最近，北京廣播電視臺主持人周穎參與錄制了BTV科教《健康北京》特別節(jié)目“眾志成城防控疫情”。節(jié)目現(xiàn)場請來了2008年北京奧運會62公斤級舉重冠軍張湘祥和北京大學第三醫(yī)院心血管內科主任醫(yī)師徐順霖。她在微信中說：“很多朋友都面臨著想減肥，卻越減越胖或者減了重卻失了健康的麻煩。張湘祥現(xiàn)場講述，曾經為了比賽體重速降8公斤，他是如何做到的？科學減重，應該怎么減？減重不能只減水分，而是減脂的同時還要增肌。增肌也是預防衰老很重要的一環(huán)。如何增肌防衰老？啞鈴、彈力帶甚至家里的礦泉水瓶都可以派上用場。徐主任在現(xiàn)場，觀察我的坐姿和站姿，就提出了我身體骨骼方面哪里存在問題，又教了我?guī)讉€簡單的動作，可以改善這些問題，避免日后更嚴重的麻煩。”

□馬麗/文圖