張倩云

【摘要】? ?一個(gè)健康人的總血量，約占體重的8%，血液的新陳代謝活動非常旺盛，一個(gè)成年人的總血量約為4000～5000毫升，定期捐獻(xiàn)血液不止是為愛挽袖，也對自己的身體有好處。

【關(guān)鍵詞】? ?獻(xiàn)血;獻(xiàn)血量;獻(xiàn)血好處

“你為什么要獻(xiàn)血？”每個(gè)人都有自己的原因。為他人著想，是很多人參與獻(xiàn)血的初衷，也是無償獻(xiàn)血無私奉獻(xiàn)的精神體現(xiàn)。然而，其實(shí)很多人想去獻(xiàn)血還有那么一點(diǎn)點(diǎn)“自私的原因”

獻(xiàn)血的三大“自私”原因

“自私原因” Ⅰ

獻(xiàn)血可以促進(jìn)血液新陳代謝。換新血，對健康有益，血液中鐵含量過高易患心臟病、糖尿病、老年癡呆癥等;經(jīng)常獻(xiàn)血不僅可以降低血液里的鐵，還能刺激人體骨髓造血功能，讓身體換一批新的血對健康有益。

采血過程中的血流速度，還能一定程度上反映血管的健康情況。

血管彈性好，說明體內(nèi)的血液垃圾越少，血流速度就會越快。

血液越黏稠，血流速度也會跟著變慢，想降低血液黏稠度，加快血流速度，除了改善大魚大肉喜好甜食的習(xí)慣，還可在采血前適當(dāng)喝點(diǎn)糖/鹽水。

“自私原因” Ⅱ

定期獻(xiàn)血讓身體更加自律。亞健康是許多年輕人的常態(tài)，工作壓力大、久坐不起、常吃外賣、生活習(xí)慣不好都容易使身體健康亮起紅燈，定期獻(xiàn)血可以督促自己日常生活少吃油膩多運(yùn)動（獻(xiàn)血前基礎(chǔ)健康檢查通過后才能進(jìn)行采血，但不建議以此作為身體完全健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)院體檢項(xiàng)目要更全面）。

“自私原因” Ⅲ

幫助別人會讓自己變得更快樂。捐1袋血就能挽救至少3個(gè)人的生命，是不是很有成就感。采集完的每袋血液都會被送往血液中心，分離出紅細(xì)胞、血漿、血小板等血液成分，用于救治不同疾病的患者。

想象下，如果你的血液救治了一名7歲的白血病男孩，他的未來會發(fā)生什么變化？以前和伙伴玩耍是一種奢侈，現(xiàn)在可以了;想要安慰媽媽我沒事是假話，現(xiàn)在可以了;想自由又灑脫地在草地奔跑，現(xiàn)在可以了;躺在病床上從不敢奢求未來，現(xiàn)在可以了。

如果獻(xiàn)愛心出發(fā)點(diǎn)是為了自己，也沒有什么不好，反正效果都是一樣的，當(dāng)前許多城市仍有缺血的情況，如果大家都“自私”起來，其實(shí)這樣也挺棒的！