文嵐，江蘇FM997金陵之聲《今晚我是你的DJ》主持人。文嵐信箱：wenlan975@sina.com

文嵐姐：

你好！我家的氛圍常年是壓抑的，隨著孩子越來越大，我不想再這樣過下去了。問題主要來源于我媽，她是一個特別喜歡抱怨的人，對什么都很悲觀。從小，我做錯了一點事，或者什么事沒做好，她就說，哎呀，這怎么得了，你這輩子都別想改好了……我是一個自信心特別不足的人，大學畢業(yè)后，做著一份普普通通的工作，后來結(jié)了婚，日子過得馬馬虎虎，但總算是自己獨立生活了。不再跟媽媽住在一起，我感覺輕松好多。

后來，有了孩子，不得不請我媽來幫忙?，F(xiàn)在孩子一歲半了，開始向外探索世界，我媽那種一有點事情天就要塌下來的狀態(tài)越發(fā)嚴重，連帶孩子也變得膽小。我老公很愁，我也不知道怎么辦。讓我媽走，我辭職帶孩子不現(xiàn)實，請保姆又覺得不放心。文嵐姐，可以幫我出出主意嗎？

小寶媽

小寶媽：

認真地看了你的問題，心疼你，抱一抱！

如果父母自小就對孩子抱怨的話，等于是“心理臍帶”倒灌。

什么意思呢？心理臍帶和生理臍帶有相同特性。生理臍帶的“單向性”原理決定著營養(yǎng)只能由母體向孩子輸送，要不然胚胎就毀了。而在青春期前，孩子和母親之間有一條心理臍帶，只能由父母向孩子輸送營養(yǎng)。如果父母通過抱怨、數(shù)落等向孩子汲取營養(yǎng)，孩子的精神胚胎就會受到很大影響。這份先天的耗竭會讓孩子內(nèi)在力量匱乏，也就是你說的“自信心特別不足”。當孩子離開母親，就不會受其影響了嗎？母親的價值觀和行為模式已經(jīng)內(nèi)化成孩子心理的一部分，這種驅(qū)迫，常常跳出來，審判、鞭撻自己，母親如影隨形。

你的媽媽也許因為養(yǎng)育環(huán)境或者時代原因，讓她有很大的驚恐、過度的擔憂、十分的悲觀，對你造成很大的影響。但，這都是她的傷，不是有意要和孩子為難，并且她依然帶著傷盡了母親的大部分責任，現(xiàn)在還在努力盡著外婆的職責。當然，她緊抓著過往的自我保護模式不放，那是對她有過幫助的模式，她不知時過境遷，盔甲早應(yīng)放下。她不知這個模式，對女兒和孫輩，都產(chǎn)生了負面影響。

所以，首先應(yīng)該把外婆挪移開去，外婆本來就不該是主角，你才是這個家的主人。你擔心她對孩子的影響，說明你已經(jīng)把家里主人的心理位置讓位于母親，你又回到了當年那個委屈、羞憤的孩子的位置。但是，你已經(jīng)長大，已經(jīng)是媽媽了，已經(jīng)覺察到她可能的影響，說明你早已不是過去的自己。所以，請回到你女主人的心理主導位置上，拿出你的意見，亮出你的觀點。當你觀點鮮明，孩子會接收到信息的，因為孩子的價值觀大多來自于他親愛的媽媽。所以，常聽到孩子對爺爺奶奶說：“我媽媽說的……”

當你歸位，不再是那個委屈、膽小的小女孩，當孩子再大一些，你可以不用完全否定你媽媽的做法。PET父母效能訓練的觀點是，家里不一定要保持一種聲音，可以秉持真實原則，家里每個人都可以表達自己的觀點。媽媽是這么想的，不過外婆和爸爸的觀點又是這樣的，寶寶的觀點呢？那會讓孩子意識到，世界是多元的，不是非黑即白的。他會做出他的選擇。

當然，當你回到家庭主人的心理位置上，你也可以看到媽媽悲觀后的恐懼，學著傾聽她，對她的生命遭際好奇，讓她通過傾訴釋放過去的創(chuàng)傷。當一個人被積極聆聽和溫暖共情，她的驚恐就不會那么大，抱怨也不會那么多了。

小寶媽，雄起！