文/浙江醫(yī)院 王麗君 胡皖玲 應(yīng)詩戌

過敏，在我們生活中很常見?？赡芤粋€(gè)雞蛋，一杯牛奶，一陣風(fēng)，一股撲面而來的冷空氣，一口海鮮(小龍蝦等)… …都能讓我們產(chǎn)生過敏癥狀。那么，我們?nèi)绾晤A(yù)防過敏？遇到過敏怎么應(yīng)對？接下來為您一一解答。

怎么知道自己對什么過敏？

我們可以將過敏原大致分為以下這幾類：

1.吸入式過敏原

花粉、柳絮、塵螨、動(dòng)物皮屑、羽毛、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

2.食入式過敏原

牛奶、雞蛋、魚蝦蟹、牛羊肉、海鮮、動(dòng)物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、藥物、香精、蔥、姜、大蒜、花生、堅(jiān)果、小麥、大豆以及一些蔬菜、水果等。

3.接觸式過敏原

冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品(手表、項(xiàng)鏈、戒指、耳環(huán))、細(xì)菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。

4.注射式過敏原

青霉素、鏈霉素、異種血清（或血清制品）等。

它們通過吸入、食入、注射或接觸等方式使機(jī)體過敏。我們通過過敏原篩查檢測，可以查清楚到底是接觸性的、食入性的還是吸入性的過敏原引起的過敏反應(yīng)，以便從根本上解決問題。

如何預(yù)防過敏？

1.塵螨過敏

*在床墊、枕頭上套上塵螨罩；

*使用低過敏原性的枕頭；

*在陽光充足的天氣盡量晾曬各種床品，每周清洗床單被罩；

*讓家里的所有區(qū)域（尤其是臥室）不含可藏匿灰塵的東西，比如毛絨玩具、窗簾和地毯，用具有除螨功能的吸塵器清潔室內(nèi)。

2.霉菌過敏

*避免霉菌，去除可促進(jìn)霉菌生長的物質(zhì)；

*避免室內(nèi)積水，修理家中任何損壞或漏水的地方；積極清理衛(wèi)生間，盡量保證衛(wèi)生間能通風(fēng)更好；

*不把植物養(yǎng)在室內(nèi)，因?yàn)橥寥揽砷L霉菌；

*如果秋季整理落葉，請戴上口罩。

3.動(dòng)物皮屑過敏

*對寵物皮屑過敏，最好不養(yǎng)寵物；

*每周給寵物洗澡；

*為了幫助緩解癥狀，您還可以使用抗組胺藥、減充血?jiǎng)┖捅怯玫念惞檀嫉人幬铩＿^敏針(免疫療法)也有所幫助。

4.蟑螂過敏

一定要把垃圾裝在封閉的容器里，并盡快把它帶出家。

5.蚊蟲叮咬過敏

*做到讓自己對昆蟲沒有吸引力。不要穿著顏色鮮艷的衣服，并且避免使用有香味的洗劑或化妝品；

*隨身攜帶殺蟲劑，在室外穿鞋，并遠(yuǎn)離室外垃圾；

*向醫(yī)生咨詢過敏針。過敏針可幫助預(yù)防全身性過敏反應(yīng)。

6.乳膠過敏

*避免接觸任何含有乳膠的東西；

*如果出現(xiàn)全身性過敏反應(yīng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，立即使用腎上腺素自動(dòng)注射器，立即撥打120 急救。

7.某種食物過敏

*盡量回避含有過敏原的食物；

*如果您對食物過敏，那么應(yīng)隨身攜帶腎上腺素自動(dòng)注射器，以便在緊急情況下使用。如果您有全身性過敏反應(yīng)的癥狀，應(yīng)立即撥打120 急救。

8.藥物過敏

停用一切可疑的致敏藥物。

9.花粉過敏

季節(jié)性過敏，也稱花粉癥，建議根據(jù)氣象局的花粉濃度報(bào)告，避免高濃度花粉的時(shí)期長期戶外活動(dòng)，外出佩戴口罩做好防護(hù)，汽車及室內(nèi)門窗保持密閉，空氣凈化器具有一定作用。戶外回來及時(shí)洗臉，清理鼻腔，嚴(yán)重花粉過敏者建議洗澡換衣服。

10.壓力加上季節(jié)變化引起的過敏

最重要的就是保持心情舒暢，可聽聽樂曲、看喜劇片、外出旅游放松心情等。同時(shí)，過敏后應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)防曬保護(hù)。

11.更換護(hù)膚品引起的過敏

敏感期尤其值得注意，新開封的護(hù)膚品要在耳后或者手腕內(nèi)側(cè)做測試，保證安全不過敏之后再在臉部使用。

總而言之，遇到過敏，盡早到正規(guī)醫(yī)院診治，盡量回避含有過敏原的物質(zhì)。