苗亞坤

摘 ?要：當代大學生不但需要淵博的知識，同時需要健康的體魄和優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)，大學生在進行業(yè)余鍛煉時如何選擇運動方式尤為重要，隨著近年來啦啦操運動深入到校園，啦啦操開始引起同學們的興趣，大多數(shù)同學愿意參與到團體拉拉操運動中，該項運動可以提升同學們的內(nèi)在氣質(zhì)，同時鍛煉身體素質(zhì)，對于大學生健康體魄的培養(yǎng)有著重要的作用。本文分析了我國高校啦啦操發(fā)展的現(xiàn)狀，提出了啦啦操運動具有的功能，其次分析了當前啦啦操推廣中存在的問題及解決對策，希望為我國啦啦操運動的推廣做出參考和借鑒意義。

關鍵詞：身體鍛煉 ?啦啦操 ?健身運動

中圖分類號：G808 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（a）-0030-02

Abstract： The contemporary college students not only need profound knowledge， also need a healthy body and good internal quality， college students in the amateur training is especially important how to choose the movement way， in recent years as cheerleading into the campus， Start to arouse students' interest， most students are willing to participate in the group lala exercise， the exercise can improve students' inner temperament， physical exercise at the same time， for the importance of the cultivation of the college students' physical fitness. This paper analyzes the current situation of cheerleading in colleges and universities in China and puts forward the function of cheerleading. Secondly， this paper analyzes the existing problems and solutions in the promotion of cheerleading in the hope of providing reference and reference for the promotion of cheerleading in China.

Key Words： Physical exercise; Cheerleading; Fitness

啦啦操運動是一種體現(xiàn)青春活力的體育項目。啦啦操運動和健美操運動有相同之處也有不同之處。健美操運動主要是展示健美，而啦啦操運動，更側(cè)重于將舞蹈，體操及運動的技巧和運動動作結(jié)合起來進行體育鍛煉。啦啦操，它是一種獨一無二的健身操，它在實際運動和編排中具有較強的主動性和激情。結(jié)合我國的實際情況，在運用啦啦操運動中主要是倡導舞蹈啦啦操，因此對于啦啦操的編排上有更多自由發(fā)揮的空間。啦啦操在實際運動中形式優(yōu)美，并且動作簡單、要領較少，容易讓人掌握，結(jié)合我國傳統(tǒng)的音樂伴奏，啦啦操運動正好可以提升大學生的內(nèi)在氣質(zhì)。

1 ?我國高校啦啦操的發(fā)展現(xiàn)狀

1.1 我國高校啦啦操運動處于初始發(fā)展階段

啦啦操運動從2000年以后開始引入到我國，它是作為一個新興的體育項目。由于啦啦操運動個人的獨特魅力，自從該運動進入我國以后，深受廣大青少年的歡迎。我國第一個專業(yè)的啦啦操運動是由上海醫(yī)科大學體育老師汪慧峰創(chuàng)辦。

為了促進我國大學啦啦操運動的發(fā)展，有中國健美操藝術協(xié)會創(chuàng)辦了中國學生動感啦啦操競賽項目。該項目舉辦的主要目的是為推動我國啦啦操運動的普及和發(fā)展。從比賽規(guī)則來看，啦啦操運動的比賽不包含高難度的動作，主要以基礎的舞蹈類動作為主。從而降低了啦啦操運動的難度和入門的難度。但是從實際情況來看，我國大部分高校啦啦操運動，對于非體育專業(yè)和非健美操運動人士還并不普及。大多數(shù)大學生僅僅是知道啦啦操運動，而沒有參與。

1.2 啦啦操運動開展的前提條件

對于大學生群體來看啦啦操具有天然開展的條件，由于啦啦操運動需要有一定人數(shù)的參與，而青年人由于思想活躍，對新事物的鑒別能力比較強。傳統(tǒng)的體育項目已經(jīng)在我國得到了基本的普及，他們無法滿足高校大學生追求全新體育運動的需求。因此啦啦操這樣一個體育項目能夠在我國大學生進行廣泛開展，也是適應了時代的發(fā)展和青年人的需要。而啦啦操運動可以培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)感，動感及身體的綜合素質(zhì)。這對于提升青年人的內(nèi)在氣質(zhì)具有極其重要的作用。綜合來看，啦啦操在我國進行開展已經(jīng)具備了基本的條件。

2 ?啦啦操運動的價值

2.1 啦啦操項目具有極強的觀賞性

啦啦操項目是一個集體項目，它主要通過全體運動員根據(jù)優(yōu)美的音樂進行一系列的舞蹈動作，從而實現(xiàn)體育鍛煉的目的。在啦啦操的觀賞中能夠真實地感受到音樂和運動的和諧之美，運動員的健康之美，道具之美，形體之美，道德之美。啦啦操運動的這種外觀的美可以凈化人們的心靈，同時提升人們的審美觀念，最終陶冶情操。當前在國際上觀看啦啦操已經(jīng)成為各個國家的一種基本習慣觀看啦啦操比賽還可以讓人們忘記掉生活，工作中的巨大壓力，精神得到放松和鼓舞，從而能夠更具動力來進行生活和工作。

2.2 啦啦操運動的健身價值

從本質(zhì)上來看，啦啦操運動是和健美操運動具有一定的相通性，它都是通過形體的運動來實現(xiàn)鍛煉的目的。但是啦啦操運動更注重身體的綜合協(xié)調(diào)，它有舞蹈、體操、跳躍技巧等綜合動作組成。在實際啦啦操運動中，往往會規(guī)避一些危險動作，從而降低運動的難度和參與度。通過啦啦操運動中的跳躍及運動，人們的身體形態(tài)、身體素質(zhì)和綜合運動能力都會得到提升，由于人們?nèi)粘⑴c到啦啦操運動，那么運動員的身體力量、肺活量和體脂等身體機能測試都會得到提升。綜合來看，啦啦操運動可以提升參與者的身體素質(zhì)，它具有一定的健身價值

2.3 啦啦操運動可以培養(yǎng)學生的團隊意識和愛國主義意識

啦啦操運動是一項團體運動，它培養(yǎng)人們積極向上健康樂觀的團隊精神和榮譽感，在實際啦啦操運動中更強調(diào)人們的團隊協(xié)作能力，更強調(diào)人與人之間的相互配合，經(jīng)常參與到啦啦操運動，參與者的個人精神意識和團體協(xié)作意識會得到提升，最終能夠更好地形成愛國主義意識。啦啦操運動對于我國學校的體育教育意識具有不可忽視的作用，因此應當在大學生群體中推廣啦啦操運動。

3 ?當前我國高校推廣啦啦操存在的問題

由于啦啦操屬于新型事物，在我國的普及度并不高，并沒有受到所有大學生的認可。在啦啦操運動的推廣和普及中還存在一系列問題。

3.1 啦啦操運動師資力量不足

由于啦啦操運動傳入我國時間不多，因此專業(yè)的啦啦操運動師資嚴重不足。大多數(shù)啦啦操運動的師資都是從健美操運動中臨時調(diào)派，并沒有真正經(jīng)過專業(yè)的培訓。

3.2 啦啦操運動不受重視

當前我國高校對于體育運動更側(cè)重于籃球、足球、乒乓球和羽毛球。對于這些項目都投入了足夠的資金支持。啦啦操運動作為新興的運動，在我國高校中的重視程度不足。一般是作為輔助補充項目來進行，因此也沒有相應的運動經(jīng)費支持。這會阻礙啦啦操運動的進一步發(fā)展和推廣。

3.3 啦啦操運動女生過多，男女比例失調(diào)

由于人們的觀念中認為啦啦操運動是女生參與的運動，這會導致男隊員在啦啦操運動中極其匱乏。實際上大型團體操運動如果有男隊員的參與，則具有更好的感染力和更恢宏的氣勢。對于大型體育項目的開幕式，往往都是由男隊員進行團體操表演。

4 ?推動我國啦啦操運動發(fā)展的對策和建議

4.1 培訓專業(yè)的師資力量，帶動啦啦操運動的發(fā)展

教師隊伍是解決啦啦操運動發(fā)展的瓶頸之一，因此我國應當通過內(nèi)部培養(yǎng)和外部引進2種方式，來解決當前啦啦操運動師資不足的問題。第一，加大內(nèi)部培養(yǎng)，可以對健美操老師和舞蹈老師進行專業(yè)的啦啦操培養(yǎng)，讓他們來作為專業(yè)老師指導學生進行啦啦操運動。第二，引進國際上優(yōu)秀的啦啦操運動師資，促進我國啦啦操運動的發(fā)展。由于我國在國際賽事中體操技巧類項目都是傳統(tǒng)的優(yōu)勢項目，因此可以通過這些項目的經(jīng)驗，結(jié)合啦啦操運動的實際情況，通過將西方國家發(fā)展經(jīng)驗和我國國情的結(jié)合，完全可以培養(yǎng)適合我國實際教育的師資力量。

4.2 重視啦啦操運動的推廣和發(fā)展

即做好啦啦操運動的宣傳，通過網(wǎng)絡社交和媒體等一系列綜合的工具來宣傳啦啦操運動的價值，引起社會和學生的關注。增加啦啦操運動的資金籌措渠道，通過外部的贊助或內(nèi)部資金的傾斜，來提升拉操運動的資金渠道，以合理的資金保障我國啦啦操運動的可持續(xù)發(fā)展。

4.3 增加訓練的年限，提升男隊員的比例

其一，從中小學開始大力培養(yǎng)專業(yè)的啦啦操運動人才。其二，做好男女比例的控制，可以讓男隊員適當?shù)貐⑴c到啦啦操運動中來，通過男女搭配的方式，進行啦啦操的全新編排，最終提升啦啦操綜合展現(xiàn)的效果。

5 ?結(jié)語

啦啦操運動是一項新興的體育項目，它具有良好的發(fā)展前景。由于我國青少年的人口基數(shù)較大，因此更適合開展這種大型的團體操運動。通過啦啦操運動，可以培養(yǎng)學生的團體協(xié)作意識，豐富校園文化，同時促進學生身體素質(zhì)的提升，綜合來看，我國高校應當廣泛地開展啦啦操運動。

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