汲翔　趙爭(zhēng)　趙沖

【摘要】隨著現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和高校教育體制的日漸完善，大學(xué)生心理健康教育已日漸成為高校教育的重要組成部分，當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題呈現(xiàn)多層次化，作為高校學(xué)生思想政治和心理健康教育的一線管理者，輔導(dǎo)員有責(zé)任努力探索當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的方法和策略。本文通過(guò)介紹大學(xué)生心理問(wèn)題狀況、存在原因，進(jìn)而提出解決途徑與策略。

【關(guān)鍵詞】輔導(dǎo)員? 心理健康? 教育? 大學(xué)生

大學(xué)階段是學(xué)生結(jié)束了高考，進(jìn)入相對(duì)輕松、自由的一個(gè)環(huán)境的時(shí)期，也是學(xué)生人生觀、世界觀、價(jià)值觀逐漸成熟定型的關(guān)鍵階段。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生由之前有人管，只朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)的緊張狀態(tài)一下子進(jìn)入更多需要自覺、自律、自我約束的大學(xué)生活，不免會(huì)產(chǎn)生迷茫、憂慮、浮躁等情緒，心理問(wèn)題不斷涌現(xiàn)，這時(shí)候就需要及時(shí)做好心理健康教育工作，保證學(xué)生心理健康發(fā)展，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)生活正常進(jìn)行。

1、大學(xué)生存在的心理問(wèn)題現(xiàn)狀及原因

1.1新環(huán)境導(dǎo)致的迷茫焦慮

進(jìn)入大學(xué)之前，很多學(xué)生都未離開過(guò)家，獨(dú)立意識(shí)和自理能力都欠缺很多，背井離鄉(xiāng)來(lái)到大學(xué)之后，班內(nèi)同學(xué)也都來(lái)自五湖四海，性格特點(diǎn)、愛好等都存在諸多不同，很多學(xué)生在陌生的環(huán)境下會(huì)產(chǎn)生諸多情緒，有些是因?yàn)樗寄罴亦l(xiāng)和父母，有些是因?yàn)椴贿m應(yīng)新環(huán)境，總之在剛?cè)雽W(xué)時(shí)部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)一定的心理問(wèn)題，以輕度焦慮和迷茫為主。

1.2人際交往產(chǎn)生的心理問(wèn)題

當(dāng)代大學(xué)生逐漸以“00后”為主，新一代學(xué)生更注重自我感受，注重個(gè)性展示和私人空間，大學(xué)生活也是一個(gè)小社會(huì)，集體生活中，很多同學(xué)會(huì)因?yàn)楸旧硇愿窕騻€(gè)性特點(diǎn)不愿意與其他同學(xué)交往相處，封閉自我，從而產(chǎn)生焦慮甚至是抑郁等心理問(wèn)題。

1.3學(xué)習(xí)方式不同造成的心理問(wèn)題

進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式有了很大的轉(zhuǎn)變，由老師引領(lǐng)式學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，這就需要學(xué)生具備一定的自律意識(shí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度，很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后會(huì)出現(xiàn)不知所措、迷茫的情緒心理，部分學(xué)生不知道如何將被動(dòng)轉(zhuǎn)化為被動(dòng)，很多學(xué)生更是因?yàn)槿狈ψ月梢庾R(shí)沉迷游戲，久而久之產(chǎn)生厭學(xué)等心理問(wèn)題。

1.4就業(yè)壓力造成的心理問(wèn)題

臨近畢業(yè)，大部分學(xué)生都會(huì)因?yàn)閾駱I(yè)、就業(yè)的壓力產(chǎn)生一定的心理問(wèn)題，隨著高校不斷擴(kuò)招，更多企業(yè)對(duì)應(yīng)聘員工的學(xué)歷和能力要求越來(lái)越高，很多學(xué)生可能會(huì)面臨“畢業(yè)即失業(yè)”的情況，心理壓力和失望情緒日漸彌漫，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁以及逃避現(xiàn)實(shí)等心理問(wèn)題。

2、高校輔導(dǎo)員心理健康教育工作途徑

2.1提高輔導(dǎo)員自身心理輔導(dǎo)能力

隨著輔導(dǎo)員隊(duì)伍越來(lái)越年輕化，輔導(dǎo)員在與學(xué)生接觸時(shí)更有優(yōu)勢(shì)，更容易走進(jìn)學(xué)生內(nèi)部。但由于輔導(dǎo)員畢業(yè)于不同專業(yè)，部分老師缺乏心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，也未考取心理咨詢師證書，在與學(xué)生溝通交流時(shí)會(huì)出現(xiàn)缺乏技巧、過(guò)于直白、無(wú)從下手等問(wèn)題。因此在高校教育過(guò)程中，每位輔導(dǎo)員都應(yīng)努力提高自身心理咨詢能力，在日常工作的同時(shí)，應(yīng)多閱讀心理學(xué)相關(guān)的書籍文獻(xiàn)，學(xué)校也應(yīng)定期為輔導(dǎo)員教師組織心理健康教育培訓(xùn)，使輔導(dǎo)員教師能夠掌握基本的心理咨詢技巧和策略，幫助學(xué)生更好的解決心理問(wèn)題，走出困境。

2.2建立學(xué)生心理檔案

在學(xué)生大一入學(xué)時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)積極配合學(xué)校心理咨詢中心對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，并積極反饋測(cè)試結(jié)果，對(duì)結(jié)果中出現(xiàn)心理異常的同學(xué)，應(yīng)盡快制定訪談方案，根據(jù)異常程度安排一對(duì)一心理咨詢和輔導(dǎo)，了解學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因，并結(jié)合心理咨詢技巧和溝通經(jīng)驗(yàn)為學(xué)生排憂解惑，盡快幫助學(xué)生走出心理問(wèn)題困境。同時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)測(cè)試結(jié)果為每位大一新生建立心理檔案，并形成動(dòng)態(tài)跟蹤記錄表，實(shí)時(shí)記錄學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，定期總結(jié)反思，提高咨詢技巧，并將案例整合匯總，積極與其他學(xué)院輔導(dǎo)員進(jìn)行探討和交流，針對(duì)同類心理問(wèn)題作出更好的解決和溝通對(duì)策。

2.3建立五級(jí)心理教育工作體系

高校應(yīng)積極探索建立“學(xué)校心理咨詢中心—輔導(dǎo)員—心理委員—宿舍心理信息員—學(xué)生本人”五級(jí)心理教育工作體系，心理健康教育僅憑輔導(dǎo)員一己之力，是很難完全實(shí)現(xiàn)并充分準(zhǔn)備的，目前的高校輔導(dǎo)員一人至少帶200到300個(gè)左右的學(xué)生，而學(xué)生的心理問(wèn)題多種多樣。這時(shí)候，高?？商剿魑寮?jí)心理教育工作模式。

按照國(guó)家對(duì)高校學(xué)生心理教育工作的要求，每個(gè)高校都基本配備心理咨詢室，幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題，心理咨詢室應(yīng)積極匯總整合心理溝通案例，并定期協(xié)助學(xué)校組織心理講座，以及建立咨詢室與輔導(dǎo)員之間的高度聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)資源共享互助;輔導(dǎo)員應(yīng)積極將獲得的心理知識(shí)與技巧共享給班級(jí)的心理委員，并培養(yǎng)骨干，幫助輔導(dǎo)員共同解決學(xué)生心理問(wèn)題;心理委員及骨干應(yīng)及時(shí)溝通每個(gè)宿舍的心理信息員，動(dòng)態(tài)記錄學(xué)生情況;宿舍信息員應(yīng)積極配合輔導(dǎo)員及心理委員、骨干做好宿舍成員心理溝通和觀察工作，對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的同學(xué)及時(shí)溝通和匯報(bào)。

當(dāng)前國(guó)家對(duì)大中小學(xué)生的心理健康教育工作日益重視，輔導(dǎo)員作為學(xué)生管理工作的一線人員，應(yīng)更加重視心理健康教育工作，并把該項(xiàng)工作落在實(shí)處，積極推進(jìn)。努力積極探索創(chuàng)新高校心理健康教育的途徑和策略，為大學(xué)生的心理健康和成長(zhǎng)成才保駕護(hù)航。

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作者簡(jiǎn)介：汲翔（1995-），女，山東濟(jì)南人，碩士研究生，三級(jí)心理咨詢師，主要從事學(xué)生管理工作。趙爭(zhēng)（1989-），男，山東濟(jì)南人，山東工程職業(yè)技術(shù)大學(xué)，主要從事學(xué)生管理工作。趙沖（1992-）男，黑龍江省虎林市，山東工程職業(yè)技術(shù)大學(xué)，主要從事學(xué)生管理工作。