唐芳

氧是自然界中最重要的生命元素，人每時(shí)每刻都需要氧氣的供給。目前市面上有不少氧吧和制氧產(chǎn)品，那么每天吸氧是否能讓人強(qiáng)健體魄、保持健康呢？

正常人吸氧過(guò)多會(huì)帶來(lái)氧中毒等問(wèn)題

“正常人呼吸空氣就足夠了，氧氣占空氣成分的21%，不需要額外吸氧。”北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任牟向東教授說(shuō)，人體缺氧的時(shí)候才需要吸氧，不缺氧而吸氧反而不利于身體健康。正常情況下，空氣中的氧能夠滿(mǎn)足人體代謝等生理需要。

現(xiàn)實(shí)中不少人似乎認(rèn)為吸氧是一種“時(shí)尚”的養(yǎng)生方式。網(wǎng)友看網(wǎng)上宣傳說(shuō)“吸氧有益于健康、有助于睡眠”而入手制氧機(jī)，我們?cè)撊绾慰创@類(lèi)現(xiàn)象？

“正常人吸氧過(guò)多會(huì)帶來(lái)氧中毒等一系列問(wèn)題?！蹦蚕驏|解釋?zhuān)鯕膺^(guò)于充沛將導(dǎo)致身體一系列過(guò)強(qiáng)的氧化反應(yīng)，氧中毒和吸氧時(shí)間密切相關(guān)，時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)生氧中毒。進(jìn)入體內(nèi)的氧還會(huì)產(chǎn)生氧自由基，如果氧自由基極為活躍，在體內(nèi)到處流竄，就會(huì)攻擊和殺死各種細(xì)胞，導(dǎo)致細(xì)胞和器官的代謝和功能障礙。

過(guò)度吸氧易造成肺損害，然后導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)氧中毒。尤其是新生兒的抗氧化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，氧化后難以清除體內(nèi)自由基、過(guò)氧化氫等產(chǎn)物，導(dǎo)致細(xì)胞被氧化中毒，出現(xiàn)視網(wǎng)膜病、肺損傷等。所以新生兒特別是早產(chǎn)兒有嚴(yán)格的用氧指征。

牟向東表示，因?yàn)槠诙跤泻o(wú)利，但如果有疾病需要吸氧，那么該吸就吸。劇烈活動(dòng)時(shí)需氧量很大，體內(nèi)處于一種相對(duì)缺氧狀況，吸氧對(duì)恢復(fù)體力、平衡氧氣供需有幫助。在高原缺氧環(huán)境下，吸氧能夠迅速緩解不適癥狀。

心肺系統(tǒng)、心腦血管疾病患者是吸氧的主要群體

人體缺氧的時(shí)候才需要吸氧，那么誰(shuí)是“缺氧一族”呢？牟向東說(shuō)，吸氧對(duì)重癥、危重癥患者，特別是有氧合障礙的患者來(lái)說(shuō)極其重要，“吸氧就可能活下去，缺氧可能導(dǎo)致死亡”。牟向東解釋道，如果不吸氧，身體各個(gè)臟器都會(huì)因缺氧而受損，導(dǎo)致多器官衰竭，最終呼吸循環(huán)衰竭而死亡。

“有心肺系統(tǒng)疾病的患者是吸氧的主要群體?！蹦蚕驏|說(shuō)，肺部病變會(huì)導(dǎo)致肺的通氣功能和氧合功能逐漸下降，體內(nèi)的氧也會(huì)逐漸減少，一旦氧飽和度降到90%以下，人體就處于缺氧狀態(tài)，人體正常的生理代謝就會(huì)出現(xiàn)困難，這種情況下必須吸氧。

心腦血管疾病患者也要吸氧。比如心肌梗死、腦梗死患者通常因血栓而導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，造成缺氧。此外，一氧化碳中毒常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氧含量嚴(yán)重下降，亟須吸氧，甚至需要高壓氧治療。

“總而言之，有嚴(yán)重的心肺疾病、腦血管疾病以及某些血液病而導(dǎo)致的血液氧含量明顯下降的情況下才需要吸氧。”牟向東說(shuō)，吸氧時(shí)，醫(yī)生會(huì)通過(guò)脈氧儀等設(shè)備進(jìn)行監(jiān)測(cè)，將供給患者的氧飽和度控制在93%以上，以滿(mǎn)足人體的需求。