歐陽曉芳，劉偉煌，周志琴

第2屆全國青運(yùn)會(huì)女子舉重比賽的調(diào)研

歐陽曉芳1，劉偉煌1，周志琴2

1.福建省寧德市少年體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，福建 寧德，352100；2.福建省青少年體育學(xué)校，福建 福州，350012。

為了解舉重后備人才培養(yǎng)和競(jìng)技水平，采用調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、觀察法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)第2屆全國青運(yùn)會(huì)女子舉重比賽進(jìn)行了調(diào)研。結(jié)果表明：舉重成績有一定提高，獲得金牌的單位相對(duì)集中，福建、廣西成績突出；成功率是奪取優(yōu)勝的重要因素之一，獲金牌選手的成功率為77.6%，參賽選手成功率為53.7%；實(shí)事求是的針對(duì)性訓(xùn)練是提高競(jìng)技水平的重要因素。

青運(yùn)會(huì)；女子舉重；調(diào)研

中華人民共和國第2屆全國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)“金陵體育杯”女子舉重（體校乙組、體校甲組）比賽，于2019年8月6日—8月10日在山西省太原市濱河體育中心舉行。這是對(duì)我國女子舉重后備人才的重要檢驗(yàn)。研究這次舉重比賽的基本情況，對(duì)了解我國女子舉重后備力量的培養(yǎng)有重要意義。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過查閱中國知網(wǎng)、國際舉重聯(lián)合會(huì)官網(wǎng)www.iwf.net中國舉重協(xié)會(huì)官網(wǎng)www.cwa.org.cn及其相關(guān)論文新聞等，查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料100余篇，了解國內(nèi)外舉重發(fā)展現(xiàn)狀，為本文提供借鑒和理論支持。

1.2 專家訪談法

訪談了中國男子、女子舉重隊(duì)有關(guān)教練和參賽隊(duì)教練員，領(lǐng)隊(duì)，管理人員和國際級(jí)裁判員和有關(guān)專家學(xué)者30余人進(jìn)行調(diào)查訪問。發(fā)放問卷31份，回收28份。

1.3 觀察法

筆者（歐陽曉芳、劉偉煌、周志琴）親臨賽場(chǎng)參加了本次比賽的帶隊(duì)教練和調(diào)研工作，觀察記錄了女子舉重比賽的技術(shù)動(dòng)作和比賽情況。

1.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽試舉情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對(duì)收集的資料進(jìn)行定量分析，通過數(shù)理統(tǒng)計(jì)以獲取研究的基本結(jié)論。

2 研究結(jié)果

2.1 參賽運(yùn)動(dòng)員概況

參加第2屆全國青運(yùn)會(huì)女子舉重（體校乙組、體校甲組）比賽的運(yùn)動(dòng)員共有212人，來自全國51個(gè)單位。本次比賽是國際舉重聯(lián)合會(huì)于2018年實(shí)施新的體重級(jí)別后，中國國內(nèi)舉行的最重要的青少年舉重比賽。女子體校乙組分為10個(gè)級(jí)別，參賽運(yùn)動(dòng)員111人，該組別的年齡是15—17歲（2002-2004年出生）；女子體校甲組分為10個(gè)級(jí)別，參賽運(yùn)動(dòng)員101人，該組別的年齡是18—19歲（2000-2001年出生）[1]。

2.2 金牌分布

2.2.1 女子乙組金牌分布 女子乙組比賽結(jié)果有7個(gè)單位的選手獲得金牌。其中福建體校獲得3枚金牌，重慶第三體校獲2枚金牌，廣西體校、湖南體校、成都溫江區(qū)體校、深圳市體校、太原市體校各獲得1枚金牌（詳見表1）。

表1 女子乙組金牌分布

2.2.2 女子甲組金牌分布

表2 女子甲組金牌分布

女子甲組比賽結(jié)果有2人2次打破2項(xiàng)全國青年紀(jì)錄[2]。8個(gè)單位的選手獲得金牌。其中廣西區(qū)（吳數(shù)德舉重學(xué)校2枚、廣西體校1枚）獲得3枚金牌，福建省體校和山西太原體校各獲得2枚金牌，廣東省重競(jìng)技體校、南京重競(jìng)技學(xué)校、海口體校各獲得1枚金牌（詳見表2）。

2.2.3 金牌分布合計(jì) 女子乙組、甲組比賽共有9個(gè)省市10個(gè)單位獲得金牌，各省獲金牌數(shù)如下：福建5枚，廣西4枚，山西3枚，重慶2枚，廣東2枚，江蘇、海南、湖南、四川各1枚。

2.3 成功率統(tǒng)計(jì)

2.3.1 獲金牌選手成功率統(tǒng)計(jì) 乙組獲金牌的10名選手的平均成功率為75.1%，甲組獲金牌的10名選手的平均成功率為80%，兩組共20位冠軍的平均成功率為77.6%。

2.3.2 參賽選手成功率統(tǒng)計(jì) 參加比賽的212名選手應(yīng)試舉1272次，除了棄權(quán)的16次試舉外實(shí)際試舉1256次，成功675次，成功率為53.7%。

3 討論與分析

3.1 比賽競(jìng)爭激烈，成績有一定提高

參加比賽的212名運(yùn)動(dòng)員來自51個(gè)單位，比賽競(jìng)爭激烈，很多級(jí)別的比賽直到最后一把才確定勝負(fù)，同時(shí)也說明我國女子舉重人才濟(jì)濟(jì)，后備力量儲(chǔ)備充分。其中，甲組59kg級(jí)太原體校的羅詩芳，以127kg的成績打破了挺舉全國青年紀(jì)錄；甲組71kg級(jí)廣東省競(jìng)技體校的彭翠婷，以111kg的成績打破了抓舉全國青年紀(jì)錄。特別是年僅18歲的福建省青少年體育學(xué)校李雯雯，在甲組+87kg級(jí)比賽中，總成績達(dá)到了313（143+170）kg，進(jìn)入了世界一流水平[3]。

3.2 成功率是奪取優(yōu)勝的重要因素

獲得金牌的20位冠軍選手的平均成功率為77.6%，參賽選手的平均成功率為53.7%，比往年全國舉重比賽的成功率有一定提高，成功率受到了參賽各隊(duì)的普遍重視。

成功率是反映訓(xùn)練水平與競(jìng)賽成績的重要指標(biāo)，舉重比賽只有6次試舉，實(shí)力相當(dāng)?shù)那闆r下，成功率是決定勝負(fù)的關(guān)鍵因素。成功率不僅關(guān)系到比賽成績，更會(huì)給運(yùn)動(dòng)員的比賽心理造成影響。在勢(shì)均力敵的情況下，要發(fā)揮最佳水平，必須以成功率作保證。要提高成功率必須正確選定試舉重量，選定試舉重量應(yīng)根據(jù)賽前訓(xùn)練水平、競(jìng)技狀態(tài)、比賽經(jīng)驗(yàn)和減體重?cái)?shù)量等因素決定。一般情況下，第1次試舉成功對(duì)比賽影響很大，會(huì)在心理上占居主動(dòng)地位。在未減體重的情況下，抓舉和挺舉第1次試舉重量應(yīng)該是賽前一月訓(xùn)練最好成績的92%—95%左右；第2次試舉重量應(yīng)在第1次試舉成功的基礎(chǔ)上增加適宜的重量，一般是最好成績的97%—99%左右；第3次試舉重量要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員第2次試舉完成情況及對(duì)手成績、戰(zhàn)術(shù)和名次等決定，甚至可以采用最好成績100%或以上的重量[4]。但是在減體重、有傷病、心理素質(zhì)不佳的情況下，則要隨機(jī)減輕試舉重量。切忌盲目追求高目標(biāo)，忌加重太多造成試舉失敗。好成績是在每次試舉成功的基礎(chǔ)上獲得的，只有成功率高，才有可能獲得較好的成績和名次。

3.3 金牌相對(duì)集中，青少年女子舉重水平有待進(jìn)一步提高

金牌主要集中在福建、廣西、山西、重慶、廣東、江蘇、海南、湖南、四川等9個(gè)參賽單位。其中福建、廣西、山西、重慶、廣東金牌最多。這與上述省市有關(guān)體校舉重選材好，訓(xùn)練水平高，賽前競(jìng)技狀態(tài)的調(diào)控，傷病防止，醫(yī)務(wù)監(jiān)督較好，管理得力等有關(guān)。

青運(yùn)會(huì)女子乙組、甲組比賽的參賽選手年齡在15—19歲之間，是未來10年我國女子舉重的中堅(jiān)力量和希望之星，加強(qiáng)科學(xué)訓(xùn)練，進(jìn)一步提高她們的舉重成績對(duì)我國未來舉重發(fā)展極為重要。

3.4 實(shí)事求是的針對(duì)性訓(xùn)練是提高競(jìng)技水平的重要因素

青運(yùn)會(huì)女子舉重福建省青少年體育學(xué)校（主教練周志琴）共獲得5枚金牌、2枚銀牌、2枚銅牌，取得這樣的成績有以下原因：

（1）加大訓(xùn)練負(fù)荷，增加訓(xùn)練次數(shù)。青運(yùn)會(huì)預(yù)賽我們福建體校隊(duì)員沒有取得冠軍，但是和冠軍水平差距不大，預(yù)賽結(jié)束后距離決賽的時(shí)間不到半年，如何在短時(shí)間內(nèi)提高成績是我們面對(duì)的主要問題。通過分析，我們認(rèn)為只有加大訓(xùn)練負(fù)荷，增加訓(xùn)練次數(shù)，才能在決賽中奪取優(yōu)勝。請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)后，我們利用晚自習(xí)的時(shí)間進(jìn)行加課訓(xùn)練，對(duì)手在訓(xùn)練我們?cè)谟?xùn)練，對(duì)手在休息我們還在訓(xùn)練。將原定的原來每周9次訓(xùn)練增加到每周13次訓(xùn)練（每周3次早操訓(xùn)練，6次下午訓(xùn)練，1、3、5、日4次晚上訓(xùn)練）爭取在訓(xùn)練的時(shí)間上能追平對(duì)手。

（2）加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練，確保成功率。我們利用每周4次晚上訓(xùn)練的時(shí)間加強(qiáng)技術(shù)練習(xí)，重點(diǎn)采用技術(shù)模仿練習(xí)和60%—90%的強(qiáng)度強(qiáng)化技術(shù)，確保每次訓(xùn)練的試舉成功率達(dá)到100%。由于訓(xùn)練效果好，我隊(duì)成功率突出：鄧德玉成功率100%的同時(shí)把成績提高了3kg；林慧煌成功率83%，總成績提高1kg獲金牌。其他參賽隊(duì)員基本上都超額完成了賽前制定的目標(biāo)，

（3）在恢復(fù)措施上我們變被動(dòng)為主動(dòng)，隔天采用蒸汽浴的恢復(fù)手段。隊(duì)員訓(xùn)練后積極主動(dòng)的進(jìn)行牽拉放松，睡覺前再進(jìn)行一次牽拉放松，盡可能消除每天訓(xùn)練后的疲勞，效果顯著。沒有恢復(fù)的訓(xùn)練是無效訓(xùn)練，沒有保障的訓(xùn)練是危險(xiǎn)訓(xùn)練。在省體校領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，為舉重隊(duì)解決了伙食，醫(yī)生，還有訓(xùn)練后的恢復(fù)問題。

（4）注重補(bǔ)差訓(xùn)練與傷病的預(yù)防。預(yù)賽以后到?jīng)Q賽的時(shí)間很短，教練員一般都很著急。越是著急，在訓(xùn)練量和強(qiáng)度的把控上就越容易出問題；如果出現(xiàn)重大傷病，不要說拿成績，能否上場(chǎng)都成問題。預(yù)賽回來后我們?cè)敿?xì)部署了周期訓(xùn)練計(jì)劃：我們的隊(duì)員是業(yè)余選手，訓(xùn)練時(shí)間短，力量落后于對(duì)手；前期訓(xùn)練計(jì)劃加強(qiáng)腰腿力量和薄弱的小肌肉群訓(xùn)練，專項(xiàng)練習(xí)的比例減少，中等重量的專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)采用多次數(shù)的重復(fù)練習(xí)；平時(shí)晚上訓(xùn)練和周日的訓(xùn)練基本上是練專項(xiàng)技術(shù)，在技術(shù)的熟練度上向?qū)κ挚繑n。經(jīng)過第一階段的訓(xùn)練，隊(duì)員的力量普遍都有顯著提高；賽前兩個(gè)月進(jìn)行轉(zhuǎn)換訓(xùn)練，讓力量和專項(xiàng)結(jié)合，隊(duì)員成績提高明顯，在體重不變的情況下總成績提高了10-15kg。上述措施對(duì)取得好成績起了決定性作用，我們的隊(duì)員沒有出現(xiàn)傷病的同時(shí)還提高了成績。后來經(jīng)過了解，我們的對(duì)手都出現(xiàn)了或多或少的傷病，甚至冠軍的有力爭奪者連前3名都沒有獲得。

4 結(jié) 論

2019年全國第二屆青運(yùn)會(huì)女子舉重決賽比賽競(jìng)爭激烈，成績有一定提高，打破2項(xiàng)全國青年紀(jì)錄，展示了中國女子舉重后備力量水平；獲得金牌的單位相對(duì)集中，共有9個(gè)省市10個(gè)單位獲得金牌，其中福建5枚，廣西4枚，山西3枚；成功率是奪取優(yōu)勝的重要因素，獲金牌選手的平均成功率為77.6%，參賽選手成功率為53.7%；實(shí)事求是的針對(duì)性訓(xùn)練是提高競(jìng)技水平的重要因素。

注 釋：

[1] 中華人民共和國第二屆青年運(yùn)動(dòng)會(huì)《金陵體育杯·舉重比賽成績冊(cè)》第1-22頁.北京京奧體育科技發(fā)展有限公司，2019年8月15日.

[2] 中華人民共和國第二屆青年運(yùn)動(dòng)會(huì)《金陵體育杯·舉重比賽成績冊(cè)》第2頁. 北京京奧體育科技發(fā)展有限公司，2019年8月15日.

[3] 中華人民共和國第二屆青年運(yùn)動(dòng)會(huì)《金陵體育杯·舉重比賽成績冊(cè)》第21頁.北京京奧體育科技發(fā)展有限公司，2019年8月15日.

[4] 楊世勇.優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員減體重戰(zhàn)術(shù)的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003年4期.

[1] 中華人民共和國第二屆青年運(yùn)動(dòng)會(huì)《金陵體育杯·舉重比賽成績冊(cè)》.

[2] 楊世勇，等.第29屆奧運(yùn)會(huì)舉重比賽的調(diào)研[J].中國體育科技，2009.3.

[3] 張守忠，王志鵬，等.第十一屆全運(yùn)會(huì)女子舉重比賽分析[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，27（05）：69~71.

[4] 熊海燕.我國女子競(jìng)技舉重備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)的現(xiàn)狀和策略分析研究[C].北京體育大學(xué)，碩士論文，2012.4.

[5] 約翰·加漢姆爾.國際運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專輯[M] 國家體委科教司.

[6] Wolfgang Baumann,Volker Gross, Karl Quade, Peter Galbierz, and Ansgar Schwirtz. The Snatch Technique of World Class Weightlifters at the 1985 World Championships. International Journal of Sport Biomechanics . 1988（04）.

[7] 單信海.挺舉“雙屈式”與“單屈式”上挺技術(shù)的比較[J].山東師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2005（03）：108~110.

[8] 盧德明，萬德光，等.我國優(yōu)秀女子舉重選手挺舉技術(shù)分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，1994（01）：93~97.

A Survey of Women's Weightlifting Competition in the 2nd National Youth Games

OU Yangxiaofang1, LIU Weihuang1, ZHOU Zhiqin2

1.Fujian Ningde Youth Sports School, Ningde Fujian, 352100, China; 2.Fujian Youth Sports School, Fuzhou Fujian, 350012, China.

In order to understand the training and competitive level of weightlifting reserve talents, the women's weightlifting competition in the 2nd National youth Games was investigated by using the methods of investigation, documentation, observation and mathematical statistics. The results show that weightlifting performance has improved to a certain extent, the gold medal winning units are relatively concentrated, and Fujian and Guangxi have achieved outstanding results. The success rate is one of the important factors to win the competition. The success rate of the gold medalist is 77.6%, and that of the contestant is 53.7%. Practical and realistic targeted training is an important factor to improve the competitive level.

Youth Games, Women's weightlifting; Research

G884

A

1007―6891（2020）02―0088―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2020.02.20

2019-07-24

2019-11-04