陸成

摘 要：《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》及《學(xué)校體育工作條例》中要求廣大一線體育教師牢固樹立“快樂體育” 、“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進體育課程的改革。但初中階段，體育教學(xué)由于長期不受師生重視以及學(xué)生處于叛逆階段、面臨中考壓力等原因，初中體育教學(xué)存在諸多問題。因此，本文將基于教學(xué)實踐經(jīng)驗，針對實際教學(xué)中存在的問題，提出改善措施，以供參考。

關(guān)鍵詞：初中教學(xué);體育;身體素質(zhì)

在久坐學(xué)習(xí)之余，科學(xué)鍛煉是提高身體素質(zhì)，增強自身免疫力，還能幫助學(xué)生緩解中考壓力。但是體育教學(xué)不能盲目訓(xùn)練，不能過猶不及。在進行體育教學(xué)之前，教學(xué)需要先了解初中生最需要鍛煉的是什么？基于初中學(xué)生的體育中考要求，每一個中學(xué)生需要提高心肺功能、肌肉耐力、爆發(fā)力、敏捷性、協(xié)調(diào)性、肌肉力量等體適能。通過訓(xùn)練，發(fā)展以上體適能，不僅身體素質(zhì)得到提高，中考項目中的中長跑、實心球投擲、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐以及球類項目就都能得到提高。

一、初中體育教學(xué)中存在的問題

1.體育課不受重視，上課質(zhì)量差

首先，在傳統(tǒng)教學(xué)中，體育課長期不受重視，導(dǎo)致學(xué)校在招聘教師時，對體育教師的專業(yè)行要求不高，體育課教學(xué)質(zhì)量差。其次，有的學(xué)校因為教師資源不足，體育課是別的任課教師代課，體育課多半是自由活動，學(xué)生在體育課上沒有得到正確的指導(dǎo)。最后，由于面臨中考壓力，體育老師往往是學(xué)校最“閑”的教師，體育課不是被語文教師占用，就是被數(shù)學(xué)教師預(yù)定，學(xué)生其實沒有多少機會上體育課。而對體育課的重視也是近幾年，體育成績列入中考考核標(biāo)準(zhǔn)才受到師生家長的重視，但是學(xué)校由于長期體育課程教學(xué)經(jīng)驗的缺失，導(dǎo)致體育課的質(zhì)量一時難以改善。

2.過于形式化，沒有制定真正適合學(xué)生的教學(xué)計劃

在新課改背景下，各個學(xué)校紛紛制定教學(xué)計劃，響應(yīng)課程改革，開始對體育課的重視。但是，在實際操作層面，有的學(xué)校采取“一刀切”的做法，不管學(xué)生的身體素質(zhì)能否接受，就盲目制定教學(xué)計劃，只為了應(yīng)付上級檢查。如，初中學(xué)生，處于青春發(fā)育期，身體特征開始明顯，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)與強;女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導(dǎo)，加強男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。此外，學(xué)校之間進行交流，很多教師在參加完交流會以后，就積極引進新的體育教學(xué)模式，但忽視了學(xué)生的具體情況，不能將體育創(chuàng)新的教學(xué)模式“本土化”，出現(xiàn)水土不服的現(xiàn)象，讓學(xué)生怨聲載道，身體素質(zhì)也沒有得到提高。

二、初中體育教學(xué)的改善措施

1.體育教學(xué)的指導(dǎo)原則

體育教學(xué)存在一定的危險性，教師在教學(xué)時應(yīng)該注意保證學(xué)生在課上的安全。因此，首先，在上課前，教師應(yīng)該讓學(xué)生在運動前，換好干凈的運動服裝、運動鞋，并確保周圍場地環(huán)境安全。其次，教師應(yīng)該叮囑學(xué)生請同學(xué)們根據(jù)自己身體的實際情況，適當(dāng)調(diào)整或降低動作難度，保持良好的身體狀態(tài)，如有身體不適，請立即停止練習(xí);如身體存在心臟等嚴(yán)重疾病不能運動的同學(xué)，建議采用舒緩的方式自主鍛煉。最后，在運動后，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生不要馬上停下休息，要繼續(xù)站立或行走3-5分鐘再坐下休息，注意營養(yǎng)和機能恢復(fù)，保證良好生活與健康習(xí)慣。

2.游戲化教學(xué)策略，讓學(xué)生在玩中學(xué)

在教學(xué)中貫徹“寓教于樂”的教學(xué)思想，讓學(xué)生在“玩中學(xué)，玩中練，玩中指導(dǎo)，游戲中提高”，讓學(xué)生的主觀能動性充分調(diào)動起來，從而促進他們的健康成長，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。如，在籃球課上，在運球低手投籃的練習(xí)中，首先通過圖解示范使學(xué)生基本了解技術(shù)動作概念，再通過學(xué)生自由練習(xí)，自主學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)，教師再通過利用簡易動畫圖解和教師示范，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛的同時，提高學(xué)生練習(xí)的熱情和練習(xí)的效果。之后，在學(xué)生基本掌握運球低手投籃的動作技術(shù)基礎(chǔ)上，設(shè)立情景，引導(dǎo)學(xué)生進行一攻一防練習(xí)，不但增加了練習(xí)的難度，同時也拓展了課堂教學(xué)，豐富了教學(xué)內(nèi)容。

3.趣味教學(xué)，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力

初中學(xué)生面臨中考壓力，體育課作為戶外課程，也應(yīng)該承擔(dān)其緩解學(xué)生壓力的作用。因此，體育教師應(yīng)該在體育課上引入一些趣味活動，緩解學(xué)生壓力。如，“走云梯”游戲活動，男女生面對面站立兩人兩手交叉緊握住對方的手腕，形成一個像“云”一樣的梯子，學(xué)生一個一個從梯子上走過。以老師為中心，學(xué)生手拉手圍成一個圓圈，學(xué)生記住自己的左右手拉的是誰，讓學(xué)生散開打亂位置，站立不動牽自己左右手的同伴，然后開始“解扣”同時手不能松開，最后還原成大圓圈;不僅鍛煉了學(xué)生的膽量和動腦、組織、領(lǐng)導(dǎo)、反應(yīng)配合能力，還增強了班級的團結(jié)凝聚力，切實緩解了中考學(xué)生的壓力。

三、結(jié)語

在信息化時代，學(xué)生不能再單純的以考試成績論高低，而應(yīng)該注重自身綜合素質(zhì)的全面提高。教師在學(xué)生初中階段，也應(yīng)該自覺承擔(dān)起學(xué)生成長過程中的正確引導(dǎo)者的角色。在初中體育課上，教師應(yīng)該加強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生在運動中解壓，積極迎接中考，在陽光下成長。

參考文獻

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