于荷

不知道從什么時(shí)候開始，有了出汗是在排毒的說(shuō)法，而很多癌癥患者覺(jué)得自己身體里“有毒”，于是想辦法出汗去“排毒”?？蛇@是對(duì)的嗎？

何裕民談抗癌

何裕民教授，上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、上海民生腫瘤診療中心首席專家、國(guó)家“九五”重點(diǎn)建設(shè)學(xué)科“中醫(yī)內(nèi)科學(xué)”的學(xué)術(shù)帶頭人。

出汗不等于排毒

本刊記者：：出汗真的是在排毒嗎？

何裕民：汗液的主要成分為水，還有無(wú)機(jī)鹽（鈉、鉀）和少量的尿素。水和無(wú)機(jī)鹽都是我們?nèi)梭w必需的物質(zhì)，并不是毒物。尿素是蛋白質(zhì)在肝臟代謝后的含氮產(chǎn)物，本身是無(wú)毒的，且主要是經(jīng)腎臟隨尿液排出，經(jīng)汗液排出的尿素僅占人體每天排出的1%不到。所以出汗并不排毒，人體排毒主要還是通過(guò)腎臟來(lái)實(shí)現(xiàn)，出汗的主要作用還是散熱，維持體溫的相對(duì)恒定。

出汗多對(duì)癌癥患者不太好

本刊記者：不管是否排毒，單純講出汗多，對(duì)癌癥患者是好是壞呢？

何裕民：癌癥患者在經(jīng)過(guò)手術(shù)、放化療等治療后，腸胃的消化能力減弱，食欲也會(huì)下降，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)缺乏。同時(shí)，癌細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)的能力是正常細(xì)胞的幾十倍，大肆掠奪完?duì)I養(yǎng)后，正常細(xì)胞已經(jīng)分不到幾勺羹。如果這時(shí)再大量出汗，不僅會(huì)帶走身體的水分，還會(huì)帶走鈉、鉀等電解質(zhì)，導(dǎo)致身體失水虛脫，以及電解質(zhì)的缺乏，表現(xiàn)為肌肉抽搐、乏力。另外，大量出汗還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，減弱消化能力。出汗后，不及時(shí)清洗，還容易引發(fā)感冒。所以，建議癌癥患者以及家屬還是不要再折騰病軀，即使是康復(fù)期的患者，也不要大量出汗，運(yùn)動(dòng)以略微出薄汗為宜，并且及時(shí)補(bǔ)水，勞逸結(jié)合。

對(duì)付虛汗有妙招

本刊記者：還有部分癌癥患者并不是主動(dòng)“出汗”，他們會(huì)有出虛汗或夜間盜汗的情況，尤其晚期的患者，有什么調(diào)節(jié)方法嗎？

何裕民：出虛汗是一種不正常的出汗，表明人體的某一部分出現(xiàn)不適，需引起重視。

1.化療后出虛汗：多跟體質(zhì)弱有關(guān)，建議配合中藥調(diào)理改善體質(zhì)，飲食可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白及植物蛋白，如豬腳、瘦肉、魚類、雞肉、鴨肉、豆?jié){、酸奶等，并在飲食中配合加入黃芪、大棗、蘑菇、赤豆、核桃等含有豐富維生素和微量元素的食物，同時(shí)要注意避免受涼感冒。

2.夜間盜汗：有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴(kuò)張功能不好，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補(bǔ)血養(yǎng)心，如山藥、芡實(shí)、蓮子等;如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會(huì)有盜汗的情況，宜滋陰降火，如鴨肉、綠豆、冬瓜等。

3.癌癥晚期患者出汗：主要與身體虛弱以及免疫力下降有關(guān)，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生求助，可配合中藥調(diào)理改善體質(zhì)，如癟桃干、浮小麥都有斂汗的作用，飲食上以提高免疫力為主，豬瘦肉、豆類等，家屬要多陪伴患者，及時(shí)給予心理?yè)嵛?，提高患者的生存質(zhì)量。

本刊記者：謝謝何教授，我們下期見！