曉梅

當(dāng)孩子不服管教、亂發(fā)脾氣甚至故意破壞物品時，父母很可能會出現(xiàn)負(fù)面情緒。氣頭上罵孩子幾句甚至打一頓，常常能很快地改變局面。但過不了兩天，類似的場景還會上演。

打罵孩子的管教方法見效快，但治標(biāo)不治本。短時間內(nèi)，孩子會迫于父母的權(quán)威、避免受皮肉之苦而服從，但這會讓親子雙方都失去學(xué)習(xí)自我控制、有效解決問題的機(jī)會。打罵對孩子的成長幫助不大，而且負(fù)作用不少，因為挨打受罵后，孩子一方面對父母心生不滿與怨恨，對自己自責(zé)自貶，另一方面也會模仿父母的做法來應(yīng)對情緒、面對他人。還有些孩子，為了避免下一次再被打罵，會花心思琢磨犯錯后如何不被發(fā)現(xiàn)，然后把腦子全部用在“撒謊”上。

父母之所以打罵孩子，常常是為了保留自己在孩子面前的權(quán)威感。但如果考慮到孩子的身心健康和教育效果，父母就應(yīng)該控制打罵孩子的沖動，尋求更有效的策略，如和孩子進(jìn)行討論和互動。如果說打罵是教育孩子的快動作，討論就是慢功夫。教育孩子非一日之功，“慢功夫”顯然更有利于孩子健康成長和親子關(guān)系的維護(hù)。具體來說，可以這樣做：

首先，當(dāng)親子雙方都處在情緒中時，父母應(yīng)盡快找到一種方式，讓雙方冷靜下來。具體方式最好是雙方一起討論過、孩子有所準(zhǔn)備的。比如父母可以先走開，去喝口水、洗個臉或做做深呼吸，與此同時，讓孩子在一個角落里安靜地待一會兒。這樣可以避免雙方在情緒風(fēng)暴中直接沖撞，也可以讓大人避免使用打罵的方式解決問題。

等雙方情緒消散一些后，進(jìn)入討論的正題。10歲以下的孩子不擅長抽象思考，父母跟他討論的重點(diǎn)是找到一種表達(dá)心情、解決問題的實(shí)際方法。比如孩子疫情期間宅在家里感到苦悶，可以問他想怎么樣面對這種心情？如孩子說想畫畫，就讓他用畫畫的方式把苦悶畫出來：無論孩子畫小怪獸還是抽象圖案，父母都不應(yīng)多做評價，而是好奇地問他“怎么想到用這個顏色？”“怎么想到畫那個圖案？”等等。

如果是10歲以上的孩子，父母可通過開放問句的方式來激發(fā)他們的獨(dú)立思考。比如“你和小強(qiáng)吵架了，你很生氣，接下來打算怎么辦？”如果孩子想法多，就和他一起列出所有的想法，再慢慢刪除掉不夠好的，留下比較安全、正向的。如果孩子對于想辦法感到困難，家長可以給他一正、一負(fù)比較具體的思路。比如問孩子：“如果繼續(xù)和小強(qiáng)吵架，結(jié)果會怎樣？”“如果去跟小強(qiáng)道歉，結(jié)果會怎樣？”幫助孩子衡量利弊和各種可能性后，再讓他自己做選擇。

父母也可以陪孩子一起回顧他的過往經(jīng)驗，協(xié)助他整理出哪些方法、技巧可以幫助自己舒緩心情、維系關(guān)系。比如當(dāng)孩子被朋友欺侮而生氣或委屈時，除了同理他的心情，還可以問他：“之前你遇到這種事情時是怎么處理的？”孩子可能會說告訴老師或找好朋友幫忙，這時繼續(xù)問他：“上次的處理對你有什么幫助？”“上次的方法適合這次嗎？”“哪里適合？哪里不適合？”問完這些問題，你會發(fā)現(xiàn)，孩子的思考能力和給出的答案常常令人驚訝。

和孩子討論互動時，父母應(yīng)給他留一些犯錯空間。比如有時孩子想出的方法在大人看來也許幼稚可笑，甚至可以預(yù)見孩子會失敗或受挫，但只要是安全、無傷害的，不妨放手讓孩子去試一試。假如孩子真的失敗了，父母只需要陪伴他度過挫折、失落、沮喪的心情，并和他一起反思、調(diào)整，鼓勵他再做嘗試。

育兒是慢工出細(xì)活兒，眼下看可能是慢且笨的方法，但長遠(yuǎn)來看卻能省不少力氣。而且父母和孩子一次次地做討論的過程，其實(shí)就是慢慢放手，讓孩子自己解決問題的過程。當(dāng)孩子越來越有信心、有能力自己調(diào)節(jié)情緒并尋找對策時，父母也就會越來越輕松。