冉啟彪

疫情期間家長與孩子相處的時間變長，也讓雙方之間的矛盾越來越多，親子關(guān)系堪憂。尤其是處于青春期的中學生，與家長的矛盾最為尖銳?；诖?，本文分析了疫情期間親子沖突的原因，提出構(gòu)建良好親子關(guān)系的策略。

一、初中生親子沖突的原因分析

1.初中生生理心理以及認知的變化

美國心理學家Hollingwort認為，初中階段為“心理斷乳期”，這一階段的孩子逆反心理比較嚴重，對于父母、師長等成人的批評與管教表現(xiàn)出強烈的抗拒、不耐煩，越是大人不允許做的事情，他們越是想去嘗試。

初中生隨著年齡增長，身形已逐漸跟父母接近，有些身高甚至超越了父母。這些生理變化讓他們覺得自己已經(jīng)長大了，希望像個大人一樣去主宰和決策。他們的內(nèi)心非?？释毩?，反感父母有任何約束和管教的行為和語言。初中生已經(jīng)具備一定的思維能力，對世界有了一定的認知，情感態(tài)度體驗也比小學時期豐富了許多，心理上也會產(chǎn)生較大的變化。

2.家長層面的原因

很多不良的親子關(guān)系中，父母往往是傳統(tǒng)的“權(quán)威與說教”型家長，愛自己的孩子，希望自己的孩子講規(guī)矩，遵循自己設(shè)想的生活與學習模式去發(fā)展，當孩子沒有按照自己“預設(shè)”的軌跡前進時，就覺得自己的“權(quán)威”受到挑戰(zhàn)，生氣、憤怒的情緒容易蔓延在空間有限的房子里。

3.疫情特殊時期，親子相處模式的變化

2020年春節(jié)，受新型冠狀病毒的影響，很多父母與孩子有了久違的長時間的朝夕相處，局限在家這個狹小的空間里面，有些不良情緒得不到有效釋放，親子沖突很容易爆發(fā)。加上特殊時期的“停課不停學”政策，孩子在家上網(wǎng)課，每天要打卡，完成作業(yè)，家長監(jiān)督孩子的學習……導致親子關(guān)系問題不斷。

二、良好親子關(guān)系的建立需要家長和孩子的共同力量

1.對家長方面的建議

家長要適應(yīng)孩子的變化。孩子在長大、在變化，作為父母，感受到變化的同時，要主動去學習，去適應(yīng)孩子的這些變化。接受這個階段孩子要求獨立自主的個性，和孩子一起成長。

讓孩子感受到父母的愛。更多時候，父母是想當然地在給予孩子愛，卻忽略了孩子有無感受到。感受到愛，會讓孩子充滿安全感。有研究表明，在充滿愛的環(huán)境中長大的孩子，會更自信，更具備面對困難和挑戰(zhàn)的勇氣，性格也更平和、包容。

父母對孩子的愛是需要一定距離的。面對越來越要求獨立的孩子，父母充滿了擔憂，總想有什么途徑可以解決自己的疑問與困惑，因此，也就容易出現(xiàn)因為侵犯孩子隱私或者過分干涉而導致的親子沖突。對于成長中的孩子，父母要在了解的基礎(chǔ)上給予充分的信任，并給予孩子一定的空間與自由。

與孩子做朋友，改變自己的角色定位。多尊重：青春期孩子渴望更平等的相處，希望父母能認真傾聽并尊重自己的想法;多交流：多與孩子進行坦誠的交流，了解孩子的心理，更好地對癥下藥;多鼓勵：青春期的孩子渴望獨立的同時，更渴望得到認可與肯定;少比較：每個孩子都有其發(fā)展的優(yōu)勢和不足，都是獨一無二的個體，家長要承認和了解這種差異，少拿孩子和他人比較;做朋友：作為父母，破解“代溝”的有效方法之一，就是主動接受新事物，讓孩子感受到，你是可以像朋友一樣跟他同頻交流的。

2.孩子需要做的努力

認識和接納自己的身心變化。初中生需要好好認識年齡給自己帶來的變化，這樣才能更好地協(xié)調(diào)和處理好自己的變化，讓變化成為助力自己成長的潤滑劑。

嘗試角色轉(zhuǎn)換，換位思考。角色的不同，帶來的責任與感受也勢必不同。初中生要嘗試著轉(zhuǎn)換角色，去了解父母的初衷、想法，進而理解父母的做法。換位思考，當事情、沖突來臨時，就能多一點理解，少一點矛盾。

增強自律性。青春屬于激情，但青春更應(yīng)屬于自律。面對游戲、網(wǎng)絡(luò)等誘惑，克制不良欲望，將時間更好地利用到有意義的事情上，用自律來告訴父母，自己長大了。用自律來給自己的青春鋪墊，積累成長的資本。

當青春期與中年期“狹路相逢”，處理得當，齊頭并進;處理不當，矛盾重重。希望借疫情特殊時期為契機，每一個家庭都能擁有良好的親子關(guān)系，讓孩子的身心得到健康成長。

責任編輯 晁芳芳