尹焱

摘要：整個社會和國家始終很重視學(xué)生的身體健康情況。但是近多年來，我國在高校的體質(zhì)檢查中發(fā)生學(xué)生的綜合體質(zhì)一直處于下降的狀態(tài)。為了解決這一嚴重問題，國家不斷推出教學(xué)改革的創(chuàng)新理念，把高校體育教學(xué)的改革真正落實到實處中。近年來由于健美操集齊音樂、體育、體操的一體化，在高校體育選修課迅速普及。本文主要闡述實踐調(diào)查主要對象及使用方法、實踐研究結(jié)果與分析、健美操融入高校體育選修課的主要意義以及健美操運動在高校體育課堂中的實踐探討。

關(guān)鍵詞：健美操;高校體育;意義及實踐

1、實踐調(diào)查主要對象及使用方法

本次健美操融入高校體育選修課的實踐調(diào)查中選擇的主要對象是一些高校學(xué)校中學(xué)生和一線體育教師以及體育方面的專家。因為在學(xué)生達到高校以后，對于運動技能以及有了一定的把握程度，對于相關(guān)問題都可以擁有自我的思考。并且在身體素質(zhì)方面的測試也比較方便。在這些時間調(diào)查中，主要采取的方法有下面幾種：文獻調(diào)查法、訪談?wù){(diào)查方法、實地的考察方法以及問卷調(diào)查方法。

2、實踐研究結(jié)果與分析

2.1教師、專家調(diào)查形式結(jié)論分析

目前，許多一線的體育教師對于現(xiàn)有的教學(xué)模式并不是很滿意，他們一致認為當下的高校體育課程中的內(nèi)容和教學(xué)模式需要作出一定的變化。他們對學(xué)生的在體育活動中的積極態(tài)度和喜愛程度很是看中。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，一線的體育教師大多認為在高校選修課程中引入健美操課程活動有著自身的重要意義。認為健美操的活動方式能夠充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習積極性。

2.2在家長中調(diào)查結(jié)論分析

幾乎近九層多的家長顯示比較關(guān)心學(xué)生的體育課程，認為這對學(xué)生的身體健康有著重要的影響。他們希望通過這些體育活動能夠有效提高自己孩子的身體素質(zhì)。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分家長在有時間時會陪著孩子一起在戶外運動。這充分說明家長對于學(xué)生的身體素質(zhì)的健康情況極為重視。有許多家長反應(yīng)，他們希望自己的孩子的教學(xué)課程中能夠盡量多的出現(xiàn)一些類似于健美操多樣性的體育課程。而且如果條件和時間上都允許的話，他們愿意和孩子一起參加學(xué)校的體育游戲中，與孩子一起互動。

2.3在學(xué)生中的調(diào)查分析

調(diào)查結(jié)果顯示，相當多的學(xué)生并不喜歡現(xiàn)有的體育教學(xué)模式和具體的體育內(nèi)容。覺得教學(xué)活動相對枯燥和無聊。幾乎沒有學(xué)生會積極主動的去完成體育老師布置的一些活動任務(wù)，這將嚴重打擊學(xué)生的學(xué)習積極興趣，并且也無法有效的提高學(xué)生的身體健康。學(xué)生們普遍認為體育老師的教學(xué)方式和活動內(nèi)容會明顯的影響到他們上課的學(xué)習興趣。他們對于體育選修課程中引入健美操課程抱有較大的興趣。但還是有許多同學(xué)不喜歡相關(guān)的體育活動，甚至有點排斥，表示對學(xué)校的各項體育活動都不愿意參加，缺乏一定的興趣。

3、健美操融入高校體育選修課的主要意義

3.1明顯提高學(xué)生的身體素質(zhì)

健美操運動不僅僅有著各種的身體動作，更是在各種活動中形式多樣，符合高校生的目前的心理情況。讓學(xué)生的在歡樂的學(xué)習中充分的開展活動，這種不覺得疲憊的體育活動，能夠讓高校生極為明顯的增加自身的身體素質(zhì)情況。由于健美操運動在結(jié)合體育教學(xué)時，形式的多樣性和內(nèi)容及其豐富，學(xué)生可以進行腿部、手部、身體多方面共同練習與鍛煉。在游戲中有趣的提高自我，讓他們的身體各方面能力顯著的提高。

3.2提升學(xué)生的合作精神

健美操運動是基于群體性的一種體育運動。并非僅僅依靠一個人就可以完成整個過程，而是每個成員合作配合共同完成。合作性體育的實質(zhì)是同學(xué)之間分享、探討合作從而更方便快捷的解決完成目標的一個過程。每個同學(xué)都有各自不同的想法，這讓健美操運動過程中的問題充滿探究性可以提高學(xué)生們對體育活動的興趣，更重要的是通過不同想法的綜合探討可以讓學(xué)生們的合作精神得到很好的鍛煉和拓展。

3.3明顯提高學(xué)生的運動積極性

在高校生體育教學(xué)中，學(xué)生是否愿意積極加入到體育活動中，這對于體育教學(xué)活動是否能順利展開是一個重要因素。健美操運動是比較受到目前高校生喜歡的一個體育項目，在開展相關(guān)活動時，學(xué)生普遍愿意積極加入活動之中。在健美操運動，有著比較濃厚的趣味性和多樣性，高校生們能夠充分體驗到活動帶來的樂趣性。因此健美操運動在當下受到廣泛的高校生熱情歡迎。在這些運動活動中，體育老師應(yīng)該對學(xué)生在活動中的一些小進步和小成功，在整個過程中積極促進學(xué)生的各方面積極性，讓學(xué)生對體育活動始終保持高度的興趣愛好。

4、健美操運動在高校體育課堂中的實踐探討

4.1靈活有趣的教學(xué)方式

健美操多樣的運動方式不僅能夠吸引學(xué)生的參加興趣，同時能夠有效鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。教師在健美操課程教學(xué)中，其活動內(nèi)容可以靈活多變，讓學(xué)生在日常的體育中就可以深刻體會到鍛煉的有趣性。在前滾翻等動作學(xué)習中，可以先進行一定的簡單的流行舞蹈活躍課堂氣氛。其次，可以進行班級分組，采取競爭性的教學(xué)方式。針對前滾翻中的正、圓、快三個考量因素進行評比。盡量以兩人一組的方式，從而增加各個同學(xué)的活動時間。教師應(yīng)克服當前高校體育教學(xué)活動中機械化、應(yīng)試化、死板化問題，是體現(xiàn)人文關(guān)懷、真正發(fā)揮體育精神的有益嘗試。

4.2充分利用多媒體教學(xué)

信息技術(shù)的普及也給教學(xué)形式帶來了積極的促進作用。在信息時代，教學(xué)形式以及教學(xué)理念的變革已經(jīng)成為教育改革必然之路。健美操的各項動作都能夠通過信息設(shè)備能夠直觀的展現(xiàn)給學(xué)生。如微課程是新型的教學(xué)模式，其主要特點是精且短。在較短時間需要將某一小塊知識闡述透徹。微課程通過碎片化的教學(xué)方式，以更加針對性的教學(xué)方式進行。微課程在制作過程中要要突出教學(xué)內(nèi)容。不能將所有教學(xué)內(nèi)容一概而論，反而需要大量大量時間。微課程的教授方式可以基于課堂以及課后兩種。而課后方式具有更加重要的教學(xué)作用。學(xué)生可以通過自主學(xué)習的方式，在家里隨時進行健美操學(xué)習。

5、結(jié)語

通過這次的調(diào)查訪問，主要是為充分的挖掘健美操運動內(nèi)在的教學(xué)價值。讓學(xué)生能夠掌握一些健美操運動的技巧和方法。能夠明顯提高高校生的一種運動意識。增強他們的健身理念，在高校階段就培養(yǎng)良好的運動習慣。與此同時，健美操運動的合理利用，能夠充分改善和增加高校體育課程的校園資源。體育教師要堅持讓高校體育課程在充滿生機中傳承下去，使得這些擁有悠久歷史的中國文化能夠始終充滿活力和生機。

參考文獻：

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