陸衛(wèi)忠

摘要：隨著我國(guó)社會(huì)的不斷發(fā)展，我國(guó)越來(lái)越重視足球教學(xué)，提高組織教學(xué)效率，最有效的方式是將游戲引入到足球教學(xué)當(dāng)中，提高足球教學(xué)的趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)訓(xùn)練的能力，使運(yùn)動(dòng)員更加積極主動(dòng)投入到訓(xùn)練當(dāng)中，提高整體技術(shù)水平。

關(guān)鍵詞：足球游戲;足球訓(xùn)練;技能培養(yǎng);作用分析

一、足球游戲的特點(diǎn)

足球游戲與日常足球訓(xùn)練的差異性較大，游戲的限制較少，運(yùn)動(dòng)員可以在游戲過(guò)程中發(fā)揮主觀能動(dòng)性，針對(duì)個(gè)人具體情況選擇合適的游戲方式。足球游戲可以不受時(shí)空條件限制，參與人數(shù)越多，游戲的趣味性越強(qiáng)，將足球游戲加入足球訓(xùn)練當(dāng)中，可以在增強(qiáng)趣味性的同時(shí)提高足球訓(xùn)練的強(qiáng)度，提升訓(xùn)練效率。將足球游戲與足球訓(xùn)練相結(jié)合可以提高運(yùn)動(dòng)員的足球技能水平，使運(yùn)動(dòng)員在積極活躍的氛圍內(nèi)開(kāi)展訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)訓(xùn)練的興趣，調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)足球游戲的內(nèi)容與足球競(jìng)賽相似時(shí)，選手訓(xùn)練趣味性最大，且訓(xùn)練效率最高。足球游戲同樣強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，運(yùn)動(dòng)員需要提高自身注意力的同時(shí)，關(guān)注到全隊(duì)的人員分配，保障球員之間的相互配合。教練在選取足球游戲時(shí)，必須綜合考慮到球員的個(gè)體差異以及團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練氛圍，采用創(chuàng)新性較高的足球游戲激發(fā)隊(duì)員的游戲熱情。足球游戲作為一種娛樂(lè)性活動(dòng)，與常規(guī)的足球訓(xùn)練差異較大，因此將足球游戲融入足球訓(xùn)練當(dāng)中，可以進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)。

二、足球游戲在足球訓(xùn)練中的具體應(yīng)用

在制定足球游戲時(shí)，教練員必須考慮到運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況和當(dāng)前足球訓(xùn)練的具體內(nèi)容，以足球訓(xùn)練為基礎(chǔ)，采用多元化的足球游戲，突出足球訓(xùn)練的重要性，還應(yīng)該考慮到當(dāng)前足球運(yùn)動(dòng)員所感興趣的游戲，充分體現(xiàn)出游戲的趣味性。教練員所選取的足球游戲，必須可以彌補(bǔ)隊(duì)員當(dāng)前的技能缺陷，提升足球運(yùn)動(dòng)員的整體素質(zhì)。教練員是足球運(yùn)動(dòng)員整體訓(xùn)練的引導(dǎo)者，因此在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，教練員必須時(shí)刻關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)，依據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，真正促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員綜合水平的提升。將足球游戲與運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練相結(jié)合，可以幫助運(yùn)動(dòng)員在輕松愉悅的氛圍內(nèi)開(kāi)展訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性，幫助運(yùn)動(dòng)員逐步提高自身運(yùn)動(dòng)水平。

在足球訓(xùn)練中，必不可少的一步就是熱身運(yùn)動(dòng)。如果一昧的只遵循傳統(tǒng)訓(xùn)練就會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生厭倦心理從而產(chǎn)生抵觸情緒，例如：慢跑，伸展運(yùn)動(dòng)……但是，近幾年，將足球游戲應(yīng)用到足球訓(xùn)練中，對(duì)訓(xùn)練結(jié)果有重大影響意義。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)參加青蛙游戲這樣類似的活動(dòng)，不僅可以獲得熱身的效果，還可以提高參與度以及興趣度。在這樣的團(tuán)隊(duì)游戲中，最重要的一點(diǎn)就是可以提高運(yùn)動(dòng)員之間的默契程度，使得比賽順利完成。如果游戲中有不適應(yīng)的地方，訓(xùn)練也完全可以修改游戲內(nèi)容，使游戲適用于大部分訓(xùn)練員。

三、足球訓(xùn)練與足球游戲相結(jié)合的意義

（一）增進(jìn)了教練與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系

足球日常訓(xùn)練的訓(xùn)練量較大，普通足球愛(ài)好者可以通過(guò)足球緩解情緒壓力，緩解情緒，調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整個(gè)人身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，足球作為一個(gè)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)比賽當(dāng)中的團(tuán)隊(duì)配合，因此團(tuán)隊(duì)成員在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以逐漸產(chǎn)生共鳴，拉近人員之間的距離，要想在足球比賽中取得勝利，就必須提高團(tuán)隊(duì)合作效率，依據(jù)團(tuán)隊(duì)的具體特性制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)方案。教練員在訓(xùn)練過(guò)程中也可以逐漸加深對(duì)球員的了解，足球游戲可以活躍球場(chǎng)氛圍，拉近教練與運(yùn)動(dòng)員之間的距離。

（二）提升運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的感覺(jué)

在日常訓(xùn)練過(guò)程中，教練員應(yīng)該培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員與足球之間的情感，興趣是最好的老師，運(yùn)動(dòng)員對(duì)足球產(chǎn)生了初步興趣，便會(huì)逐漸消除對(duì)專業(yè)化訓(xùn)練的抵觸心理。之后教練員在日常訓(xùn)練當(dāng)中增加足球游戲，便可提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員整體運(yùn)動(dòng)水平的提升。

（三）能夠有效調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)

當(dāng)前我國(guó)大部分足球訓(xùn)練依舊采取單一的訓(xùn)練模式，在這種訓(xùn)練模式之下，球員之間的競(jìng)爭(zhēng)比較激烈，訓(xùn)練強(qiáng)度較大，過(guò)于強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)性不利于球員的綜合發(fā)展，國(guó)足教練米盧在執(zhí)教時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的情緒變化較大，因此在日常訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中加入了一些足球游戲，將游戲與訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合在加大了訓(xùn)練量的同時(shí)優(yōu)化了訓(xùn)練氛圍，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)的提升。

（四）能夠提升運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的效果

將足球游戲融入日常足球訓(xùn)練當(dāng)中，一方面可以改善訓(xùn)練氛圍，另一方面也可以提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練質(zhì)量，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員體能提升，科學(xué)的足球游戲基于運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)，可以幫助運(yùn)動(dòng)員提高適應(yīng)能力。在正規(guī)足球競(jìng)賽當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員精力高度集中，體能消耗較大，如果在日常訓(xùn)練中，沒(méi)有專門針對(duì)體能進(jìn)行訓(xùn)練，球員很難在賽場(chǎng)上堅(jiān)持整場(chǎng)。因此教練員日常訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中必須考慮到球員體能的訓(xùn)練。

四、結(jié)語(yǔ)

要提高我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)員的整體水平，教練員就必須認(rèn)識(shí)到將足球游戲與足球訓(xùn)練相結(jié)合的重要性，認(rèn)真考慮隊(duì)伍當(dāng)前的具體情況，科學(xué)合理的設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)游戲，在實(shí)際足球訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，加入足球游戲，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的參與性，提高運(yùn)動(dòng)員的綜合能力。在此過(guò)程中，教練員必須幫助球員不斷調(diào)整，提高足球訓(xùn)練的整體效果。

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