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        太多婚姻的疏遠(yuǎn),只因忽視了對(duì)方的情緒

        2020-07-22 02:22:28羅近月
        戀愛婚姻家庭 2020年20期
        關(guān)鍵詞:道理婚姻情緒

        ◎文/ 羅近月

        演員雷佳音曾在《金星秀》上吐槽太太翟煦飛當(dāng)初是怎么征服自己的。有一次,他們一起排戲,排得很不順利,雷佳音總覺得是翟煦飛的問題,火氣很大。后來,她給了他一罐飲料,想讓他喝點(diǎn)消消火。

        他氣還沒消,直接指著她罵:“你會(huì)演嗎?你個(gè)傻子!”緊接著,他把飲料扔在地上,讓她滾蛋。他想著自己這樣干了,兩人關(guān)系肯定完蛋了,她肯定要跟他吵。沒想到,翟煦飛就看著他,冷靜地把飲料從地上撿起來放在桌子上,說:“好好說話,行嗎?有什么事不能解決,慢慢來!”

        那一瞬間,他就認(rèn)定她是自己要找的那個(gè)人。

        為什么女人一個(gè)簡(jiǎn)單的舉動(dòng),就能打動(dòng)一個(gè)男人的心呢?因?yàn)樗秊樗峁┝嘶橐隼镆粋€(gè)尤為重要的價(jià)值——情緒價(jià)值。可以這么說,所有舒服的婚姻,都提供了足夠的情緒價(jià)值,而所有糟糕的婚姻,一定是缺乏了情緒價(jià)值。

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        前幾天晚上,我的一個(gè)朋友給我發(fā)微信說:“你快跟我聊聊吧,我的肺都快要?dú)庹?!”原來,她?jīng)手的一個(gè)項(xiàng)目,因?yàn)橄聦俚墓ぷ魇杪?,造成了不小的損失,前期的付出可能都要打水漂,同時(shí),她還面臨失去這個(gè)項(xiàng)目的風(fēng)險(xiǎn)。

        剛在甲方那里碰了一鼻子灰,回公司又被大BOSS逮著一頓訓(xùn)話,回到家里,元?dú)獯髠乃?,開始跟先生抱怨自己拿到這個(gè)項(xiàng)目有多不容易,付出了多少。

        她先生也是職業(yè)經(jīng)理人,馬上來勁了,跟她說:“你怎么也是一個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人,要控制好自己的情緒,還是想想問題怎么解決吧!”見她默不作聲,他開始一二三四地分析起來。分析到最后,她實(shí)在受不了,一個(gè)人躲進(jìn)臥室生氣,然后跟我發(fā)微信。她說:“他是我老公,我找他說說話,只是想要一個(gè)安慰,才不要聽他講什么解決問題的道理?!?/p>

        她老公的反應(yīng),在婚姻里其實(shí)很常見。過去,每當(dāng)聽到有人說,當(dāng)你遇到困難的時(shí)候,最好是身邊的那個(gè)人能扳直你的脊梁讓你堅(jiān)強(qiáng),我就覺得毛骨悚然。

        婚姻里的兩個(gè)人,應(yīng)該是既可以欣賞對(duì)方身上的榮光,也接得住對(duì)方無助時(shí)的脆弱。而我們脆弱的時(shí)候,最需要的是伴侶給自己空間,允許所有的感覺都可以充分自由地表達(dá)。因?yàn)?,在情緒的背后,實(shí)際上是一個(gè)真實(shí)到不設(shè)防的自我。當(dāng)你能接納對(duì)方的情緒,就相當(dāng)于打開了走進(jìn)對(duì)方內(nèi)心的通道。

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        在我做咨詢時(shí),有很多女性告訴過我一個(gè)道理:對(duì)一段關(guān)系的感覺越來越糟,不是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)條件有多差,而是覺得在關(guān)系里不被理解。

        以前,我們衡量一段婚姻的質(zhì)量,會(huì)說婚姻給了我們經(jīng)濟(jì)保障,給了我們完整的家,給了我們互相扶持的安全感。而到了現(xiàn)在,我們?cè)僬劦揭欢胃哔|(zhì)量的婚姻時(shí),想要的常常是被理解和接納帶來的滿足和自在感。

        當(dāng)人們?cè)絹碓阶粤r(shí),一段持久而幸福的婚姻,已經(jīng)開始從重視現(xiàn)實(shí)價(jià)值,轉(zhuǎn)向重視情緒價(jià)值。

        我曾經(jīng)也不覺得情緒價(jià)值有多重要,可是今年我跟先生的一次溝通改變了我的看法。

        我公司離家非常近,走路十分鐘就可以到,每逢外出去遠(yuǎn)的地方也是先生當(dāng)司機(jī),所以我一直都不會(huì)開車。直到今年,他變得更忙,我時(shí)不時(shí)出行不便,只得練習(xí)開車。

        作為新手的我,總是有各種擔(dān)心恐懼,但心里還是有股倔勁,不想輕易就退縮。先生陪我練習(xí)時(shí),隨便就能抓出我一大把問題,有時(shí)候他著急了,語(yǔ)氣就很不好,我也會(huì)跟他抬杠。

        有一次,我們開去一個(gè)挺遠(yuǎn)的地方,他在旁邊一會(huì)兒說我快了,一會(huì)兒說我不該超車,一會(huì)兒又說我沒有看后視鏡……我徹底炸毛了,好像怎么做都不對(duì),他總是有他看似正確的要求。于是,他說什么我就頂什么。他很無奈,鼓了一肚子氣在旁邊不說話,他覺得糾正我都是為我好,好心被當(dāng)成驢肝肺了。

        看他不說話,我告訴他:“我一直在吸收你給我的經(jīng)驗(yàn),并且很多壞習(xí)慣都已經(jīng)逐漸改掉了,你給的經(jīng)驗(yàn)實(shí)際上對(duì)我非常重要。但是,有時(shí)候我本來心里已經(jīng)很忐忑了,被你一說就更沒有自信了,所以才要反擊你來找回一點(diǎn)好的感覺?!?/p>

        這么一說,他也不生氣了,教我的態(tài)度明顯好了很多。我還告訴他:“實(shí)際上,在我看起來最厲害、最倔強(qiáng)的時(shí)候,就是我最脆弱的時(shí)候。這時(shí)候搞定我的最好方式,就是來好好抱抱我?!?/p>

        實(shí)際上,很多婚姻里的人都不明白,為什么一個(gè)擁抱常常勝過于千言萬語(yǔ)。有太多的人只想著為對(duì)方好,趕快幫助對(duì)方解決問題,卻忽視去看見對(duì)方的情緒。就像我的先生,如果他看不到我的情緒,只是一味想幫我,這就會(huì)讓我對(duì)他的感覺變得越來越糟。同樣,如果我看不到他挫敗的情緒,只是一味地反擊他,也會(huì)讓他對(duì)我的感覺變得越來越糟。

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        在現(xiàn)實(shí)生活中,有太多的人會(huì)忽視情緒價(jià)值的重要性。比如,有的人覺得不該有情緒,當(dāng)一個(gè)妻子有情緒的時(shí)候,可能會(huì)被先生看作是情緒化或者矯情。當(dāng)先生有情緒的時(shí)候,也可能會(huì)被妻子看作是太脆弱或是沒擔(dān)當(dāng)。

        再比如,有人會(huì)覺得與其去接納對(duì)方的情緒,不如想想如何更實(shí)際地幫助對(duì)方。于是,無論是丈夫還是妻子,都在忙著想辦法為對(duì)方解決問題,卻怎么也不能讓對(duì)方滿意。

        還比如,有的人因?yàn)榱?xí)慣了問題都自己扛,不想給對(duì)方增添負(fù)擔(dān),當(dāng)自己在婚姻里有情緒時(shí),也常常會(huì)壓抑自己。久而久之,婚姻的體驗(yàn)就會(huì)被很多糟糕的感覺占據(jù),無論用怎樣的道理說服自己,也無法再忍受關(guān)系。

        婚姻里,其實(shí)沒有太多的大事,但是當(dāng)我們忽視關(guān)系里這些情緒上的小事,無論是出于何種理由,這些感覺就會(huì)被堵住,最終成為關(guān)系里的一顆毒瘤。

        我曾經(jīng)見過一個(gè)無比痛苦的妻子,無論她遇到什么開心事,只要一被先生知道,先生總會(huì)第一時(shí)間潑她冷水。先生這么做的理由是提醒她不要驕傲,可在她看來,這種感覺總不能同步的婚姻已經(jīng)無法過下去了。

        所以,如果我們渴望有一段好的婚姻,或許不用把目標(biāo)放得太遠(yuǎn),不要總想著改變一個(gè)人,也不要總說一些有用的道理。而是要看看你是否能理解對(duì)方當(dāng)時(shí)的情緒,并陪著他去接納自己的情緒。畢竟,婚姻里最大的價(jià)值,不是奔向遙遠(yuǎn)未來的承諾,而是此時(shí)此刻的看見、接納和陪伴。

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