席金合

看見(jiàn)好吃的會(huì)流口水，渴了嘴唇會(huì)干裂，熱了流汗，冷了發(fā)抖……人體是一臺(tái)自動(dòng)化程度和靈敏度很高的“機(jī)器”，能把一定生理需求通過(guò)相應(yīng)行為反映出來(lái)，告知人應(yīng)該怎樣去做。那么，垂涎、流淚、打哈欠、打噴嚏等生理行為，又具體傳遞的是什么信息呢？

流淚

人過(guò)度悲傷或喜悅時(shí)，會(huì)痛哭流涕或熱淚盈眶;一旦異物侵入眼睛，也會(huì)流淚。

無(wú)論受刺激還是情感性流淚，如同出汗、流涕和小便一樣，都對(duì)身體有益。眼睛受到酸辣等氣味刺激，會(huì)通過(guò)流淚來(lái)沖淡，免受傷害。

人處于極端情緒下，體內(nèi)會(huì)形成酚類和胺類等有害物質(zhì)，如果不能及時(shí)排出，就會(huì)影響健康，甚至?xí)饾?、高血壓、精神障礙等疾病。流淚能清除這些毒素。

另外，流淚和哭泣是呼吸、循環(huán)和神經(jīng)等系統(tǒng)的良性運(yùn)行，能使情緒和肌肉得到舒緩，恢復(fù)心理和生理平衡，使人歸于輕松和平靜。所以，遇到困難不要太過(guò)于難為自己，實(shí)在承受不了時(shí)就大哭一通，只要不太丟人和別嚇到他人就行。不過(guò)，如果哭個(gè)沒(méi)完，無(wú)法自控，應(yīng)找專家診斷。

傻笑

人身上有癢癢肉，受到抓撓時(shí)，人會(huì)感到無(wú)比興奮，不由自主地發(fā)笑，以腋窩最突出。若想叫人傻笑，最好的辦法是玩這種游戲。

為什么人之間互撓會(huì)笑，而自撓就沒(méi)那么癢呢？

科學(xué)家認(rèn)為，腋窩等部位密布著神經(jīng)末梢，對(duì)外界刺激十分敏感，受到撫摸，這種刺激會(huì)立即傳到大腦，于是，人感覺(jué)仿佛有某種危險(xiǎn)將要來(lái)臨，例如毒蟲或蛇爬在皮膚上，當(dāng)發(fā)現(xiàn)并不是那么回事時(shí)，恐懼瞬間消失，這時(shí)就會(huì)放心、輕松、下意識(shí)地笑起來(lái)。

當(dāng)人自己撓自己時(shí)，事先有思想準(zhǔn)備，也就是說(shuō)，大腦在向手指發(fā)出指令的同時(shí)，也發(fā)出一種接受撫摸不會(huì)有危險(xiǎn)的信號(hào)。既然早知道沒(méi)有危險(xiǎn)，神經(jīng)就不會(huì)緊張，也就談不上放松，當(dāng)然就不會(huì)笑了。這是遠(yuǎn)古時(shí)期人類長(zhǎng)期野外生存形成的本能，短期不會(huì)消失。

眨眼

眨眼是快速閉眼動(dòng)作，稱為瞬目反射。它通常分兩種，一種是不自主眨眼，另一種是反射性閉眼。不自主眨眼通常沒(méi)有外界刺激因素，在不覺(jué)間完成。

據(jù)測(cè)算，正常人2～6秒眨一次眼，每眨一次眼為0.2～0.4秒，速度非常之快，幾乎不能察覺(jué)到。不自主眨眼實(shí)際上是眼睛的自我保護(hù)動(dòng)作。

大家知道，眼睛一刻也離不開水，于是，淚腺不斷分泌淚水，浸潤(rùn)眼睛。淚水含有溶菌酶、乳鐵蛋白等殺菌和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)眼睛起保護(hù)作用。眨眼時(shí)，眼皮像刷子一樣，把淚水均勻分布在角膜和結(jié)膜上，給細(xì)胞正常供水，確保正常的新陳代謝。

此外，眨眼還可使視網(wǎng)膜和眼肌得到短暫休息。

目前，不自主眨眼的運(yùn)動(dòng)原理還不太清楚。有人認(rèn)為是人類高度進(jìn)化的產(chǎn)物。反射性閉眼是由外界刺激，通過(guò)神經(jīng)反射而引起。如聽到槍聲，人會(huì)立即閉上雙眼，避免有東西闖入眼睛造成傷害，這是一種自衛(wèi)反應(yīng)。

磨牙

深夜，有的人在熟睡中磨牙，發(fā)出“吱咯吱咯”的聲音，非常刺耳，被推醒時(shí)才會(huì)停止。研究表明，這種無(wú)目的的咀嚼是健康指標(biāo)下降的反映，其原因多種多樣。

一種情況是，腸道中的蛔蟲等寄生蟲分泌的毒素及排泄物在體內(nèi)造成的刺激，通過(guò)神經(jīng)傳到大腦，大腦對(duì)此產(chǎn)生誤判，以為口腔里有食物便發(fā)出指令，由此引起咀嚼肌收縮而盲目地咀嚼起來(lái)。另一種情況是，平時(shí)精神過(guò)度緊張或過(guò)分疲勞，情緒激動(dòng)，夜間入睡后，這種心理壓力仍然存在，便通過(guò)磨牙來(lái)舒解。

此外，飲食不當(dāng)，胃腸功能紊亂，或者有咬合障礙等口腔疾病，也會(huì)在夢(mèng)中磨牙。長(zhǎng)期磨牙對(duì)口腔不利，應(yīng)根據(jù)不同病因治療。

如果壓力過(guò)大，就要合理安排工作學(xué)習(xí)，自覺(jué)消除不必要的顧慮。如果是口腔畸形，要抓緊修復(fù)，恢復(fù)正常咬合狀態(tài)。另外，用專門儀器按摩咀嚼肌，可以緩解頜骨肌肉緊張。如果需要，可適量服用驅(qū)蟲藥和鎮(zhèn)定劑。只有對(duì)癥下藥，才能解除磨牙的煩惱。

垂涎

成語(yǔ)“垂涎三尺”，常形容食欲極其強(qiáng)烈或嚴(yán)重饑餓。的確，流口水是對(duì)食物極度渴望的表現(xiàn)，但原因不止于此。

初生嬰兒，由于唾液腺分泌功能發(fā)育不全，唾液分泌量少，所以很少流口水。4個(gè)月后，隨著添加輔食，唾液分泌增加，6個(gè)月后，乳牙萌生而出，會(huì)刺激牙齦神經(jīng)，使唾液分泌增加，可是，小兒此時(shí)還不會(huì)吞咽口水，于是過(guò)多唾液就從嘴角流出。

所以，1～2歲的幼兒嘴邊常掛著口水，是正?，F(xiàn)象。2歲后，小兒吞咽功能健全，流口水的現(xiàn)象會(huì)自然消失。

成人如果經(jīng)常流口水，一般是口腔炎、牙齦炎等炎癥，造成唾液腺分泌異常所致。如果口腔健康，則可能是由腦炎、腦癱、面部麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致口腔收不住唾液，或者吞咽功能障礙等原因。對(duì)此，只有根治疾病才能解決問(wèn)題。

打噴嚏

打噴嚏本是一種反射行為，但是古時(shí)候科學(xué)落后，人們對(duì)打噴嚏有各種有趣的說(shuō)法：歐美人認(rèn)為打噴嚏很危險(xiǎn)，靈魂會(huì)趁機(jī)從體內(nèi)逃走，此時(shí)如果說(shuō)一聲“上帝保佑”，便會(huì)留住靈魂;非洲南部的祖魯人認(rèn)為，打噴嚏是神靈在賜福，小孩只要一打噴嚏，就會(huì)長(zhǎng)高一截;而我國(guó)民間流行著打噴嚏是被人議論或者想念的說(shuō)法。

其實(shí)，人之所以打噴嚏，是因?yàn)楸乔火つど嫌泻芏嗝舾械纳窠?jīng)細(xì)胞，當(dāng)鼻黏膜受刺激時(shí)，如小飛蟲、辣椒氣味（辣椒素）和灰塵等飛進(jìn)鼻孔，神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)立刻把這種刺激傳遞到大腦，于是大腦發(fā)出指令，讓胸部肌肉猛烈收縮，然后用力從鼻孔向外噴氣，迅速把闖進(jìn)來(lái)的異物驅(qū)除出去，保證呼吸道暢通，以免受到傷害。

這是人體自我保護(hù)的一種應(yīng)激反應(yīng)。當(dāng)人們患上呼吸道疾病時(shí)，如感冒初期，由于鼻黏膜受到刺激也會(huì)打噴嚏。

打哈欠

對(duì)打哈欠的看法，目前存在爭(zhēng)議。

一是降溫。美國(guó)科學(xué)家最新研究結(jié)論是，人疲勞時(shí)會(huì)導(dǎo)致大腦溫度上升，打哈欠則可吸入冷空氣，降低頭部血液溫度，進(jìn)而冷卻大腦，確保大腦健康。

二是缺氧。有人認(rèn)為打哈欠會(huì)傳染，比如一個(gè)人打哈欠，其他人也跟著打。其實(shí)，這很可能是室內(nèi)氧氣濃度降低，人本能地通過(guò)打哈欠產(chǎn)生深呼吸，試圖滿足對(duì)于氧氣的需求。

三是提神。在安靜舒適的環(huán)境，重復(fù)著輕松的勞作動(dòng)作，人會(huì)頻繁打哈欠，據(jù)此有觀點(diǎn)認(rèn)為，打哈欠在促使人保持清醒狀態(tài)。打一次哈欠約為6秒，期間人張嘴哈氣，閉目塞聽，伴以伸腰張臂，全身神經(jīng)和肌肉得到運(yùn)動(dòng)，這樣能驅(qū)除倦意，讓頭腦清醒。

四是進(jìn)化。這種理論認(rèn)為，打哈欠由原始祖先傳下來(lái)的，目的是通過(guò)張嘴露齒，震懾?cái)橙?，如同河馬先打個(gè)哈欠，再?gòu)乃凶叱鰜?lái)。鑒于人類已進(jìn)入文明階段，打哈欠的警告作用早已過(guò)時(shí)，只是一種失去存在意義的演化遺跡而已。