這6種家常菜，一吃血糖就飆升，糖尿病朋友千萬(wàn)要注意，打死也不能吃！

第一種：水煮魚(yú)

很多人會(huì)問(wèn)，水煮魚(yú)怎么可能會(huì)升高血糖呢？其實(shí)做過(guò)這道菜的人都知道，這道菜是澆了很多油的，與其說(shuō)是水煮魚(yú)，不如說(shuō)油煮魚(yú)更貼切。

第二種：魚(yú)香肉絲

魚(yú)香肉絲可謂色香味俱全，這可離不開(kāi)它高糖、高鹽、高油的烹飪手法，差不多一道菜，需要30g的油和30g的糖，這樣的菜你吃了，血糖能不高嗎。

第三種：糖醋食物

糖醋食物之所以好吃，主要是因?yàn)樗尤肓舜罅康奶恰Ｌ遣粌H能增加甜味，還能提鮮、上色。但是糖尿病人，還是少吃為炒。

第四種：油炸食品

一般油炸食品都屬于高熱量，高碳水化合物的食物。糖尿病人食用后，不僅會(huì)升高血糖，還容易引起心血管并發(fā)癥。

第五種：無(wú)糖蛋糕

說(shuō)是無(wú)糖食品，但是你想過(guò)嗎，蛋糕本身就是用糧食做成的，它的主要成分也是淀粉，還是會(huì)升高血糖的。

來(lái)源： 養(yǎng)生健康