大到國(guó)家和民族，小到家庭和個(gè)人，恐怕再?zèng)]有比“生”“育”更重要的事情了。

婦女兒童是一個(gè)特殊群體，占我國(guó)總?cè)丝诘?/3，總是被社會(huì)傾注更多的關(guān)注。這個(gè)群體的健康是全民健康的基石，是人類可持續(xù)發(fā)展的前提，也是實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)戰(zhàn)略目標(biāo)的重要支撐。為此，《健康中國(guó)行動(dòng)（2019年～2030年）》中“實(shí)施婦幼健康促進(jìn)行動(dòng)”面向個(gè)人和家庭，提出了孕育健康新生命、保障母嬰安全、科學(xué)養(yǎng)育兒童、預(yù)防兒童疾病、促進(jìn)生殖健康等5個(gè)方面的健康倡議。

健康不能輸在起跑線上！把握住生命起點(diǎn)的健康，才能真正開啟健康未來(lái)，護(hù)衛(wèi)全生命周期健康。我們每一個(gè)人、每一個(gè)家庭都要努力抓好婚檢、備孕、受孕、懷孕、分娩、科學(xué)育兒等每一個(gè)環(huán)節(jié)，為孩子創(chuàng)造陽(yáng)光起點(diǎn)，幫他們鋪設(shè)精彩人生。

“生得好，還要養(yǎng)得好！”婦幼健康關(guān)乎家庭幸福、社會(huì)和諧和國(guó)家未來(lái)。中國(guó)有著世界上最大的婦女兒童群體，“二孩時(shí)代”的來(lái)臨，更讓全面保障婦幼健康面臨諸多挑戰(zhàn)。助力健康中國(guó)，從用知識(shí)武裝自己開始，從關(guān)心下一代健康開始。

起跑線健康“小提示”

1.積極準(zhǔn)備，孕育健康新生命。孕前3個(gè)月至孕后3個(gè)月補(bǔ)充葉酸。

2.定期產(chǎn)檢，保障母嬰安全。孕期至少接受5次產(chǎn)前檢查（孕早期1次，孕中期2次，孕晚期2次）。

3.科學(xué)養(yǎng)育，促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)。盡早開始母乳喂養(yǎng)，盡量純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。

4.加強(qiáng)保健，預(yù)防兒童疾病。做好兒童健康管理，按照免疫規(guī)劃程序進(jìn)行預(yù)防接種。

5.關(guān)愛女性，促進(jìn)生殖健康。家屬要加強(qiáng)對(duì)特殊時(shí)期婦女的心理關(guān)懷。

數(shù)說(shuō)

22歲～28歲

在22歲～28歲科學(xué)備孕，把握住最好的生育時(shí)間。22歲～28歲的女性，心理、生理上都更成熟，生育健康孩子的機(jī)會(huì)也更多。而到35歲以上懷孕，出現(xiàn)異常的概率就會(huì)明顯增加。

58.5%

第五次衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查顯示，我國(guó)0～6歲嬰兒的純母乳喂養(yǎng)率是58.5%。由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致5歲以下兒童死亡比例比較高，如果加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的狀況，能夠改善嬰幼兒生存和發(fā)展?fàn)顩r。

1：7

兒童早期的投入是生命全周期中人類資本投入產(chǎn)出比最高的，早期的投資回報(bào)率達(dá)到1：7以上。因此兒童早期潛能的開發(fā)不僅決定了個(gè)體的發(fā)展?jié)摿?，同時(shí)也深刻影響著國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)力。

健康生活自測(cè)題

1.22歲～28歲是最好的生育年齡，（ ）的孕婦屬于高齡孕婦。

A.35歲以上

B.30歲以上

C.45歲以上

2.孕期至少要接受5次產(chǎn)前檢查，分別為（ ）。

A.孕早期2次，孕中期2次，孕晚期]次

B.孕早期1次，孕中期2次，孕晚期2次

C.孕中期2次，孕晚期3次

3.3歲以下兒童應(yīng)到鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心接受（ ）健康檢查。

A.8次

B.6次

C.4次

4.以下說(shuō)法正確的是（ ）。

A.孕前補(bǔ)充葉酸越早越好

B.產(chǎn)后無(wú)需接受社區(qū)醫(yī)生訪視

C.兒童家長(zhǎng)為兒童健康第一責(zé)任人

說(shuō)明.歡迎您參加健康生活自測(cè)！您可通過(guò)“大眾健康”微信公眾號(hào)“健康自測(cè)”欄目答題，也可剪下此頁(yè)或拍下此頁(yè)發(fā)送至：北京東直門外小街甲6號(hào)《大眾健康》編輯部，yuyunxi82@sina.com。