文丨陳卉（雅安市人民醫(yī)院神經(jīng)外科）

導(dǎo)讀

腦溢血醫(yī)學上又稱為腦出血，屬于腦中風，多發(fā)于中老年人，若患有高血壓，其發(fā)病可能性將進一步提升，是一種非常嚴重的疾病，嚴重的危害了人們的健康，給患者和家人帶來了極大的不便，可導(dǎo)致半癱、偏癱、肢體障礙、語言障礙、甚至威脅到生命。今天我們就來認識腦溢血。

♀ 發(fā)病因素

高血壓：腦溢血發(fā)病的重要原因還包括高血壓，尤其是血壓驟然升高，血壓變化幅度過快，突然讓血管承受較大壓力，一旦超出了血管的承受能力，將會出現(xiàn)血管破裂現(xiàn)象，進而引起腦溢血。

情緒改變：一個人的情緒波動過大，也是引發(fā)腦溢血的重要原因，如過度興奮、過度悲傷、過度恐懼等，據(jù)有關(guān)資料顯示，大多數(shù)腦溢血患者，他們在發(fā)病前都曾出現(xiàn)過大幅度的情緒波動，情緒變化過大，會讓人的交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài) ，短時間內(nèi)心跳加快，血壓上升迅速，將會給血管帶來較大壓力，增大了腦溢血的可能性。

腦動脈硬化癥：腦血管會受到氧化，加之血管內(nèi)脂質(zhì)的堆積，會讓血管變得狹小，影響血液的流通。另外，年齡的不斷增長，機體組織不斷老化，血管的韌性也會減弱，變得易脆，這就是腦動脈硬化癥。一旦這類患者患有高血壓，對血管進行刺激，極有可能引發(fā)腦溢血。

不良生活習慣：在日常生活中的不良習慣，是引發(fā)腦溢血的重要因素。長期身體勞累，體育鍛煉非常少，人體內(nèi)的血液粘稠度會逐漸上升，這增加了腦溢血的發(fā)病幾率。另外，長期吸煙喝酒，對身體有不良影響，吸煙過多，會削弱血管的韌性，讓血管變得脆弱，降低了血壓波動承受強度，增加了血管破裂的可能性；大量飲酒，會影響血管收縮能力，同時還會損害血管內(nèi)皮，增大了腦溢血的發(fā)病幾率。

♀ 發(fā)病癥狀

頭痛：出現(xiàn)腦溢血時，患者會感到腦部疼痛，疼痛感可能位于頭部的一側(cè)，如果顱內(nèi)壓力過高，可能會讓疼痛蔓延到頭部其他區(qū)域，頭痛的同時，還可能伴有頭暈。

嘔吐：大多腦溢血病人都會發(fā)生嘔吐，可能與腦溢血時顱內(nèi)壓增高、眩暈發(fā)作、腦膜受到血液刺激有關(guān)。

運動和語言障礙：腦溢血患者，腦部血管破裂，血液流出，可能會讀部分神經(jīng)造成干擾，進而讓患者出現(xiàn)行為障礙或語言障礙，日常行動不便，說話發(fā)音模糊不清。

意識障礙：腦溢血患者，可能會出現(xiàn)意識障礙，比較嗜睡，也可能出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象。一般來說，腦溢血癥狀比較嚴重、出血量比較大時，很容易出現(xiàn)意識障礙。

眼部癥狀：部分腦溢血患者，其雙眼瞳孔大小不相等，可能伴有眼球活動障礙，影響患者視力。

腦出血還可伴有頸項強直、癲癇發(fā)作、大小便失禁等。若病人出現(xiàn)深昏迷、高熱、瞳孔改變以及合并消化道出血等，則表明病情危重，預(yù)后較差。

高校公共課通常包括文化公共課和思想政治理論課，是所有大學生的必學課程。那么大學英語或思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)等課程能否實現(xiàn)專業(yè)融合呢?回答是肯定的。除了授課模式的革新以外，也可以借鑒工作過程系統(tǒng)化課程設(shè)計范式。

♀ 預(yù)防措施

適當調(diào)整藥物

可服用降壓藥，對血壓進行調(diào)節(jié)。血壓過高，會增加腦溢血的發(fā)病幾率，因此，服用降壓藥是一種很好的預(yù)防腦溢血措施，尤其是那些血壓過高的人群。在炎熱的夏天，氣溫過高，容易讓人產(chǎn)生煩躁不安的情緒，將會進一步增大腦溢血出現(xiàn)的可能，因此，在夏季，血壓偏高的老年人屬于腦溢血的高危人群，應(yīng)當在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥，讓血壓緩慢下降。

合理調(diào)整心態(tài)

在日常生活中，應(yīng)當合理控制自己的情緒，不要出現(xiàn)大喜大悲情況，不宜與人發(fā)生爭吵，不宜賭氣、生氣、發(fā)怒，盡量讓自己的情緒穩(wěn)定，每天保持平和心態(tài)，積極向上，

生活有規(guī)律

在日常生活中，應(yīng)當合理安排自己的作息時間，每天按時起床，早睡早起 ，中午可以保持午休，可常做一些休閑活動，例如散步、跳舞、打麻將、看電視等等，要控制適度，不要讓自己感到疲勞。

在日常生活中，應(yīng)當合理控制自己的飲食，不宜出現(xiàn)暴飲暴食等情況，不宜過量飲酒，不宜大量吸煙，盡量避免食用辛辣食品，一些易引起興奮的食物也應(yīng)當少吃。

注意防暑

在炎熱的夏季，應(yīng)當注意自己的體溫，避免出現(xiàn)中暑。中午盡量少進行戶外活動，避免強陽光照射，另外，還要控制好室內(nèi)和室外的溫差，最好不要超過8 度。從戶外進入房間后，不要為了一時舒服，立馬吹空調(diào)，吹冷氣，這會讓體內(nèi)血管從較高的溫度迅速下降，易擾亂血管的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，不利于健康。

警惕發(fā)病預(yù)兆

腦出血的發(fā)病雖多較突然，但部分病人在發(fā)病前數(shù)小時或數(shù)日內(nèi)還是會有一些輕重不等和易被人們所忽視的先兆癥狀。故建議患有高血壓病的中老年，一旦突發(fā)頭痛加重或由間斷性變成持續(xù)性。突發(fā)頭暈或原有頭暈明顯加重。突發(fā)—側(cè)肢體或/和頭面、舌部短暫性發(fā)麻、乏力或活動欠靈活。或突發(fā)嘴角流水漏氣、舌頭發(fā)硬、咬字不準、吐字不清?；蛲话l(fā)血壓持續(xù)升高不降等癥狀時，應(yīng)盡快就醫(yī)和采取正確的防治措施，以確保安全。

這里簡單的對腦溢血做了介紹，講解了誘發(fā)腦溢血的因素，對其癥狀做了簡要介紹，并詳細講解了腦溢血的預(yù)防方法，希望大家能夠進一步認識腦溢血，在日常生活中，能夠做好防范措施，讓腦溢血“遠離”我們。