高慧林

前言

2018年6月，教育部部長(zhǎng)陳寶生在成都召開(kāi)的新時(shí)代全國(guó)高等學(xué)校本科教育工作會(huì)議中提出：“對(duì)大學(xué)生要合理‘增負(fù)’，提升大學(xué)生的學(xué)業(yè)挑戰(zhàn)度?！盵1]?；@球作為在全國(guó)高校極具代表性的大學(xué)體育課程運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)之一，它的“負(fù)輕”原因在哪里？應(yīng)該采用什么樣的措施合理“增負(fù)”？重慶文理學(xué)院大學(xué)體育籃球課程組自2009年開(kāi)始，就已經(jīng)開(kāi)始不斷地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行“增負(fù)”教學(xué)探索，目前的“升降級(jí)”教學(xué)模式已基本成型，取得了較好“增負(fù)”的效果。希望給予全國(guó)同類高校有所借鑒與幫助。

1 大學(xué)體育課“負(fù)輕”的原因分析

1.1 學(xué)生：參與體育課的原動(dòng)力不足

大學(xué)生階段，一般處于17—22歲之間，他們正處于人生理期的“旺盛”階段，體育鍛煉對(duì)促進(jìn)其生長(zhǎng)激素的分泌，強(qiáng)化肌肉力量，矯正其不良體態(tài)有著不可忽視的作用。但他們與40歲以后的成年人比較，正處于成長(zhǎng)的旺盛期，身體的自然生長(zhǎng)也容易掩蓋由于鍛煉不足所引起的“亞健康”狀態(tài)[2]，所以，他們往往不會(huì)明顯感受到上體育課給他們身體帶來(lái)的積極作用。筆者曾多次通過(guò)訪談及課后理論作業(yè)的方式發(fā)現(xiàn)，很多大學(xué)生(特別是男生)表示，改革前1周1次的大學(xué)體育籃球課程對(duì)他們“健康影響不大”。同時(shí)，教師在教學(xué)考評(píng)中也強(qiáng)調(diào)“上課態(tài)度及考勤”，這也使學(xué)生逐步形成了“上課就為了來(lái)點(diǎn)名”，此外，在“60分萬(wàn)歲”的學(xué)風(fēng)下，體育課考試的原動(dòng)力明顯不足。

1.2 教師：投入體育課的積極性不高

教師在體育課的實(shí)施中具有重要的主導(dǎo)性地位。但當(dāng)前大學(xué)體育教師普遍存在職業(yè)倦怠感較強(qiáng)的現(xiàn)狀。其原因主要為，教學(xué)工作量較大、科研任務(wù)較重、訓(xùn)練壓力較大、工作認(rèn)可度較低、職稱晉升難度較大等[3]。職業(yè)倦怠感會(huì)帶來(lái)一定的心理問(wèn)題，繼而就會(huì)在教學(xué)中表現(xiàn)為，責(zé)任心下降、自我認(rèn)同缺失、進(jìn)取動(dòng)機(jī)弱化、對(duì)教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題采取漠視等現(xiàn)象[4]。據(jù)筆者長(zhǎng)期觀察，我校體育教師同樣存在一定的職業(yè)倦怠感。具體的表現(xiàn)為，上課時(shí)常常會(huì)安排學(xué)生“自由練習(xí)”，自己去找同事隨意聊聊天；或者未到下課時(shí)間，總頻繁地看表，盼望下課；有些甚至經(jīng)?！懊锿甸e”看手機(jī)。體育教師的“倦怠感”直接導(dǎo)致的結(jié)果就是教學(xué)疲于應(yīng)付，“水課”的大量產(chǎn)生。

1.3 設(shè)施：保障體育課的順利實(shí)施不力

體育課的教學(xué)與其他學(xué)科具有一定的差異性，它不僅要求學(xué)校要有一定的體育場(chǎng)館設(shè)施及器材，而且每個(gè)學(xué)生要有一定的練習(xí)空間。但我國(guó)當(dāng)前的體育場(chǎng)館卻存在擴(kuò)招背景下生均場(chǎng)地面積不足、場(chǎng)館追求賽事型和標(biāo)志性的弊病[5]。以我校為例，倒是有室內(nèi)籃球館、羽毛球館、乒乓球館、體操館等多塊室內(nèi)場(chǎng)館，但主要用于體育專業(yè)課教學(xué)及訓(xùn)練。對(duì)大學(xué)體育課程而言，基本都在露天場(chǎng)地進(jìn)行。加之，重慶春秋季陰雨天多，夏天太陽(yáng)爆嗮。體育課在這樣的場(chǎng)館條件下，遇到雨天一般就集合一下解散，大太陽(yáng)天就躲在樹(shù)蔭下簡(jiǎn)單進(jìn)行一下身體素質(zhì)練習(xí)。體育課的練習(xí)強(qiáng)度和密度更是無(wú)法滿足。

2 大學(xué)體育“升降級(jí)”教學(xué)模式簡(jiǎn)述及理論依據(jù)

2.1 大學(xué)體育“升降級(jí)”教學(xué)模式簡(jiǎn)述

大學(xué)體育“升降級(jí)”教學(xué)模式的形成，是以運(yùn)動(dòng)教育模式(Sport Education model)理論為指導(dǎo)，為解決大學(xué)體育教學(xué)長(zhǎng)期存在的學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較輕，經(jīng)本?；@球課程組在長(zhǎng)期教學(xué)實(shí)踐中不斷總結(jié)，形成的一套理論結(jié)合實(shí)踐的教學(xué)模式。筆者把該模式定義為：是一種以增加體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為目標(biāo)，以動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)為原動(dòng)力，以團(tuán)隊(duì)升降級(jí)比賽為主要課堂教學(xué)內(nèi)容的一種新型教學(xué)模式。

2.2 “升降級(jí)”教學(xué)模式的理論依據(jù)

運(yùn)動(dòng)教育模式理論(Sport Education model)是由美國(guó)體育教授西登托普(Daryl Siedentop)于1982年提出來(lái)一種課程與教育相結(jié)合的教育理論，是美國(guó)的七大教育模式之一。由于其具有較好的實(shí)效性及普適性，英格蘭、新西蘭、澳大利亞、日本等國(guó)都在各學(xué)段的體育教學(xué)中普遍采用，對(duì)世界體育教育產(chǎn)生了深刻的影響[6]。運(yùn)動(dòng)教育模式是以比賽貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在比賽中，打破傳統(tǒng)教學(xué)的個(gè)體教學(xué)方式，以團(tuán)隊(duì)協(xié)作參與整個(gè)賽程，從而達(dá)到激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和提高，增加他們自主尋求鍛煉時(shí)間和機(jī)會(huì)的一種比賽教學(xué)模式[7]?！吧导?jí)”教學(xué)模式也是充分借鑒這種運(yùn)動(dòng)教育模式的優(yōu)點(diǎn)，為調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)的積極性，把全班同學(xué)分別編成若干個(gè)實(shí)力相對(duì)均衡的小組，在課堂中主要以比賽的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)的教學(xué)模式。

3 “升降級(jí)”教學(xué)模式的實(shí)施

3.1 實(shí)施前：精心準(zhǔn)備，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想動(dòng)員

3.1.1 講理念定紀(jì)律，使學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀

大學(xué)生這個(gè)年齡階段已經(jīng)具備了一定的事物是非的判斷能力，但卻缺乏持久的自制力。因此，在“升降級(jí)”教學(xué)模式實(shí)施之前，一方面要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教學(xué)改革理念的正確引導(dǎo)，另一方面要征得他們同意的基礎(chǔ)上制定一些課堂紀(jì)律。如在教學(xué)改革理念引導(dǎo)方面，首先要讓他們理解為什么要進(jìn)行“升降級(jí)”教學(xué)改革？主要要從“情商”對(duì)一個(gè)人的成功的價(jià)值談起。其次要談這種“升降級(jí)”教學(xué)改革如何提高大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)精神、規(guī)則意識(shí)等。最后還要談下通過(guò)這種改革，對(duì)學(xué)生“終身體育”的形成有什么樣的重要影響。在課堂紀(jì)律制定方面，必須首先告訴他們制定這條紀(jì)律的目的，并征得他們的集體同意。比如，遲到被罰“表演節(jié)目”，上課“玩手機(jī)”被罰身體素質(zhì)練習(xí)等等。只有這樣，我們?cè)诮虒W(xué)中才能夠達(dá)到知行統(tǒng)一，教學(xué)改革順利實(shí)施。

3.1.2 課前測(cè)試摸底，對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)均衡分組

“升降級(jí)”教學(xué)模式主要的教學(xué)方式是“以賽促練”，并且要有“課后促練”作為補(bǔ)充。因此，在分組時(shí)就要考慮“實(shí)力論衡”及“隊(duì)員接近”的原則?！皩?shí)力論衡”的原則就是為保證比賽激烈進(jìn)行，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)積極性，要通過(guò)教師的人員調(diào)控，使每個(gè)隊(duì)實(shí)力盡量保持均衡。因此，在課程改革實(shí)施之初，就要對(duì)班級(jí)內(nèi)所有同學(xué)進(jìn)行基礎(chǔ)技能的測(cè)試，以便按照實(shí)力均衡的原則對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組。“隊(duì)員接近”的原則是為了使學(xué)生具有較好的團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)親和力以及便于學(xué)生課后自發(fā)召集練習(xí)，分組時(shí)還要考慮將一個(gè)寢室的同學(xué)，或一個(gè)行政班的同學(xué)盡量分配到同一個(gè)組，以便達(dá)到“連帶訓(xùn)練”的目的。此外，為加強(qiáng)每個(gè)小組的團(tuán)隊(duì)凝聚力，要求他們選出一個(gè)同學(xué)作為他們的“核心球員”——隊(duì)長(zhǎng)，并要求每個(gè)隊(duì)有統(tǒng)一顏色的運(yùn)動(dòng)背心，每個(gè)隊(duì)有一個(gè)個(gè)性化的隊(duì)名。

3.2 實(shí)施中：循序漸進(jìn)，科學(xué)實(shí)施教學(xué)及比賽

3.2.1 教學(xué)內(nèi)容安排循序漸進(jìn)

在教學(xué)改革中，我們實(shí)施的是“學(xué)年單項(xiàng)目制”。即一個(gè)學(xué)年(兩個(gè)學(xué)期)均要保證學(xué)生在同一個(gè)老師的教學(xué)下進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。這就為項(xiàng)目學(xué)習(xí)的連續(xù)性打下了很好的基礎(chǔ)。教學(xué)內(nèi)容的安排如表1。第一學(xué)期主要以籃球的傳運(yùn)投基本技術(shù)為主，期間可以以各小組為單位進(jìn)行多種技能掌握情況的技能比賽。如投籃計(jì)總數(shù)比賽、胯下“8”字運(yùn)球比賽、傳球無(wú)失誤比賽等。第二學(xué)期，在學(xué)生具備一定基本功以后，可進(jìn)行少量的半場(chǎng)比賽。最后一個(gè)學(xué)期，半場(chǎng)、全場(chǎng)比賽就是課堂教學(xué)的主要內(nèi)容。

表1 改革后的教學(xué)內(nèi)容一覽表

3.2.2 比賽規(guī)則制定競(jìng)爭(zhēng)有序

首先，我們改變傳統(tǒng)的“教學(xué)型”課堂為“教學(xué)-比賽型”課堂。即利用每周一次課的教學(xué)時(shí)間，一次課進(jìn)行針對(duì)教學(xué)及比賽的常規(guī)教學(xué)，下一次主要為比賽教學(xué)。在進(jìn)行“升降級(jí)”教學(xué)比賽時(shí)，為保證比賽實(shí)力均衡，對(duì)抗激烈，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)隊(duì)伍的參賽積極性。我們把各個(gè)半場(chǎng)按照實(shí)力的不同分為“超級(jí)”、“甲級(jí)”、“乙級(jí)”場(chǎng)地，實(shí)力較強(qiáng)的就在高一級(jí)的場(chǎng)地進(jìn)行比賽。10分鐘為一節(jié)，時(shí)間到后，各組實(shí)現(xiàn)輪轉(zhuǎn)，負(fù)隊(duì)降級(jí)，勝隊(duì)升級(jí)。這樣，如果他們?cè)诒荣愔胁槐M力，就會(huì)被淘汰至下一級(jí)別的場(chǎng)地比賽。并且平時(shí)的比賽名次會(huì)計(jì)入到期末的綜合成績(jī)內(nèi)。如下圖所示。在第二個(gè)學(xué)期，根據(jù)上一個(gè)學(xué)期的比賽成績(jī)，對(duì)那些長(zhǎng)期處于“乙級(jí)”和“超級(jí)”場(chǎng)地的隊(duì)伍，可以模仿NBA的“選秀制度”，讓“乙級(jí)”球隊(duì)在“超級(jí)”球隊(duì)挑選一名球員和自己的一名球員進(jìn)行置換，以便實(shí)現(xiàn)新的“實(shí)力均衡”。

其次，現(xiàn)行的籃球正式比賽規(guī)則在課堂教學(xué)中實(shí)施具有很大的局限性，特別是針對(duì)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的女生而言，運(yùn)用正式規(guī)則會(huì)使得比賽運(yùn)行不暢，必須加以創(chuàng)新改造。我們可以借鑒半場(chǎng)“三對(duì)三”及“打野球”的規(guī)則。以女生為例，在第一個(gè)學(xué)期，她們由于技戰(zhàn)術(shù)水平較低，打比賽中不僅走步違例頻頻，而且一節(jié)10分鐘的比賽，往往不能夠有效投籃得分。因此，我們?cè)谠O(shè)計(jì)規(guī)則時(shí)，對(duì)走步違例規(guī)則可以稍放寬一些，同時(shí)，創(chuàng)新現(xiàn)有的得分規(guī)則，即投中一個(gè)2分球算3分，投中一個(gè)3分球算5分，投球時(shí)球接觸籃筐計(jì)1分等規(guī)則。實(shí)踐證明，這樣極大調(diào)動(dòng)了女生的參賽積極性。

3.3 實(shí)施后：以考促練，促終身體育目標(biāo)達(dá)成

3.3.1 重視階段性量化考核

要在“升降級(jí)”教學(xué)比賽中取得較好的比賽效果，學(xué)生必須要有一定的技術(shù)運(yùn)用能力為保障。因此，在教學(xué)過(guò)程中，可采用“以考促練”的方式，促使學(xué)生積極主動(dòng)課上課后積極練習(xí)籃球技術(shù)。階段性量化考核是指改變傳統(tǒng)的期末一次性考核為一學(xué)期的多次考核，每學(xué)習(xí)完一個(gè)主要技術(shù)后(約4次課后)，就要進(jìn)行階段性考試。以第一學(xué)期為例，當(dāng)學(xué)完低運(yùn)球和高運(yùn)球技術(shù)后，就要進(jìn)行運(yùn)球考試。具體考試內(nèi)容為：女生胯下左右手連續(xù)繞“8”字20個(gè)為達(dá)標(biāo)，男生胯下左右手連續(xù)運(yùn)球20次為達(dá)標(biāo)；學(xué)完投籃后，就要投籃命中率考試等等?？荚嚨姆绞娇梢圆捎脗€(gè)人考試，也可以采用小組比賽的形式。小組比賽的形式是采用“捆綁”的方式，即以每個(gè)小組的總名次確定每個(gè)組內(nèi)同學(xué)的考試成績(jī)，這樣就極大促進(jìn)了學(xué)生的練習(xí)積極性。

3.3.2 科學(xué)多元多角度評(píng)分

為有效促進(jìn)學(xué)生積極參與課堂練習(xí)、比賽?！吧导?jí)”教學(xué)模式采取了多元多角度的評(píng)價(jià)方式，達(dá)到了“以考促練”的效果。如改變傳統(tǒng)的期末一次考核為全學(xué)期多次考核；改變傳統(tǒng)的期末個(gè)別技術(shù)考核為全學(xué)期階段性多項(xiàng)技術(shù)考核；改變傳統(tǒng)的個(gè)人技術(shù)評(píng)分為多元評(píng)分(個(gè)人技術(shù)+小組比賽成績(jī)+籃球理論+身體素質(zhì)+課外練習(xí))；改變傳統(tǒng)的課堂表現(xiàn)以考勤、教師的主觀判斷為多角度評(píng)分(自評(píng)+他評(píng)+師評(píng))方式。

“分?jǐn)?shù)是學(xué)生的命根”，抓住了考試，就抓住了教學(xué)質(zhì)量，就抓住了學(xué)生課上課后的練習(xí)積極性。在這樣科學(xué)多元多角度考核評(píng)價(jià)方式的改革下，還要注意考試分?jǐn)?shù)要敢于“斗硬”，即學(xué)生如果考試分?jǐn)?shù)不及格，就不能按照傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師給“學(xué)習(xí)態(tài)度分”，讓一部分學(xué)生蒙混及格，對(duì)下一屆的學(xué)生也有很好警示作用。在這樣的評(píng)價(jià)方式改革下，學(xué)生就會(huì)課上課下主動(dòng)練習(xí)，并掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，參與一定的體育比賽，真正達(dá)到“終身體育”的目的。

4 “升降級(jí)”教學(xué)模式實(shí)施的保障

4.1 改革現(xiàn)有教師教學(xué)評(píng)價(jià)體系

根據(jù)教育部于2017年10月頒布的《高校教師職稱評(píng)審監(jiān)管暫行辦法》的規(guī)定，“進(jìn)一步落實(shí)高等學(xué)校辦學(xué)自主權(quán)，做好高校教師職稱評(píng)審權(quán)下放后的監(jiān)管工作，激發(fā)教師教書(shū)育人積極性”[8]。學(xué)校適時(shí)出臺(tái)了鼓勵(lì)本校教師積極參與教學(xué)改革的相關(guān)文件。在對(duì)評(píng)定教授的條件中提出“獲得校級(jí)各類教學(xué)類比賽一等獎(jiǎng)”作為重要職稱晉升的條件之一。在這種教師評(píng)聘制度的改革下，一定程度上改變了以往“重科研輕教學(xué)”局面，激發(fā)了教師參與教學(xué)改革研究的積極性。此外，為降低體育教師普遍存在的“教學(xué)工作量大”偏大，教學(xué)質(zhì)量難以保障的問(wèn)題。學(xué)校一方面加大了體育教師的人才引進(jìn)力度，另一方面，在職稱評(píng)審條件中加入了“(職稱晉升人員)必須承擔(dān)2門(mén)以上的本科教學(xué)任務(wù)”，這樣要就避免了以往學(xué)院管理人員不參與教學(xué)的狀況，也在一定程度上緩解了教師工作量大的問(wèn)題。

4.2 多舉措建設(shè)體育場(chǎng)館設(shè)施

“升降級(jí)”教學(xué)模式不同于傳統(tǒng)的教學(xué)，它必須要有足夠數(shù)量的場(chǎng)地作為開(kāi)展教學(xué)比賽的保障。針對(duì)場(chǎng)地不足，下雨天無(wú)法上課的現(xiàn)實(shí)困境。一方面，學(xué)校和地方政府達(dá)成協(xié)議，政府用于舉辦市運(yùn)會(huì)的體育館就建在校內(nèi)，市運(yùn)會(huì)結(jié)束后，交付學(xué)校使用。另一方面，學(xué)校積極改造現(xiàn)有的室外場(chǎng)地，將室外場(chǎng)地進(jìn)行了半封閉處理，加蓋了雨棚。這樣就極大緩解了場(chǎng)地不足的問(wèn)題。

5 結(jié)語(yǔ)

當(dāng)前，隨著科技日新月異的發(fā)展，“宅”文化開(kāi)始在大學(xué)校園中盛行。如何對(duì)大學(xué)生合理“增負(fù)”已經(jīng)成為一個(gè)時(shí)代的命題。參加體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠使學(xué)生具有更充沛的精力面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，也能夠使大學(xué)生的人格更加完善，意志更加堅(jiān)強(qiáng)。大學(xué)體育“升降級(jí)”教學(xué)模式的教學(xué)改革對(duì)當(dāng)前大學(xué)生“走出寢室，走向操場(chǎng)”進(jìn)行了一定的理論及實(shí)踐的探索，但還有諸多方面，如課外俱樂(lè)部如何與之相匹配，1-2年級(jí)課堂教學(xué)內(nèi)容如何銜接更加完善等方面，還有待廣大體育教師進(jìn)一步完善和改進(jìn)。