文丨龔春陽（大邑縣人民醫(yī)院）

小兒濕疹是一種常見疾病，雖然并不會(huì)威脅孩子生命安全，但是病情容易反復(fù)，對(duì)孩子的日常生活造成了一定影響。當(dāng)孩子得了小兒濕疹后，家長一定要帶著孩子及時(shí)就醫(yī)，而除了以藥物治療控制病情，小兒濕疹的日常護(hù)理同樣十分重要，家長應(yīng)該重視起來，日常生活中，小兒濕疹如何進(jìn)行護(hù)理呢？

注意飲食

孩子如果是由于對(duì)食物過敏而引發(fā)的濕疹，家長一定要避免孩子食用這些食物。日常飲食應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)為主，保持膳食均衡，最少做到少油、少鹽、少糖，家長可以讓孩子多吃一些清熱解毒、祛濕、消腫的食物，進(jìn)行食療，如：綠豆、茯苓、赤小豆、白扁豆等等，還有新鮮蔬菜和水果，如：蘋果、香蕉、青菜等等，在吃飯時(shí)，應(yīng)該少吃多餐，吃的過飽容易導(dǎo)致孩子病情加重。一些氣味特殊的食物，如：韭菜、香菜、香椿等，容易導(dǎo)致過敏，應(yīng)該盡量讓孩子少吃，海鮮、牛羊肉等屬于發(fā)物，要禁食，辛辣刺激的食物也不利于孩子病情恢復(fù)。如果孩子還在吃母乳，家長應(yīng)該在孩子過敏期間讓孩子吃奶粉，這是因?yàn)榧议L可能進(jìn)食了過敏食物，體內(nèi)含有致敏原。

保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生

潮濕的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致孩子濕疹加重，所以，家長一定要保持室內(nèi)環(huán)境整潔、干爽，并且要經(jīng)常打掃衛(wèi)生，以免灰塵囤積。地毯、窗簾等織物上的灰塵難以清理，孩子接觸后不利于病情恢復(fù)，家長應(yīng)該盡量避免使用，或者盡量使用簡單款式，方便清理。冬季是霧霾的多發(fā)季節(jié)，且天氣寒冷，家長應(yīng)該減少孩子出行次數(shù)，保證室內(nèi)溫暖，同時(shí)使用加濕器降低空氣干燥度，為孩子營造一個(gè)舒適的居住環(huán)境。

注意孩子衣物

孩子皮膚嬌嫩，容易被布料刺激發(fā)癢，導(dǎo)致皮膚起疹，家長在給孩子購買衣物、床上用品時(shí)，應(yīng)該盡量選擇天然植物纖維，同時(shí)衣服應(yīng)該保持寬松柔軟，使孩子保持舒適，人造纖維、羽毛、羊毛容易導(dǎo)致孩子過敏，要盡量少讓孩子接觸。家長要注意查看天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)氣溫調(diào)整孩子衣物厚度，濕疹的孩子比較怕熱，衣物厚度應(yīng)該略低于普通孩子的厚度，以免孩子太熱而出汗，加重病情。新購買的衣服較臟，家長應(yīng)該先用清水洗一遍再給寶寶穿戴，在日常清洗孩子衣物時(shí)，家長應(yīng)該盡量使用無香溫和的洗滌劑，條件允許的話，可以購買寶寶專用類型，注意沖洗干凈，以免洗滌劑殘留對(duì)孩子皮膚造成損傷。

注意孩子洗澡

濕疹的孩子在洗完澡后，病情容易短時(shí)間內(nèi)加重，家長應(yīng)該適度減少孩子洗澡次數(shù)，保持孩子身體干凈即可，洗完澡后要用干燥的毛巾給孩子擦干凈，避免水漬殘留，擦拭孩子皮膚時(shí)要?jiǎng)幼鬏p柔。洗澡水的溫度不宜過熱，36左右最佳，寶寶皮膚嬌嫩，要使用溫和、弱堿的洗澡用品，洗澡時(shí)間不宜過長，5-10分鐘即可。

盡量避免孩子抓撓

濕疹發(fā)作時(shí)，孩子感到皮膚瘙癢，總是忍不住用手抓撓，而小孩子下手沒輕沒重，撓破了很容易感染和過敏，所以，家長在日常生活中，要多注意孩子行為，一旦孩子抓撓皮膚要及時(shí)制止，同時(shí)要經(jīng)常為孩子剪指甲，以免指甲太長而在抓撓過程中損傷皮膚，家長可以讓孩子轉(zhuǎn)移注意力，給孩子講講故事、說說笑話、一起看電視等等，降低孩子的不適感。盡量不要讓孩子白天長時(shí)間睡覺，因?yàn)橥砩虾⒆訉?duì)于皮膚瘙癢會(huì)更加敏感，白天睡覺時(shí)間太長會(huì)導(dǎo)致孩子晚上難以入睡，抓撓皮膚。

讓孩子保持良好的生活習(xí)慣

孩子由于免疫力差，很容易生病，家長應(yīng)該督促孩子保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，并且每天定時(shí)鍛煉身體，劇烈的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致孩子大量出汗，加重病情，家長可以帶著孩子進(jìn)行散步、打太極、體操等舒緩的動(dòng)作，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。

總而言之，家長平時(shí)要多觀察孩子身體狀況與情緒狀態(tài)，同時(shí)也要多給孩子普及醫(yī)學(xué)知識(shí)，當(dāng)孩子濕疹時(shí)，一定要及早發(fā)現(xiàn)，盡快治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，切忌自行用藥，治療與日常護(hù)理雙管齊下，才能盡量避免孩子濕疹復(fù)發(fā)，讓孩子健康快樂成長。