《活好 我這樣活到105歲》

【日】日野原重明 著 人民郵電出版社

一個將大半生獻給服務他人的105歲老人，將關于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤獨等的思考，向所有愿意聆聽者娓娓道來。以36個問答帶讀者穿越人生的迷霧，領悟生命的意義，獲得勇往直前的力量。

《花朵主義者的告白》

梁平 著 浙江文藝出版社

花朵能給人帶來撫慰，哪怕再簡陋的房間，插上一束鮮花，就會充滿靈氣。該書收錄了15個花朵與生活的故事與多個花卉搭配干貨指南。在花朵短暫易逝的動人之美中，讓讀者看到人生的希望與歡喜。

《送你一個好孕氣》

蘇全新 著 中國中醫(yī)藥出版社

該書作者通過多年臨床實踐，向讀者介紹卵子、精子、輸卵管及房事是影響孕育結(jié)果的四個基本環(huán)節(jié)。這四部分內(nèi)容既是排查不孕不育的診療思路，也是指導備孕、提高試管嬰兒成功率的努力方向。

《食記·輕食時光手賬》

光體文化 繪著 人民郵電出版社

該書通過趣味插畫的形式，將豐富的輕食菜譜、健康理念、飲食知識以手賬的形式呈現(xiàn)，為讀者提供了輕松愉快的閱讀和學習體驗，同時引導讀者記錄屬于自己的健康飲食隨筆，并逐步養(yǎng)成適合自己的輕食生活。

《薩巴廚房：低卡飽腹健康餐》

薩巴蒂娜 主編中國輕工業(yè)出版社

該書精心選取富含膳食纖維、高蛋白、低脂肪的食材，制作成熱量很低，但是美味不打折扣的飯菜，包括早餐、午餐、晚餐、加餐輕食四部分，幫助讀者達到“餓不著、吃不胖”的平衡狀態(tài)。

? ? ? 《培養(yǎng)孩子從做家務開始》

楊霞 著 朝華出版社

精彩錦句：

“什么是做家務？”在被問到這個問題時，多數(shù)父母給出的答案無外乎“做家務不就是干活兒嗎！”其實，這是一種很片面的理解，做家務不僅是干活兒，做家務的好處也不僅是獲得勞動技能這么簡單。一項來自哈佛大學的研究表明：與不做家務的孩子相比，愛做家務的孩子長大后在工作、婚姻、收入等方面都更勝一籌。

“你還小，不用做”“長大了自然就會了”，父母總是出于本能地給孩子最直接的保護，然而養(yǎng)育孩子是一項技術(shù)活，除了需要拳拳深情之外還要依靠理性和智慧。其實，孩子遠沒有父母想象的那樣“晚熟”，從1歲半開始他們就有了做家務的敏感性，而且這種敏感性被發(fā)現(xiàn)得越早、開發(fā)得越充分，孩子的成長之路就會越順利。

在傳統(tǒng)的觀念里，父母承擔了主要的廚房勞動，孩子是沒有必要進廚房的。然而時代在變，如今很多國家都巳經(jīng)把育兒陣地轉(zhuǎn)向廚房，“廚房育兒”儼然是當下最時髦的育兒方式之一……在日復一日的柴米油鹽中，享受甜蜜的親子互動，感受濃濃的人間煙火味。

俗語說“心靈手巧”，究其本質(zhì)應該是手巧才心靈。做家務可以全面地提升孩子的技能：手指更加靈活，頭腦更加聰明，解決問題的能力更強，抗挫折的能力也會穩(wěn)步提升。做家務是一個培養(yǎng)孩子能力的好途徑。在家務中，孩子會無意識地積累許多生活經(jīng)驗，從而更好地應對成長過程中所遇到的各種難題。

有沒有一種簡單便捷、行之有效的方法來幫助孩子建立自信呢？當然有，做家務就是一種不錯的方法。

為什么愛做家務的孩子長大后更有出息，就業(yè)率會更高？研究人員給出了這樣的解釋：從小參與家務勞動的孩子更有責任感，當他們看到周圍環(huán)境比較臟亂時會在心里給自己一種暗示：“臟亂的環(huán)境需要有人收拾，而我可以是那個人?！边@種在家務中培養(yǎng)起來的習慣會逐漸內(nèi)化為一種精神力量，讓孩子在日后的工作中有一種“我愿意為集體變得更好而付出努力”的信念，從而更容易獲得領導者的青睞，也更容易在工作中取得成就，這樣自然能獲得更高的就業(yè)率。

編輯 鐘健12497681@qq.com