分鐘以上占11.3%。這一數(shù)據(jù)表明了很多大學生參加課外體育活動的時間上，不符合教育部的標準規(guī)定，需要進一步改善這種現(xiàn)象。按照相關條律規(guī)定，參加課外體育活動的次數(shù)要在三次以上才能達到標準要求。每天確保運動時間大于一小時[3]。因此要多提倡大學生參加課外體育活動，提升鍛煉時間。

5.大學生對課外體育活動的興趣程度情況

通過調(diào)查得出，男生的運動興趣略大于女生?？傮w上，活動形式單一，不能滿足學生的需求。學校應該多組織各式各樣的課外體育活動，豐富校園生活，緩解大學生在學校期間緊張的學習壓力[4]。

6.大學生不參加課外體育活動的原因

大學生缺少鍛煉的原因有：學業(yè)太重的占42%，家長不支持參加課外體育活動的占20.4%，運動損傷不懂處理的占26%，沒有時間參加課外體育活動的占11.6%。由此可見體育鍛煉仍然沒有被大眾所認可。

（二）大學生參加課外體育活動存在的問題

1.體育活動沒有專業(yè)的指導老師組織指導

學校課外體育活動的開展需要專業(yè)的老師或教練指導和組織，體育活動鍛煉時會出現(xiàn)各種問題，需要及時處理。由于缺乏正確的組織管理和專業(yè)的指導，很多在校大學生減少了參與體育活動的時間與次數(shù)。學生學不到如何合理科學的參與課外體育鍛煉的知識，不利于學生體育興趣的培養(yǎng)。想要改善這種情況，讓更多的大學生參與到體育活動中來，就要加強體育教師的專業(yè)知識和對學生的組織和管理能力。

2.缺少相關的場地與器材

場地與器材設備是開展課外體育活動必不可少的因素。只有這些條件具備了，才能有效進行。體育器材和設備的維護費用很高，加上球館的最大利用率不高。而且國家在體育教育經(jīng)費投入較少，導致了場地和器材設備缺少，影響了課外體育活動的進行。當前很多學校的體育設施都不足，沒有針對性進行維護，制約了體育課以及體育活動開展，致使學生不能進行課外體育鍛煉。所以應加強體育場所、器材設備的資金投入和引進體育科研人才;運動場館要對外開放，加大體育場地和體育設施的維護力度，保證有充足的運動條件。

3.缺乏體育運動興趣愛好

有些大學生對課外體育活動缺乏興趣的原因是活動形式單一、內(nèi)容單調(diào)、組織管理不完善。有些家庭的父母從小就給孩子報了體育運動項目的訓練班，但是孩子對訓練項目不感興趣，在父母的強烈要求下又不得不訓練，久而久之，就對體育運動產(chǎn)生了厭倦感，甚至會逃避所有的體育活動，可見運動興趣的重要性。

4.家長對孩子學業(yè)要求太高

大學是人生的一個重要的轉(zhuǎn)折點，是即將步入社會的階段。在這個階段，家長對學生的要求會比較嚴格，有些家長已經(jīng)安排好學生每天的生活和學習，要求自己的孩子畢業(yè)后要進入指定的工作單位。種種學習以及工作壓力使得他們不敢有半點松懈的心理，別說騰出時間參加課外體育活動，連睡覺和吃飯都要卡著時間。父母給孩子提出的各種要求和壓力，讓孩子無心思參加體育活動。他們沒有意識到勞逸結(jié)合，才更有利于學習[5]。

5.運動損傷不懂處理

運動損傷是體育活動中最常見情況。運動損傷處理不好就會影響學生今后的學習和生活。有些學生缺乏對運動損傷的處理，導致一受傷后就對體育活動產(chǎn)生害怕恐懼感。特別是大學生，即將步入社會，一旦受傷，就會對學習和生活產(chǎn)生不可估量的影響，因此他們選擇即使不參加課外體育活動，也要確保學習和生活秩序得以正常進行。但是他們卻不知道，長期久坐不活動的習慣會嚴重影響我們的身體健康，會對我們的腰以及骨盆產(chǎn)生不利的影響[6]。

三、完善大學生課外體育活動的建議

（一）引進優(yōu)秀體育人才，安排專業(yè)的指導老師進行指導

教師要加強體育活動知識的學習，提高對課外體育活動的組織和領導能力。要作為帶領者，每天按時組織大學生進行課外體育活動。并且每個老師要指導不同運動的項目，讓學生對各個運動項目都有了解和操作的能力。

（二）充分利用自身資源，加大學校體育經(jīng)費投入力度

受經(jīng)濟條件的限制，學校的大部分體育場所及設施都是很簡陋的，已經(jīng)嚴重影響了參加課外體育活動的學生人數(shù)。為解決這一系列問題，應增加對體育設施資金的投入，改善學校體育活動場所及設施。為了有效吸引學生運動的興趣，教師可利用有限資源，積極創(chuàng)新。

（三）學校要組織豐富多彩的課外體育活動

各學校的老師必須了解體育運動對于大學生的重要性。選擇符合學生身心發(fā)展的項目，提升學生的身體素質(zhì)，加強學生心理及適應社會的能力。

（四）及時和家長進行溝通減少學生的學習負擔

學業(yè)固然重要，但是身體更加重要，身體才是一切的根本所在。學校應該主動聯(lián)系家長，向家長闡明擁有好的身體和有效學習的關系，家長和老師要主動引導和激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣。父母要第一時間與孩子一起進行運動鍛煉。因為父母是孩子最好的模范，父母給學生樹立榜樣是很必要的，要時常傳授孩子體育鍛煉知識，讓孩子正確認識到鍛煉的益處，使學生樹立起熱愛鍛煉的習慣。

（五）學校要加強醫(yī)務監(jiān)督

學校要開展課外體育活動，必須在保障學生身體健康的前提下進行，以及加強學生的自我保護意識，運動鍛煉前要進行準備活動。而且要傳授學生一些急救知識，指導學生在面對損傷時采取的措施。學校也要增加醫(yī)務人員，保證學生受傷得到有效處理，保障學生的安全。

四、結(jié)語

通過上述理論和數(shù)據(jù)分析，大學生課外體育活動現(xiàn)狀是存在非常多問題的。缺乏專業(yè)的指導老師指導;缺乏體育設備;學生缺乏參與體育活動的興趣;家長對孩子學業(yè)偏向的誤區(qū);學生不懂如何處理運動中的損傷等這些都是影響參加活動的重要因素。有關部門和學校如果能夠提升體育活動的組織及管理能力，大學生的身體素質(zhì)必定會得到改善和提高。

參考文獻：

[1] 胡曉飛，李金龍 . 強身健體八段錦[M].北京：現(xiàn)代出版社，2003.

[2]劉紀清，李國蘭.實用運動處方[M].哈爾濱：黑龍江科學技術出版社，1993.

[3] 譚沃杰 . 關于高校體育教學俱樂部發(fā)展規(guī)律的研究 [J]. 體育與科學，1998（2）：17–20.

[4]陳小蓉.學校學生課外體育的主要影響因素[J].中國學校體育，2000（1）：53.

[5] 徐金堯 . 對現(xiàn)代高師院校學生體育運動興趣的調(diào)查研究 [J].中國體育科技，2000，36（4）：24–25.

[6]唐光耀.邵陽學院大學生體育級煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析[J].邵陽學院學報（自然科學血），2008（2）：109–111.

作者簡介：沈國武（1995—），男，漢族，廣西北海人，大學本科，廣西城市職業(yè)大學，研究方向：體育研究。