山口勢子 李玲

我們經(jīng)常處于工作調(diào)動的狀態(tài)，身邊沒有可依賴的親戚，家務(wù)及育兒都是我們夫婦一路扛過來的。

老公比我掙得多，所以他負(fù)責(zé)工作掙錢;我更擅長照顧孩子，所以家務(wù)及育兒由我負(fù)責(zé)。我們在分配職責(zé)時還挺開心，可之后我也開始工作，內(nèi)心就有點不平衡，牢騷不斷。“我家務(wù)做了那么多?！薄拔夜ぷ鞫己芾哿耍瑸槭裁次一氐郊疫€要做家務(wù)？”身體或精神方面一旦失去平衡，人就會焦慮急躁，家庭氛圍就會變得不和諧。

即便平時很溫厚的人，有時也會精神崩潰，特別是女性，有時會因為處在生理期而心情煩躁。我一過度勞累，就會說話難聽。老公也是這類人，因為累而話中帶刺?？梢欠催^來看，為了守護家人在外邊努力打拼而疲憊不堪，這種累本來就是值得尊敬的。但有時候人就是控制不住自己，即便深諳道理，還是說話難聽，之后又會后悔：“我要是對他再好一點就好了……”如此反復(fù)。

“我們都不是那種能很好應(yīng)付各種事情的人，我們就做力所能及的事，辦不到的事就放棄吧?！蔽腋瞎塘亢螅贸鲞@樣一個簡單的結(jié)論。比如，累的時候就不要勉強自己做大餐，隨便弄點家常菜就好。如果擔(dān)心餐費超支，偶爾吃次泡面也行。做不了的事情不承諾，也不假裝能做到。做不了的事情就放棄。

但一開始我們對“放棄”很不習(xí)慣。比如關(guān)于做飯：“你難道不覺得，你有時說‘今天很累就弄點家常菜吃吧，說起來簡單，但常常會耍滑或偷懶了事？”“今天從早上開始身體就不舒服，所以我才買了泡面回來，這也不能說什么吧?！币艞壷懊刻於荚谧龅氖虑槭切枰恍┯職獾摹?/p>

對方不會生氣嗎？我心里會不舒服嗎？事實上，自從不再勉強自己做家務(wù)，老公也不像以前那么急躁了，語氣也平和了。我也是，以前因頭疼而躺在床上的事情再也沒有發(fā)生過。這是因為趕鴨子上架會影響人的身心狀況。

老公會跟我交流他心情急躁的原因，我也了解到他在我看不到的地方努力著，因此更尊敬他了。比起因勉強而疲憊不堪的對方，我們更喜歡心靈和態(tài)度上都很放松的對方。

不再勉強之后，我們察覺到了那些平常而細(xì)小的幸福：可以心情平和地閑聊了，晚上也能安心睡著。夫妻關(guān)系得以改善，以前的大吵大鬧也沒有了。

（陽陽? 摘自《人活到極致，一定是素與簡Ⅱ》臺海出版社? ?圖/憐南）