裴瑩

摘 要：擊劍運(yùn)動(dòng)“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格可以在比賽中使運(yùn)動(dòng)員冷靜，提早做思想準(zhǔn)備，達(dá)成判斷準(zhǔn)確、發(fā)動(dòng)攻擊準(zhǔn)確;在模擬實(shí)戰(zhàn)中，變換對(duì)手，模擬訓(xùn)練，在不同對(duì)抗環(huán)境下實(shí)施對(duì)抗和有針對(duì)性的態(tài)勢(shì)訓(xùn)練是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和能力的重要手段。

關(guān)鍵詞：擊劍運(yùn)動(dòng) 技術(shù)特點(diǎn) 技術(shù)風(fēng)格

中圖分類號(hào)：G885文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1003-9082（2020）05-0-01

擊劍運(yùn)動(dòng)員是以速度、智慧和控制為特點(diǎn)的對(duì)抗性、開放式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。擊劍運(yùn)動(dòng)的技術(shù)性強(qiáng)，手部的動(dòng)作變化多，步伐移動(dòng)快而且非常頻繁，攻防轉(zhuǎn)換也在一瞬間。在快速、繁雜、多變的瞬間對(duì)抗格斗中，完成一系列攻防動(dòng)作。而這些動(dòng)作是以力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力等多種運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)作為基礎(chǔ)的。它的技術(shù)具有技能、技巧、快速反應(yīng)等多元變異組合構(gòu)成，這是因?yàn)閾魟\(yùn)動(dòng)是用劍單人的對(duì)抗格斗性運(yùn)動(dòng)。

一、擊劍運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

1.靈敏素質(zhì)是取勝的前提

由于擊劍運(yùn)動(dòng)要求手上動(dòng)作多變，步伐移動(dòng)快速，所以要求運(yùn)動(dòng)員具有適應(yīng)條件變化的情況下，快速、準(zhǔn)確、穩(wěn)定的改變身體動(dòng)作的能力，并能快速應(yīng)對(duì)臨場(chǎng)突發(fā)的情況;在比賽中能做到快速起動(dòng)、急停、改變位置和方向，這些都是以靈敏素質(zhì)為前提。因此，擊劍運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具有能夠協(xié)調(diào)準(zhǔn)確、快速靈活地完成各種動(dòng)作的能力。

2.心理素質(zhì)是取勝的關(guān)鍵

節(jié)奏迅速、距離短、動(dòng)作簡(jiǎn)明等特點(diǎn)，使比賽中的單局份量加重，單局打得好，一般情況下就能在整場(chǎng)比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。因?yàn)閾魟Φ馁愔剖侵苯犹蕴?，這就給比賽雙方運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)了很大的心理壓力，如果運(yùn)動(dòng)員能夠把握好一個(gè)機(jī)會(huì)，比賽就能邁一個(gè)大臺(tái)階，否則就有被淘汰危險(xiǎn)。爭(zhēng)取比賽中的優(yōu)勢(shì)地位，除了一定的技術(shù)因素，還與運(yùn)動(dòng)員自身心理素質(zhì)和競(jìng)賽智慧密切相關(guān)。特別是在比賽中的關(guān)鍵場(chǎng)次，雙方運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力的強(qiáng)弱就成為決定這場(chǎng)比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。

3.力量素質(zhì)是取勝的基礎(chǔ)

力量在擊劍運(yùn)動(dòng)的比賽中具有非常重要的地位，只有運(yùn)動(dòng)員擁有足夠的力量，才能有效而穩(wěn)定的控制自己的技術(shù)和控制對(duì)手的武器。因?yàn)楸荣悎?chǎng)地的狹長(zhǎng)，交鋒中那些緊逼與反緊逼、步伐的出擊和還原、進(jìn)攻姿態(tài)與防御姿態(tài)的轉(zhuǎn)變、維持運(yùn)動(dòng)中的平衡等，主要通過(guò)腰腹的力量完成控制。力量素質(zhì)分為肌肉力量、肌肉爆發(fā)力和耐力三種，擊劍運(yùn)動(dòng)過(guò)程中很多動(dòng)作主要靠肌肉爆發(fā)力來(lái)實(shí)現(xiàn)。

4.掌握主動(dòng)權(quán)的戰(zhàn)術(shù)意義

在擊劍比賽中，掌握適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)對(duì)取勝起著非常重要的作用。根據(jù)擊劍運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則，擊劍運(yùn)動(dòng)的單場(chǎng)比賽有時(shí)間上限制，也有出劍次數(shù)的限制。所以，擊劍運(yùn)動(dòng)的比賽時(shí)間短和節(jié)奏快的特點(diǎn)，這就要求擊劍運(yùn)動(dòng)員需要在短時(shí)間內(nèi)，通過(guò)積極出擊、以我為主的技術(shù)去控制競(jìng)賽對(duì)手的節(jié)奏，盡快挖掘出對(duì)手的弱點(diǎn)，在對(duì)手意識(shí)到并改正之前果斷出擊。這就要求擊劍運(yùn)動(dòng)員具有比賽閱讀能力、抗干擾能力、適應(yīng)裁判員能力。

二、擊劍運(yùn)動(dòng)“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格分析

1.“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格概述

在一些擊劍運(yùn)動(dòng)比賽中，攻防變化較快，而運(yùn)動(dòng)員要想獲得勝利，就要始終貫穿“快、準(zhǔn)、狠、變”的風(fēng)格特征。在實(shí)戰(zhàn)以及比賽中均要靈活應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，爭(zhēng)奪競(jìng)技比賽的主動(dòng) 權(quán)，通過(guò)對(duì)戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整而達(dá)到獲得勝利的目的。擊劍運(yùn)動(dòng)中“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格則是勝利的關(guān)鍵與靈魂所在。在擊劍運(yùn)動(dòng)中“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格既是一種戰(zhàn)略對(duì)策，也是獲得勝利的關(guān)鍵性因素，在“快、準(zhǔn)、狠、 變”中有著較為豐富的內(nèi)涵與價(jià)值，在競(jìng)技比賽中通過(guò)簡(jiǎn)單快速的動(dòng)作創(chuàng)造良好的時(shí)機(jī)，保障動(dòng)作的流暢性、連貫性，在不同的角度都是刺中。一些防守結(jié)合的選手通過(guò)腳下的步伐創(chuàng)造時(shí)機(jī)，完成作戰(zhàn)技術(shù)，在比賽中通過(guò)積極主動(dòng)的方式競(jìng)技，提升運(yùn)動(dòng)員的主動(dòng)性，通過(guò)以攻為主的方式比賽，通過(guò)對(duì)自身的控制與協(xié)調(diào)達(dá)到戰(zhàn)略意圖的目的。

2.“快、準(zhǔn)、狠、變”的技術(shù)風(fēng)格解析

“快”，顧名思義就是“快速”，在競(jìng)技比賽中要具有針對(duì)性的開展，通過(guò)合理、有章法的方式開展，避免盲目地追求速度而缺乏對(duì)動(dòng)作質(zhì)量的控制。在競(jìng)技比賽中，運(yùn)動(dòng)員要具有快速的反應(yīng)能力、觀察能力以及判斷能力，在發(fā)現(xiàn)對(duì)手的動(dòng)作意圖之后要通過(guò)快速、變化快、轉(zhuǎn)換快的方式有針對(duì)的應(yīng)對(duì)。

“準(zhǔn)”為精準(zhǔn)，在擊劍運(yùn)動(dòng)中的“準(zhǔn)”具有自我控制目標(biāo)的精準(zhǔn)性，判斷對(duì)手動(dòng)作、節(jié)奏以及距離、時(shí)機(jī)精準(zhǔn)性的特點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員要減少盲目性，充分凸顯自身在技術(shù)上的優(yōu)勢(shì)，精準(zhǔn)判斷分析對(duì)手的問(wèn)題與不足，進(jìn)而創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)。

“狠”就是具有果斷性，在比賽中要抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，果斷出擊，在最后的時(shí)候要做到“兇狠”，進(jìn)而保障其精準(zhǔn)性，要不畏懼，敢于出手。

“變”指的是靈活。在擊劍運(yùn)動(dòng)的比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須要具有靈敏的判斷能力，通過(guò)靈活多變的戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)，要加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作速度、力量、線路以及目標(biāo)、節(jié)奏的協(xié)調(diào)與控制，在不同的比賽中要分析具體的運(yùn)動(dòng)軌跡與角度，根據(jù)實(shí)際狀況合理設(shè)計(jì)分析。

三、擊劍運(yùn)動(dòng)技術(shù)風(fēng)格的優(yōu)化

對(duì)注意力進(jìn)行合理分配對(duì)擊劍比賽有重要作用，因?yàn)殡p方都極力制造合適自己出擊的長(zhǎng)度、機(jī)會(huì)，使用適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)來(lái)贏取對(duì)方，同時(shí)又要保護(hù)自己，場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的意圖瞬間多變，每一個(gè)動(dòng)作都可能導(dǎo)致對(duì)方產(chǎn)生一系列反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)員是神經(jīng)系統(tǒng)，要保持高度緊張，應(yīng)付復(fù)雜情況要消耗大量的心理能量，這就需要運(yùn)動(dòng)員張弛有序，能夠?qū)⒆⒁饬M(jìn)行合理分配。既要注意判斷對(duì)方行為，又要注意觀察臨場(chǎng)變化。在距離比較遠(yuǎn)、受對(duì)方攻擊的可能性不大的狀態(tài)下，注意力適當(dāng)分配在戰(zhàn)術(shù)思考上;在近距離的短兵相接情況下，注意力大多集中在觀察對(duì)手和尋找出擊時(shí)機(jī)，甚至要做好全力以赴的攻擊上面。對(duì)注意力適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，在比賽中能夠有助于運(yùn)動(dòng)員獲得戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)，幫助運(yùn)動(dòng)員用最合理方式把握比賽節(jié)奏。

結(jié)語(yǔ)

擊劍運(yùn)動(dòng)中快、準(zhǔn)、狠、變不僅是技術(shù)風(fēng)格的體現(xiàn)，也是擊劍運(yùn)動(dòng)比賽中寸土必經(jīng)的競(jìng)技精髓。在擊劍比賽高速交鋒的時(shí)候，速度、節(jié)奏、空間、時(shí)間上的快，能夠給對(duì)手以強(qiáng)大的心理壓迫感，通過(guò)積極主動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)配合，實(shí)現(xiàn)攻擊準(zhǔn)、攻擊狠的目的，并讓對(duì)手崩潰在心理壓迫下，實(shí)現(xiàn)競(jìng)技優(yōu)勢(shì)。擊劍的技術(shù)風(fēng)格延伸到日常訓(xùn)練中，也能夠?qū)崿F(xiàn)以訓(xùn)代練，用訓(xùn)練模擬比賽的作用。所以，擊劍運(yùn)動(dòng)快、準(zhǔn)、狠、變的技術(shù)風(fēng)格不僅能實(shí)現(xiàn)攻防的循環(huán)轉(zhuǎn)變，也能實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練和比賽的循環(huán)，讓比賽和訓(xùn)練相互促進(jìn)相互提升。

參考文獻(xiàn)

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