劉苗

[摘? ? ? ? ? ?要]? 心理素養(yǎng)教育是心理健康教育的基礎(chǔ)，正處于青春期、心理斷乳期的中職生普遍出現(xiàn)抑郁、暴躁、自卑、厭學(xué)等多方面的不良情緒，嚴(yán)重影響了教師的教育管理和學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活。中職教育的宗旨是“立德樹人”，作為班主任，只有加強(qiáng)對(duì)中職生的心理素養(yǎng)培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)情緒和良好的心理，才能促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中職生;心理素養(yǎng);提升;策略

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2020）47-0178-02

心理素養(yǎng)是一個(gè)人整體素養(yǎng)的重要組成部分，是在后天環(huán)境和教育實(shí)踐活動(dòng)等多方面因素的影響下逐步形成的，是一個(gè)人情緒內(nèi)核的外在表現(xiàn)。近年來，隨著中職學(xué)院的不斷擴(kuò)招，生源質(zhì)量總體水平不容樂觀，文化素質(zhì)參差不齊、心理表現(xiàn)呈現(xiàn)多樣化與復(fù)雜化，如何使他們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)和專業(yè)技能的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)是每個(gè)中職班主任必須要解決的問題。

一、中職生的心理特征

中職生是指初中畢業(yè)后接受中職教育的學(xué)生，其年齡普遍在14～18歲之間，正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育第二高峰期和心理斷乳期，伴隨著性意識(shí)的萌發(fā)和成熟，形成了中職生的顯著心理特征。

（一）自我意識(shí)覺醒

在進(jìn)入青春期后，中職生逐漸將探索的目光轉(zhuǎn)移到自己身上，逐步產(chǎn)生了自我意識(shí)，并將自己分為理想的“我”和現(xiàn)實(shí)的“我”，當(dāng)兩者產(chǎn)生矛盾時(shí)，容易造成學(xué)生思緒的混亂。同時(shí)，中職生具有強(qiáng)烈的自尊心，在這個(gè)時(shí)期他們特別渴望得到別人的認(rèn)可與尊重。

（二）逆反心理嚴(yán)重

對(duì)中職階段的學(xué)生來說，其最顯著的特征是自卑，他們易于對(duì)自己產(chǎn)生消極的評(píng)價(jià)，缺乏目標(biāo)和理想，進(jìn)而影響他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和毅力，甚至對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。同時(shí)，他們也渴望得到教師和同學(xué)的關(guān)注，久而久之，在自卑心理的作用下，學(xué)生容易呈現(xiàn)出易沖動(dòng)、易焦慮的特點(diǎn)，容易產(chǎn)生得過且過、混日子的想法，甚至產(chǎn)生逆反行為。

（三）虛榮心過強(qiáng)

中職學(xué)生的身體雖然已經(jīng)成熟，但其認(rèn)知能力、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、情緒調(diào)控等方面仍然尚未發(fā)育成熟，在一些扭曲社會(huì)價(jià)值觀的影響下，容易沾染上一些不良社會(huì)習(xí)氣，產(chǎn)生認(rèn)識(shí)、價(jià)值上的偏離。其中以虛榮心最為顯著，主要體現(xiàn)在盲目攀比、過分看重別人的評(píng)價(jià)、強(qiáng)烈的嫉妒心等，這是一種追求虛表的性格缺陷。

（四）適應(yīng)能力差

目前中職生家庭以獨(dú)生子女居多，過度溺愛導(dǎo)致學(xué)生養(yǎng)成了“衣來伸手、飯來張口”的不良習(xí)慣，嚴(yán)重的甚至失去了勞動(dòng)的本能。在學(xué)校里表現(xiàn)為心理脆弱、承受能力差，對(duì)全新的生活環(huán)境感到無所適從。隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的心理在復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)中極易迷失方向，甚至產(chǎn)生一些偏激或極端的行為。

二、中職學(xué)生心理素養(yǎng)的培養(yǎng)策略

班主任是班級(jí)的管理者和組織者，是整個(gè)班集體的核心，承擔(dān)著教書育人的重要職責(zé)，也是學(xué)生心理素養(yǎng)培養(yǎng)的主要力量。相比于其他科任教師和專職心理教師，班主任在學(xué)生心理健康教育中有著不可替代的重要作用，更能“因班制宜”“因人制宜”，更容易收到良好效果。結(jié)合我校班主任的實(shí)際工作情況，關(guān)于班主任有效開展心理素養(yǎng)培養(yǎng)工作的對(duì)策，我有以下思考：

（一）提高自身關(guān)于學(xué)生心理素養(yǎng)的教育水平

中職教師大都為本科生、碩士生，雖然在學(xué)校學(xué)習(xí)過教育學(xué)、心理學(xué)等方面的知識(shí)，但對(duì)學(xué)生心理素養(yǎng)方面的知識(shí)卻知之甚少。而班主任在維護(hù)中職生心理健康方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，所以，為更好地做好班級(jí)管理，必須學(xué)習(xí)較為系統(tǒng)的心理知識(shí)，充分利用寒暑假時(shí)間接受短期的心理健康教育培訓(xùn)，努力掌握更多的知識(shí)和技能，并利用班級(jí)活動(dòng)、個(gè)別案例等機(jī)會(huì)，熟練地運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能，做到學(xué)以致用。

（二）保持自身心理健康

蘇霍姆林斯基曾說過：“我們工作的對(duì)象是正在形成的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、意志、感情、信念自我意識(shí)，這些領(lǐng)域也只能用同樣的東西去施加影響。”在日常班級(jí)教學(xué)與管理中，班主任是與學(xué)生接觸最多的人，班主任的心理狀態(tài)直接影響學(xué)生的身心發(fā)展方向，或產(chǎn)生積極作用，或留下深深的創(chuàng)傷?？梢姡嘀魅瘟己玫男睦斫】凳桥囵B(yǎng)學(xué)生心理素養(yǎng)的重要條件。所以，作為班主任要對(duì)班級(jí)學(xué)生一視同仁，要有愛心，學(xué)會(huì)克制自己，寬容待人，與學(xué)生相互理解、信任，要做到相信學(xué)生、理解學(xué)生和關(guān)心學(xué)生。班主任通過自己積極穩(wěn)定的情緒和良好的言行舉止?jié)撘颇赜绊憣W(xué)生，進(jìn)而“親其師，信其道”，為學(xué)生心理素養(yǎng)的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

三、克服學(xué)生叛逆心理

中職學(xué)生正處于人生的叛逆期，主要表現(xiàn)為他們對(duì)外界環(huán)境、事物或人有著強(qiáng)烈的抵觸情緒，他們的心理發(fā)育水平未能跟上生理發(fā)育的速度，如果此時(shí)沒有給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，容易造成學(xué)生心理扭曲的情況，他們甚至自暴自棄、自我放逐。為此，班主任應(yīng)正確認(rèn)識(shí)學(xué)生逆反心理特征，在教導(dǎo)過程中，應(yīng)尊重班級(jí)中每一位學(xué)生的人格，當(dāng)他們心理出現(xiàn)問題時(shí)，要堅(jiān)持以正面教育為主，不要肆意地辱罵、挖苦、體罰學(xué)生，不要放棄任何一個(gè)學(xué)生，挖掘他們身上的閃光點(diǎn)，為他們創(chuàng)造自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，促使他們?cè)诎l(fā)揮個(gè)性的過程中享受成功的喜悅，逐步建立自信心和學(xué)習(xí)積極性，使中職生健康成長(zhǎng)。

四、引導(dǎo)學(xué)生正確交往

心理學(xué)家曾經(jīng)說過：“遏止青春期男女孩的交往是殘忍的?！敝新毶幱谛云鞴俸托孕睦碛X醒的階段，也是他們真正認(rèn)識(shí)異性，并與異性交往的階段，在這個(gè)時(shí)期，學(xué)生不可避免地出現(xiàn)愛慕、眷戀異性等心理，如果求異心理無法得到滿足，他們對(duì)異性的交往會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙，甚至出現(xiàn)抑郁、傷害他人等行為。因此，班主任不僅要理解青少年異性交往的合理性，引導(dǎo)學(xué)生把握好其間的“度”，防止“過”和“不及”，我們提倡男女生間進(jìn)行廣泛、友好的接觸和交往，在單獨(dú)相處時(shí)，要善于把握自己的感情，要學(xué)會(huì)自尊自重、自愛自強(qiáng)。通過組織郊游、競(jìng)賽、學(xué)習(xí)小組、文娛表演等集體活動(dòng)，學(xué)生在濃濃的集體氛圍中，更好地了解異性，把握與異性同學(xué)交往的分寸，形成良好的交往心理，促使自己更健康地成長(zhǎng)。

五、挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)

“在學(xué)校，沒有人在意你曾經(jīng)是怎樣的人，我們看重的是現(xiàn)在以及能給你一個(gè)怎樣的未來?！遍L(zhǎng)期以來，中職生作為一個(gè)特殊的群體，給人們的印象是學(xué)習(xí)差、紀(jì)律差、自制能力差、個(gè)人品質(zhì)差的“多差生”，似乎表面看來一無是處，正因?yàn)槿绱?，自卑情緒深深扎根于不少中職生的心中，但事實(shí)上，這樣一批在外人眼中的“多差生”在我們班主任心中都是一顆顆“璞玉”。在教學(xué)中，教師除了悉心教導(dǎo)學(xué)生專業(yè)技能之外，還要充分挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，因材施教、“對(duì)癥下藥”。為了更好地了解學(xué)生，我讓學(xué)生之間相互找出彼此的興趣點(diǎn)、潛力點(diǎn)和閃光點(diǎn)，然后根據(jù)學(xué)生的評(píng)價(jià)進(jìn)行分組、填表和測(cè)評(píng)，然后量身制訂計(jì)劃，讓每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)得以充分發(fā)揮。比如，在班級(jí)中，有個(gè)女生非常喜歡化妝，但礙于面子沒敢寫在自己的興趣點(diǎn)上，后來，我在班級(jí)的各項(xiàng)表演中都讓她擔(dān)任化妝師的角色，久而久之，她的化妝技巧得以快速提升。此外，還在班級(jí)中通過評(píng)選才藝之星、禮儀之星、技能之星等途徑，評(píng)選出星級(jí)學(xué)生，讓他們?cè)讷@得榮譽(yù)的同時(shí)，起到模范帶頭作用，也讓學(xué)生的各項(xiàng)特長(zhǎng)都能得到發(fā)揮。班主任是學(xué)生健康成長(zhǎng)道路上的引路人，善于挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，并放大學(xué)生的閃光點(diǎn)，有利于學(xué)生良好心理素養(yǎng)的形成。

六、加強(qiáng)家校聯(lián)合，注重家長(zhǎng)的指導(dǎo)作用

“父母是學(xué)生的第一任教師。”學(xué)生心理素養(yǎng)的培養(yǎng)單純地依靠學(xué)校和教師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要借助家庭和父母的作用。在教學(xué)實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)目前上中職學(xué)校的這批學(xué)生的父母，很少學(xué)過專業(yè)的教育學(xué)、心理學(xué)。班主任是學(xué)校與家長(zhǎng)之間最主要、最直接的溝通者，因此，班主任可以利用家長(zhǎng)會(huì)、座談會(huì)或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，與學(xué)生家長(zhǎng)加強(qiáng)聯(lián)系，向家長(zhǎng)宣傳青少年心理教育的重要性，并幫助家長(zhǎng)掌握青少年心理教育的規(guī)律和方式。對(duì)處于中職階段的學(xué)生情緒上的多變、叛逆行為，家長(zhǎng)需要有心理準(zhǔn)備，要學(xué)會(huì)尊重他們、理解他們，了解他們內(nèi)心真正的渴望和需求，幫助他們克服不良的心理情緒。多給予學(xué)生鼓勵(lì)，尤其是在學(xué)生學(xué)習(xí)、擇業(yè)過程中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況給予合理的建議，為學(xué)生心理素養(yǎng)的提升營(yíng)造良好的家校環(huán)境，避免一些心理問題的擴(kuò)大化和嚴(yán)重化。

七、結(jié)語

“如果一個(gè)孩子生活在鼓勵(lì)中，他就學(xué)會(huì)了自信;如果一個(gè)孩子生活在認(rèn)可中，他就學(xué)會(huì)了自愛;如果一個(gè)孩子生活在批評(píng)中，他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)?！痹谥新毶睦硭仞B(yǎng)培養(yǎng)的過程中班主任需要扮演好特殊的教育角色，用更多的耐心、愛心、信心和關(guān)心公平地對(duì)待班級(jí)中每一個(gè)學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，幫助他們克服不良心理，幫助他們重拾自信，形成優(yōu)良的心理品質(zhì)，將“特別的愛”給“特別的中職生”，從而帶動(dòng)其他方面的健康發(fā)展。

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◎編輯 鄭曉燕