剝奪睡眠，心血管最受傷 人生三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠時除了大腦休息，心血管、消化、免疫等身體各個系統(tǒng)都得以休息和修復(fù)。睡眠被剝奪會關(guān)閉700多個健康促進(jìn)基因，這些基因與代謝、炎癥、免疫、壓力以及細(xì)胞損傷的恢復(fù)有密切關(guān)系。一旦睡眠不足，免疫細(xì)胞間的溝通就會變得遲鈍，使免疫反應(yīng)變得遲緩。同時，熬夜、失眠等睡眠問題會打亂生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，機(jī)體分泌過多的腎上腺素/去甲腎上腺素，促進(jìn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致高血壓、冠心病、心力衰竭及心律失常等心血管疾病的發(fā)生與發(fā)展;對已有心血管疾病的患者，睡眠問題更會令病情反復(fù)發(fā)作、惡化，加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)心臟擴(kuò)大、呼吸困難等心功能不全表現(xiàn)。

“睡得香”是隱形的“睡眠殺手”? 打鼾常常被認(rèn)為是“睡得香”，其實有部分打鼾的人，在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸停止、覺醒，引起全身缺氧，并難以進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，從而得不到有效充足的睡眠。這種睡眠呼吸暫停對健康的危害及其所帶來的醫(yī)療負(fù)擔(dān)還遠(yuǎn)沒有被人們認(rèn)識。

睡眠呼吸暫停與多種心血管疾病相關(guān)，包括高血壓、冠心病、心肌梗死、心律失常、心力衰竭、肺動脈高壓等，特別是有以下臨床情況，更應(yīng)高度警惕患者阻塞性睡眠呼吸暫停的存在：難治性高血壓或血壓夜間沒有降低;夜間心絞痛;夜間頑固性嚴(yán)重、復(fù)雜、難以糾正的心律失常，以緩慢心律失?；蚩炻惶嫘孕穆墒С橹?頑固性充血性心力衰竭;胰島素抵抗、難以控制的糖尿病等。因此，阻塞性睡眠呼吸暫停被稱為隱形的“睡眠殺手”。

（人民網(wǎng)）