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        寶寶魚肝油該吃到幾歲?

        2020-07-06 07:56:45李艷鳴
        家庭科學·新健康 2020年6期

        李艷鳴

        正常情況下,孩子兩歲以后就不用吃魚肝油了。給孩子吃魚肝油主要是為了補鈣,供生長發(fā)育之用,另外就是預防孩子因為缺鈣得佝僂病。不到兩歲的孩子生長發(fā)育速度非???,所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)的量也比較大。這個時期是孩子骨骼發(fā)育的重要時期,如果供應的鈣不夠,容易對孩子骨骼發(fā)育帶來負面影響,嚴重的就會患上佝僂病。

        兩歲以后,孩子的食譜越來越豐富,從食物中攝取的鈣量還是比較大的。孩子戶外活動日漸增多,接受太陽光照射的機會增加。陽光中的紫外線照射皮膚會促進鈣的吸收,所以正常情況下兩歲以后的孩子都不太會缺鈣。兩歲以后,孩子的骨骼已經(jīng)基本定型,再通過吃魚肝油來預防佝僂病就失去了意義。當然,上面所說的都是指正常情況下,如果孩子有特殊情況,比如疾病等,那么兩歲以后也可以繼續(xù)服用魚肝油,但最多吃到3歲。具體服用的方法最好聽取兒科醫(yī)生的意見。

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