學(xué)會欲望極簡 很多時候，人的不快樂并非來源于欲望得不到滿足，而是欲望太多。想要更好的生活，就要學(xué)會做減法。外在的虛名浮利并不能給你帶來真正的快樂，反而可能會讓你失去更多生命中重要的東西。健康安穩(wěn)的生活，以及家人的平安和陪伴，才是我們奮斗的最終目的，才會讓我們真正感到滿足和心安。

學(xué)會物質(zhì)極簡 很多人喜歡囤東西，尤其舍不得扔掉一些廢棄的東西。其實人真正需要的東西并不多，一旦過量，反而會帶來許多不必要的麻煩和負(fù)擔(dān)。所以要學(xué)會斷舍離，比如拒絕購買自己不需要的東西，精減日常生活中所需的物品等。當(dāng)你的生活越來越簡潔，內(nèi)心反而會越來越充實，也會感到越來越輕松。

學(xué)會社交極簡 年輕時我們總以為，認(rèn)識的人越多越好，于是花費大量的時間和精力去推杯換盞，呼朋喚友?？捎辛艘恍╅啔v后你會發(fā)現(xiàn)，朋友其實并不在多，而在真心和交心;朋友也不必求錦上添花，若能雪中送炭才好。余生，請多去珍惜那些與你志同道合的朋友，珍惜真正值得信賴和深交的知己。

學(xué)會心事極簡 人的年齡越大，經(jīng)歷的事情也就越多。有些人，你總是忘不掉;有些事，你總是看不開;有些過往，你總是放不下。其實，過去的，無論是好的還是壞的，都已經(jīng)過去了。你若總把以往糾結(jié)過的人和不開心的事放在心里，只會徒增煩惱。而唯有放下更多的心事，才能讓自己活得輕松愜意。

（《人民日報》 李思圓/文）