王志強(qiáng)

（上海體育學(xué)院附屬競(jìng)技體校 上海 200000）

1、前言

柔道是一種雙方運(yùn)動(dòng)員在徒手對(duì)抗中、運(yùn)用各類技術(shù)手段將對(duì)方摔倒在地從而完成得分的運(yùn)動(dòng)。柔道主要包括站立技術(shù)和跪撐技術(shù)，背負(fù)投技術(shù)是站立技術(shù)中的重要組成部分，運(yùn)動(dòng)員對(duì)于背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用能力，是體現(xiàn)其技術(shù)能力的重要指標(biāo)。在柔道賽事中，世界各國的柔道高手也非常擅長(zhǎng)運(yùn)用背負(fù)投技術(shù)，這是很多柔道運(yùn)動(dòng)員在比賽中所依賴的重要取勝手段。

本文以安徽省男子柔道隊(duì)三個(gè)級(jí)別（66KG、73KG和81KG）的18名柔道運(yùn)動(dòng)員作為研究對(duì)象，對(duì)其在2018年全國柔道錦標(biāo)賽中運(yùn)用背負(fù)投技術(shù)的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，探究出安徽省優(yōu)秀中級(jí)別男子柔道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用背負(fù)投技術(shù)的主要特點(diǎn)和得分效果，并且提出了相關(guān)的建議。通過本文研究，希望能夠讓安徽省男子柔道運(yùn)動(dòng)員更加重視背負(fù)投的訓(xùn)練，提升自己的背負(fù)投能力，進(jìn)而在比賽中更好的發(fā)揮出背負(fù)投的威力，為贏得比賽的勝利奠定基礎(chǔ)。

2、研究對(duì)象與研究方法

2.1、研究對(duì)象

以安徽省男子柔道隊(duì)參加2018年全國男子柔道錦標(biāo)賽的18名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)論文內(nèi)容，通過上海體育學(xué)院圖書館查閱了與柔道、柔道投技技術(shù)以及柔道背負(fù)投技術(shù)相關(guān)的各類著作10余部，然后以“柔道”、“背負(fù)投技術(shù)”等為關(guān)鍵詞，在中國知網(wǎng)、維普等文獻(xiàn)庫搜索與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)進(jìn)行整理分析。

（2）訪談法。

本文運(yùn)用實(shí)地訪談的方式，與安徽省男子柔道的柔道教練、2018年全國男子柔道錦標(biāo)賽的裁判員進(jìn)行交流，了解運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用背負(fù)投的特點(diǎn)、效果和存在的問題等。

（3）錄像觀察法。

觀察安徽省18名男子柔道運(yùn)動(dòng)員在2018年全國男子柔道錦標(biāo)賽中的比賽錄像，統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員柔道技術(shù)的運(yùn)用情況，著重分析運(yùn)動(dòng)員對(duì)于背負(fù)投的運(yùn)用，并做好記錄。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

將觀察統(tǒng)計(jì)得到的安徽省18名男子柔道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用背負(fù)投技術(shù)的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并將數(shù)據(jù)錄入Excel 2016，運(yùn)用公式對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算。

（5）邏輯分析法。

通過對(duì)文獻(xiàn)的參考，結(jié)合了觀察看運(yùn)動(dòng)員比賽錄像得到的數(shù)據(jù)，對(duì)數(shù)據(jù)中反映出來的內(nèi)容進(jìn)行歸納和總結(jié)，運(yùn)用推理和演繹的邏輯學(xué)分析方法，總結(jié)得到本文的最終結(jié)論。

3、結(jié)果與分析

3.1、男子柔道運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投技術(shù)使用情況分析

隨著柔道新規(guī)則的實(shí)施，柔道傳統(tǒng)技術(shù)得到運(yùn)動(dòng)員和教練員的重視，尤其是背負(fù)投技術(shù)、內(nèi)股技術(shù)以及大外刈技術(shù)，是很多優(yōu)秀柔道運(yùn)動(dòng)員的主要進(jìn)攻技術(shù)，對(duì)近5屆世界柔道錦標(biāo)賽中男子柔道運(yùn)動(dòng)員對(duì)于背負(fù)投技術(shù)在手技中的主要運(yùn)用特點(diǎn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，每屆賽事統(tǒng)計(jì)了男子柔道8個(gè)級(jí)別的120場(chǎng)比賽，結(jié)果如表1所示。

表1 2014-2018年世界柔道錦標(biāo)賽男子運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用統(tǒng)計(jì)

如表1所示，通過對(duì)2014-2018年間5屆世界柔道錦標(biāo)賽男子柔道運(yùn)動(dòng)員對(duì)于背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用情況和成功情況進(jìn)行分析，可以看出：在近5屆的世界柔道錦標(biāo)賽中，男子柔道運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投技術(shù)的使用率從2014年的41.2%增長(zhǎng)到了2018年的45.7%，說明在新規(guī)則實(shí)施以后，男子柔道運(yùn)動(dòng)員也有意識(shí)的增加了背負(fù)投技術(shù)的使用次數(shù)。根據(jù)背負(fù)投技術(shù)成功率在五年內(nèi)的顯著提高，說明男子柔道運(yùn)動(dòng)員的針對(duì)訓(xùn)練對(duì)背負(fù)投技術(shù)運(yùn)用能力提升非常明顯。綜合來看，世界男子柔道運(yùn)動(dòng)員在比賽中背負(fù)投技術(shù)運(yùn)用次數(shù)較多，在所有技術(shù)中的比例接近50%，且運(yùn)用效果較好。

3.2、安徽男子柔道運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投技術(shù)使用情況分析

2018年全國柔道錦標(biāo)賽在河北省舉行。在比賽的男子7個(gè)級(jí)別對(duì)決中，安徽省的男子柔道運(yùn)動(dòng)員在其中的三個(gè)級(jí)別（66KG、73KG和81KG）中有著較為出色的發(fā)揮，每名運(yùn)動(dòng)員在比賽中背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，結(jié)果如下表所示。

（1）66KG級(jí)運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投運(yùn)用。

表2 66公斤級(jí)運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投運(yùn)用

如表2所示，在男子66KG的比賽中，安徽省的6名運(yùn)動(dòng)員在比賽中共使用了76次投技，背負(fù)投共運(yùn)用了32次，在投技總數(shù)中所占的比例為42.1%，有11次成功，成功率為34.3%。通過對(duì)6名運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的分析，成績(jī)相對(duì)較好徐子豪、徐凡和張鵬飛三人，其背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用次數(shù)較多，且成功率也較高，通過對(duì)比賽錄像的觀看，三名運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)于背負(fù)投的運(yùn)用還是較為嫻熟的，對(duì)贏得比賽奠定了基礎(chǔ)。

（2）73KG級(jí)運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投運(yùn)用。

表3 73KG級(jí)運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投運(yùn)用

如表3所示，通過對(duì)安徽省男子73KG級(jí)運(yùn)動(dòng)員在比賽中背負(fù)投運(yùn)用的分析，6名運(yùn)動(dòng)員共運(yùn)用了117次投技，背負(fù)投運(yùn)用了58次，所占比例為49.6%，成功24次，成功率為41.4%。在男子73KG的比賽中，林淵達(dá)和劉鑫都獲得了前三名的好成績(jī)，結(jié)合二人對(duì)于背負(fù)投的運(yùn)用情況，分別運(yùn)用了17次和14次，而且成功率也分別達(dá)到了47.1%和42.9%，顯示了較強(qiáng)的背負(fù)投運(yùn)用能力和得分能力。通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽錄像進(jìn)行觀看和分析，成績(jī)較好的運(yùn)動(dòng)員，在比賽中更擅長(zhǎng)將背負(fù)投技術(shù)速度快、隱蔽性強(qiáng)等特點(diǎn)和威力大的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來，進(jìn)而將背負(fù)投發(fā)展成為自己的核心得分技術(shù)。

（3）81KG級(jí)運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投運(yùn)用。

表4 81KG級(jí)運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用統(tǒng)計(jì)

從表4可以看出，在男子81KG的比賽中，安徽省男子柔道隊(duì)的6名運(yùn)動(dòng)員共運(yùn)用了106次投技，其中有43次為背負(fù)投，所占比例為40.6%，成功13次，成功率為30.2%。根據(jù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投運(yùn)用具體情況的分析，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)和賽場(chǎng)表現(xiàn)，成績(jī)較好的運(yùn)動(dòng)員在背負(fù)投的運(yùn)用效果較好。

結(jié)合表2、表3和表4中的數(shù)據(jù)可以看出，在2018年全國柔道錦標(biāo)賽中，安徽省3個(gè)級(jí)別的男子柔道運(yùn)動(dòng)員都充分發(fā)揮了投技的作用，都在比賽中使用了背負(fù)投技術(shù)，背負(fù)投技術(shù)一旦使用成功，對(duì)對(duì)手將是致命的，能極大提高自身的勝率，從上述運(yùn)動(dòng)員獲得的名次就能看出，背負(fù)投使用的次數(shù)與成功率越多，其排名越靠前，從數(shù)據(jù)上說明了背負(fù)投技術(shù)對(duì)比賽的導(dǎo)向作用。從整體的情況來看，級(jí)別較低的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用背負(fù)投技術(shù)的成功率要稍稍高于級(jí)別較高的運(yùn)動(dòng)員，這說明背負(fù)投更為適合低級(jí)別的柔道運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用，而且運(yùn)用效果更好。

3.3、提高安徽男子柔道運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投運(yùn)用能力的對(duì)策

（1）背負(fù)投與力量進(jìn)行結(jié)合訓(xùn)練。

在柔道運(yùn)動(dòng)中，力量是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)，包括背負(fù)投的基礎(chǔ)。因此，安徽省男子柔道運(yùn)動(dòng)員要提高自己的力量素質(zhì)，主要是肌肉力量的增加，讓肌肉的力量強(qiáng)度能夠適應(yīng)背負(fù)投技術(shù)。關(guān)于力量訓(xùn)練的訓(xùn)練手段，建議運(yùn)動(dòng)員要遵循循序漸進(jìn)的原則，針對(duì)上肢力量和下肢力量的各自特點(diǎn)，合理安排訓(xùn)練時(shí)間和負(fù)荷。除此之外，在力量訓(xùn)練中，也要將背負(fù)投的技術(shù)特點(diǎn)考慮在內(nèi)，例如把位抓握、提拉訓(xùn)練等，進(jìn)而提高背負(fù)投運(yùn)用所需的力量素質(zhì)。

（2）背負(fù)投與靈敏素質(zhì)結(jié)合訓(xùn)練。

柔道運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用各類技術(shù)的時(shí)候，需要不斷改變自己的位置、重心以及移動(dòng)方向等，這些都需要運(yùn)動(dòng)員具備較好的身體協(xié)調(diào)能力，即靈敏素質(zhì)。對(duì)于安徽省男子柔道運(yùn)動(dòng)員來說，在背負(fù)投的訓(xùn)練中，要結(jié)合靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練，在快速移動(dòng)、變向和躲避過程中，提高自己身體移動(dòng)的速度和位置感，進(jìn)而提高自己在背負(fù)投運(yùn)用過程中的身體協(xié)調(diào)能力和技術(shù)的成功率。

（3）與背負(fù)投的技能特點(diǎn)進(jìn)行結(jié)合。

安徽省男子柔道運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)背負(fù)投的過程中，要根據(jù)背負(fù)投的特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)于把握抓握、投入等練習(xí)，有針對(duì)性的提高背負(fù)投專項(xiàng)技術(shù)能力。運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用背負(fù)投的時(shí)候轉(zhuǎn)體較為明顯，因此要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的本體感覺，進(jìn)而確保背負(fù)投的順利完成。此外，由于背負(fù)投能夠與其他多種技術(shù)進(jìn)行連接運(yùn)用，所以，運(yùn)動(dòng)員在背負(fù)投的訓(xùn)練中，也要加強(qiáng)背負(fù)投與其他技術(shù)連接運(yùn)用的能力，提高將背負(fù)投在進(jìn)攻、防守和反攻中的運(yùn)用效果，將其逐漸發(fā)展成為自己的核心得分技術(shù)。

（4）背負(fù)投與速度素質(zhì)的結(jié)合訓(xùn)練。

由于背負(fù)投的專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)，所以運(yùn)動(dòng)員對(duì)于背負(fù)投的運(yùn)用，需要具備“快、準(zhǔn)、狠”的綜合能力。安徽男子柔道運(yùn)動(dòng)員在背負(fù)投的訓(xùn)練過程中，可以采用單人徒手練習(xí)或者兩人配合練習(xí)的方式，加強(qiáng)對(duì)背負(fù)投技術(shù)運(yùn)用速度的訓(xùn)練，通過多種訓(xùn)練方式相結(jié)合來提高背負(fù)投的運(yùn)用速度，以達(dá)到克敵制勝的效果。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）在近5屆的世界柔道錦標(biāo)賽中，男子柔道運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投技術(shù)的使用率從2014年的41.2%增長(zhǎng)到了2018年的45.7%，世界男子柔道運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)于背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用次數(shù)較多，在所有技術(shù)中的比例接近50%；

（2）在2018年全國柔道錦標(biāo)賽男子66KG的比賽中，安徽省的6名運(yùn)動(dòng)員在16場(chǎng)比賽中共運(yùn)用了76次投技技術(shù)，其中背負(fù)投運(yùn)用了32次，占比為42.1%，成功了11次，成功率為34.3%；73KG級(jí)的6名運(yùn)動(dòng)員在19場(chǎng)比賽中運(yùn)用117次投技，背負(fù)投為58次，占比為49.6%，其中有24次背負(fù)投運(yùn)用成功，成功率為41.4%，81KG的比賽中，安徽省男子柔道隊(duì)的6名運(yùn)動(dòng)員共運(yùn)用了106次投技，背負(fù)投有43次，占比為40.6%，成功13次，成功率為30.2%；

（3）在2018年全國柔道錦標(biāo)賽中，安徽省男子柔道運(yùn)動(dòng)員對(duì)于背負(fù)投的運(yùn)用較好，且背負(fù)投運(yùn)用效果較好，成績(jī)也更為出色；

（4）在2018年全國柔道錦標(biāo)賽中，安徽省男子73KG運(yùn)動(dòng)員級(jí)背負(fù)投的使用率和成功率要高于男子66KG級(jí)與81KG級(jí)運(yùn)動(dòng)員。

4.2、建議

（1）安徽省男子柔道運(yùn)動(dòng)員在今后訓(xùn)練中要從背負(fù)投的基礎(chǔ)技術(shù)練起，為背負(fù)投的運(yùn)用奠定基礎(chǔ)；

（2）安徽省男子柔道運(yùn)動(dòng)員在今后的訓(xùn)練中，要在各種條件下加強(qiáng)背負(fù)投的訓(xùn)練，以適應(yīng)在不同變化中對(duì)于背負(fù)投的運(yùn)用能力；

（3）安徽省男子柔道教練員要制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)的差異，為每名運(yùn)動(dòng)員安排適合其自身的背負(fù)投訓(xùn)練方法；

（4）安徽省男子柔道運(yùn)動(dòng)員在背負(fù)投訓(xùn)練中要與力量素質(zhì)、速度素質(zhì)和專項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行結(jié)合訓(xùn)練，進(jìn)而更好的掌握背負(fù)投的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，以便在比賽中更好的將背負(fù)投運(yùn)用的得心應(yīng)手，形成自己的核心得分技術(shù)，更好的完成得分。