文丨張清盛（自貢市精神衛(wèi)生中心 ）

消化不良的主要癥狀包括，腹脹、早飽、暖氣、食欲下降、惡心和嘔吐等，經(jīng)過上述癥狀排查除引起上述癥狀的器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征，癥狀都是可持續(xù)或是反復(fù)發(fā)作癥狀，在發(fā)病過程中若是超過一月或是在過去十二月內(nèi)累計超過十二周發(fā)病率這就會導(dǎo)致腹部消化不良。

♀ 消化不良的癥狀

上腹痛。大多數(shù)消化不良的患者都會伴有上腹疼痛現(xiàn)狀，但還有部分患者會伴隨其他癥狀，比如上腹疼痛無規(guī)律性，患者在進食過程中會出現(xiàn)上腹疼痛現(xiàn)狀，這就會表現(xiàn)出飽痛，進食后才能得到緩解， 或是表現(xiàn)為餐后5-3小時之間會出現(xiàn)腹痛持續(xù)現(xiàn)象概率上升。

早飽、腹脹、暖氣。早飽、腹脹、暖氣這是比較常見的現(xiàn)象，可能會出現(xiàn)早飽或是腹脹和暖氣同時出現(xiàn)的現(xiàn)象，早飽指的是有飽腹感在沒有進食前就有飽感，就會攝取食物量減少。大多數(shù)患者在吃過飯之后，就會出現(xiàn)上腹疼痛現(xiàn)狀，或是至進食之后出現(xiàn)，出現(xiàn)胃疼痛。早飽滿和上腹脹若是長伴隨著暖氣現(xiàn)象，或是常因為胸口悶，早飽感、腹脹等癥狀不適應(yīng)導(dǎo)致不遠進食，在睡覺中長夜難安，睡覺后伴隨著惡夢。這就需要到醫(yī)院進行有效檢查，除了胃鏡下能見到輕型胃炎外，還需要通過別的檢查如b超、x光造影以及血液生化等都要檢查，要檢查出不正常的現(xiàn)象。

體重明顯減輕。大約有50%-100%的病人發(fā)生，由于是營養(yǎng)吸收不足或是食欲不振所造成的的體重減輕現(xiàn)狀，主要還是蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)吸收上有障礙、導(dǎo)致過度丟失所致。

食欲不振。患者若是有了消化不良癥狀會導(dǎo)致食欲減退，腹脹、腸鳴音亢進等，甚至不用聽診器就會聽到獨自咕嚕叫的響聲。

消化不良的原因飲食不當?；颊呷羰窃陲嬍巢划?shù)那闆r下會造成消化不良，一方面是患者在食物上選擇不注意，比如愛吃辛辣刺激的食物，或是經(jīng)常吃一些難以消化的食物，就會造成胃腸道不舒服，還有喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜的患者，纖維素攝入比較少，這也會導(dǎo)致消化不良的。

所以一日三餐要有規(guī)律，比如在每天差不多吃飯時間點上，吃飯量要固定，這樣可以使得腸胃會處于穩(wěn)定狀態(tài)，消化能力也是比較好，相反若是長期暴飲暴食或是吃不愛吃的飯，就會導(dǎo)致腸胃功能不適，會出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象反應(yīng)出現(xiàn)。

精神緊張。若是患者長期處在精神緊張、壓抑的狀態(tài)下，就會使人的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失控，就會引發(fā)胃腸道消化不良等癥狀出現(xiàn)。

♀ 那些情況下會引發(fā)消化不良

經(jīng)常暴飲暴食?；颊呷羰墙?jīng)常飲食不節(jié)制，暴飲暴食這是加重對胃腸道的負擔(dān)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)的絮亂，腸胃道的消化功能就會出現(xiàn)障礙，從而會引發(fā)諸多疾病比如出現(xiàn)腸胃疾病，或是出現(xiàn)腹痛、腹脹、消化不良、便秘等癥狀出現(xiàn)。

經(jīng)常吃辛辣食物。大部分人都很喜歡吃辛辣刺激的食物，主要是因為可以給人們帶來刺激味覺的體驗，使人胃口大開，雖然滿足了味蕾，但是卻加重了對腸胃的負擔(dān)，也會導(dǎo)致消化道上的黏膜受到傷害，進而會引發(fā)咽喉疼痛、潰瘍等癥狀。

飯后運動。許多人認為飯后吃飽飯進行一些運動就會對消化有所促進，這種做法是錯誤的，畢竟人們胃里面堆積著食物，需要有足夠的血液來進行研磨和消化食物的工作，如果此時進行運動則會分散集中在胃部的血液，大大降低了它的消化能力，反而會影響到腸胃的消化功能會容易造成胃下垂。

生活作息不規(guī)律?，F(xiàn)如今大部分人們作息時間不規(guī)律，吃飯不能按時吃，這也就造成了腸道歸于饑餓或是過于飽食現(xiàn)狀，還會導(dǎo)致腸道動作異常，長期下去會導(dǎo)致腸胃負擔(dān)過重，吃的快，會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌在一起，進而不能進行充分消化分解，這會對腸道造成傷害。若是吃了比較油膩的飯菜，也會對腸胃產(chǎn)生消化不良，高蛋白質(zhì)和高脂肪的食物，很容易對腸道菌群，不利于有益菌存活。如果油膩食物過于攝入，會造成體內(nèi)脂肪酶和蛋白質(zhì)就會不堪負重，直至枯竭。

♀ 消化不良怎么選藥

消化不良是一種由于胃動力所引發(fā)的疾病，常見的癥狀是上腹部疼痛、胃脹、燒心等，所以要想治療消化不良最好需要選用相對用安全性的中成藥，那么有哪些中成藥可治療消化不良呢？

保和丸：此藥是由山楂、六神曲、半夏等八味中草藥所組成，對患者具有消食導(dǎo)滯的功效，可以治療化患者在飲食過程中所導(dǎo)致的食欲不振、胃脘脹滿等癥狀，該藥效是對老人、兒童和體弱多病的患者都可以服用，此藥使用方法：成人每次口服6-9克，每天服用2次，兒童減少服用量次數(shù)。

山楂丸：此藥是由山楂、六神曲等三味中草藥組成，對消食不良的患者具有消積化食功效，主要治療在消食不良下所產(chǎn)生的食用肉類過多所引發(fā)的脘腹脹悶等癥狀，尤其適用于小兒食積癥狀，但由于胃酸過多，燒心者不宜使用。此藥使用方法：成人每次口服1-3丸，每天服用1-3次，小兒減量服用。

復(fù)方雞內(nèi)金片：此藥是由雞內(nèi)金和六神曲所組成，對消食不良的患者是具有健脾開胃、消積化食等功效，可以治療消化不良所引起的食積腹脹、飲食停滯、嘔吐等癥狀，此藥所使用的方法：每次口服2-4片，每天復(fù)用3次，兒童需要在成人的監(jiān)督下才能服用。

沉香化滯丸：此藥是由沉香、牽牛子、等十五味中草藥組合而成，該藥對消食不良的患者具有理氣化滯功效，可用于消化不良所產(chǎn)生的飲食停滯、腹中疼痛等癥狀，此藥的使用方法是：成人每次口服6克，每天服用2次，老年人或是體弱多病患者則是需要酌情減量服用此藥物。