袁勇詩

胃潰瘍是一種極其常見的疾病，相信大家都不陌生。如果患者出現(xiàn)胃潰瘍癥狀，要盡快前往醫(yī)院進行胃鏡檢查，并找到誘發(fā)潰瘍的原因。需注意的是，患者表現(xiàn)出來的癥狀與胃鏡下的表現(xiàn)不完全對應(yīng)。通常情況下，應(yīng)結(jié)合患者胃鏡下的癥狀和表現(xiàn)，綜合考慮各種因素，進一步?jīng)Q定是否需要治療。

1胃潰瘍的誘發(fā)因素

1.1 飲食因素

在造成胃潰瘍的所有誘發(fā)因素當(dāng)中，飲食因素是最主要的，具體表現(xiàn)為愛吃生冷食品，喜吃燙食，喜吃高鹽、熏制、烤制的食物。此外，不好的飲食習(xí)慣也在一定程度上影響著人們的健康，例如三餐不定時吃飯、暴飲暴食等。

1.2 感染因素

部分病人為幽門螺桿菌感染導(dǎo)致腸型胃潰瘍或者浸潤型胃潰瘍。前者發(fā)生的比例高達90%，后者發(fā)生的比例大約為30%。在其他的感染因素中，如雜色曲菌、黃曲霉菌、EB病毒等，都是造成胃潰瘍的誘發(fā)因素。

1.3 遺傳因素

部分胃潰瘍是遺傳引起的。除此之外，還摻雜血型因素，例如有一類特殊的血型——A型血，這種血型的人對彌漫性胃潰瘍的診斷率比其他血型要高。

2胃潰瘍對人體造成的危害

（1）食欲下降。長期出現(xiàn)的胃潰瘍，如不及時治療，會引起食欲下降，導(dǎo)致身體消瘦，甚至厭食，長此以往，身體對營養(yǎng)的攝入不足，容易使身體抵抗力下降，出現(xiàn)各種疾病。

（2）出血癥狀。消化性胃潰瘍是最常見的并發(fā)癥，主要表現(xiàn)為消化道出血。這種胃潰瘍可長期對胃黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)潰瘍，易出現(xiàn)出血情況。

（3）發(fā)生癌變。胃潰瘍還會導(dǎo)致潰瘍穿孔的現(xiàn)象，如果胃潰瘍長期存在，可導(dǎo)致潰瘍面出現(xiàn)癌變。癌變一旦出現(xiàn)，再治療起來十分麻煩，對身體的危害很大。

（4）出現(xiàn)并發(fā)癥。胃潰瘍?nèi)菀讓?dǎo)致胃部出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，危害身體健康。一旦出現(xiàn)胃潰瘍，患者要及時進行治療，才有利于病癥恢復(fù)。

（5）胃潰瘍具有普遍性和多發(fā)性，很多人都忽略了其嚴重性，殊不知，如不及時對癥治療，長時間發(fā)展下去，很有可能發(fā)展為胃癌。人體正常細胞發(fā)生癌變的過程，是量變到質(zhì)變的過程。癌前病變只是癌腫發(fā)生過程中的前半個階段，在該階段，存在細胞退化和繁殖長期共存的特點，人體內(nèi)的細胞代謝，尤其是核酸代謝、DNA的損傷及其修復(fù)等會出現(xiàn)一定的欠缺。但這些功能都是可逆的，一旦人體中變異DNA的修復(fù)及其遺傳信息的轉(zhuǎn)錄成為不可逆行為，那么便會在該部位形成癌細胞。

（6）癌前病變在醫(yī)學(xué)界有兩個階段學(xué)說，即觸發(fā)過程和促進過程。致癌物質(zhì)既是觸發(fā)因素，又是促進因素，一旦細胞染色體的結(jié)構(gòu)和數(shù)目上出現(xiàn)異常，都被視為癌前病變組織中所常見的細胞病變，也是觸發(fā)過程的組織細胞學(xué)上的表現(xiàn)。目前公認的胃潰瘍癌前病變表現(xiàn)，主要是胃黏膜上皮異型增生。胃黏膜的腸上皮化生，作為慢性萎縮性胃炎的主要病變組成，是否為癌前病變，還尚難作出結(jié)論，但是，它與胃潰瘍的發(fā)生有著密切的關(guān)系。

3如何預(yù)防胃潰瘍？

3.1 保持放松的心情

胃潰瘍患者最忌精神緊張，一旦患者長期處于緊張狀態(tài)下，會促進慢性胃潰瘍的加重。所以在日常生活中，患者應(yīng)當(dāng)盡量避免精神緊張情況的出現(xiàn)，如情緒波動、不安甚至急躁，容易引起患者胃黏膜功能障礙，甚至導(dǎo)致胃機能障礙。由此可以得出，保持輕松的心情，可以有效預(yù)防胃潰瘍。

3.2 進行適當(dāng)?shù)倪\動

適當(dāng)運動有利于增加胃腸道的蠕動頻率，有效推動腸胃排泄，加快新陳代謝，使患者保持良好的精神面貌。不僅如此，適當(dāng)運動可大大增強胃腸分泌功能，有助于提高患者的消化能力，進而促進胃潰瘍康復(fù)。

3.3 避免刺激性、高脂肪食物

胃潰瘍患者要盡量避免接觸刺激性食物，尤其是過辣、過熱、過咸等刺激性強的食物，如腌制品、油炸膨化食品，這些都是患者“可望而不可及”的。此外，對于某些能直接刺激胃腸的食物，也應(yīng)盡量避免，例如酸性果汁、酒、咖啡等。對胃潰瘍患者來說，要盡量避免高脂的食物，其不利于胃腸道消化吸收，并且會造成胃灼燒現(xiàn)象。

3.4 保持少量多餐

不同的人群有不同的情況，進餐的次數(shù)沒有講究，只要能讓自己覺得舒服就行。值得注意的是，睡覺之前忌進食，一餐飲食不宜過量過飽，以免造成腸胃擴張過度，增強腸胃負擔(dān)，不利于消化吸收。

3.5 飲食作息規(guī)律

注意飲食調(diào)養(yǎng)，是預(yù)防胃潰瘍的關(guān)鍵。要有規(guī)律地、定時定量地進食，以維持人體內(nèi)正常消化和吸收活動的節(jié)奏。在日常飲食作息當(dāng)中，一定不要出現(xiàn)饑一頓飽一頓，三餐不規(guī)律，或者不吃早餐的情況。此外，還應(yīng)當(dāng)避免暴飲暴食，要保持良好的飲食作息規(guī)律。

4小結(jié)

在日常生活中，要盡量避免情緒上出現(xiàn)較大波動，通過一些方式有效緩解緊張情緒。做到遇事無論大小，不怒、不急，不爭、不愁，保持心情愉悅和舒暢，從而對胃潰瘍的預(yù)防和康復(fù)有著積極的促進作用。