閻升

被關(guān)進(jìn)小黑屋，有多可怕？科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，長期被關(guān)在小黑屋里會(huì)損害人的身心。為了研究長期處于封閉環(huán)境對潛水員、宇航員和潛艇機(jī)組等人群的影響，科學(xué)家進(jìn)行了多次感覺剝奪實(shí)驗(yàn)。

獨(dú)自在禁閉室生活3天

1954年，加拿大科學(xué)家以實(shí)驗(yàn)補(bǔ)助費(fèi)吸引了一些大學(xué)生參與感覺剝奪實(shí)驗(yàn)。參與者被要求在一個(gè)封閉的單獨(dú)禁閉室里待一周時(shí)間，在此期間佩戴透明護(hù)目鏡，小臂上戴硬紙板制成的裝置限制手部活動(dòng)。禁閉室里有能解決個(gè)人衛(wèi)生問題的設(shè)施，有床可以休息。但除了空調(diào)發(fā)出的嗡嗡聲，參與者聽不到外界聲音。

實(shí)驗(yàn)開始后不久，參與者大部分時(shí)間都在睡覺，但很快又睡不著，只能躺在床上睜著眼，感到無聊、易怒。因缺少外界刺激，他們開始吹口哨、唱歌，或者自言自語，想方設(shè)法自己制造聲音。隨著實(shí)驗(yàn)繼續(xù)，他們開始無法集中精神，甚至哪怕簡單的心算也無法完成。雖然實(shí)驗(yàn)補(bǔ)助豐厚，但大多數(shù)參與者在實(shí)驗(yàn)開始3天后就退出。

那些堅(jiān)持了一周的參與者事后報(bào)告說，他們在實(shí)驗(yàn)期間出現(xiàn)幻視、幻聽和幻觸。其中一些人說自己看到了密集的點(diǎn)或線條（它們其實(shí)并不存在），一些人說自己看到了長著大嘴、戴著黑帽的小黃人，一些人說自己聽到了聲音或音樂，甚至還有人感覺冰冷的鋼板壓在自己前額。

禁閉室構(gòu)造圖。

洞穴生存63天

1962年7月，法國地質(zhì)學(xué)家西弗伊進(jìn)入位于法國境內(nèi)阿爾卑斯山撒拉遜大懸崖、距離地面130米的一個(gè)地下洞穴。在進(jìn)洞前，他當(dāng)著眾人面摘掉手表。然后，他被安全繩緩緩送進(jìn)洞中深處。他的任務(wù)是在洞里呆63天。他的帳篷旁邊是一條地底冰河。在這個(gè)完全漆黑的洞中，他的頭燈是唯一光源。他沒有任何計(jì)時(shí)工具，也不會(huì)由外界告知時(shí)間，因此無法判斷時(shí)間。

當(dāng)西弗伊在眾人矚目下最終重返地面時(shí)，如果不戴護(hù)目鏡，他的眼睛就根本受不了地面的“強(qiáng)烈”光照。西弗伊后來在回憶這次實(shí)驗(yàn)時(shí)說，他感覺自己當(dāng)時(shí)就像是散了架的提線木偶，差點(diǎn)就瘋了。

西弗伊那次進(jìn)洞只是想研究地下冰河，而并未想到此舉會(huì)成為人類歷史上第一個(gè)研究在長期無法掌握時(shí)間的情況下人的生理變化的實(shí)驗(yàn)。他在地下居住的這63天，讓科學(xué)家終于確信人體生物鐘的存在。

重返地面的西弗伊身體和精神接近崩潰。

洞穴生存6個(gè)月

雖然那次實(shí)驗(yàn)經(jīng)讓西弗伊吃盡苦頭，但他希望進(jìn)一步揭開人體時(shí)間節(jié)律之謎。1972年1月，他再次參與暗洞生活實(shí)驗(yàn)，但這次他要獨(dú)自在洞中生活6個(gè)月。

午夜洞中西弗伊生活的木質(zhì)平臺(tái)。

在吻別妻子后，西弗伊借助纜繩下降到位于美國得克薩斯州的一個(gè)名為午夜洞的地下深洞中。這個(gè)洞里的氣溫為21℃——比之前那個(gè)阿爾卑斯洞暖和多了。他在洞中的營地是一張面積為17平方米的木質(zhì)平臺(tái)。平臺(tái)上有一個(gè)尼龍帳篷供他睡覺，還堆放著實(shí)驗(yàn)設(shè)備和他的一些私人物品（一臺(tái)冰箱、一些家具、一些書和一臺(tái)音樂播放器）。美國宇航局負(fù)責(zé)為他提供宇航員專用食物，并對他實(shí)施全程監(jiān)測，由此獲得的數(shù)據(jù)為長期太空任務(wù)提供參考。

洞里沒有時(shí)鐘，西弗伊也沒有任何其他方法獲知時(shí)間。他的幾名助手在洞口扎營，既作為實(shí)驗(yàn)的地面對照組，也為他的生活提供幫助。例如，只要他醒來，助手就打開平臺(tái)照明燈;如果他困了，則關(guān)閉照明。

西弗伊在洞里每天都評估自己的體能和認(rèn)知能力，測試自己的記憶能力、精神敏銳度和手指靈活性等指標(biāo)。他身上的體溫和心跳節(jié)律監(jiān)測設(shè)備全程實(shí)時(shí)監(jiān)測并記錄他的身體指標(biāo)，就連睡覺前他也要在身上貼更多電極，用于記錄睡眠模式。所獲數(shù)據(jù)通過一根長長的數(shù)據(jù)電纜傳給地面設(shè)備，但同時(shí)也大大限制了西弗伊的活動(dòng)范圍。有幾次，洞口附近地面遭遇雷擊，電流順著電纜流向西弗伊，把他疼醒了。

西弗伊帶進(jìn)洞的音樂播放器很快就出現(xiàn)故障，無法使用。洞里很潮濕。進(jìn)洞數(shù)周后，他帶去的書和紙張上就長滿霉菌。缺乏感官刺激，再加上孤獨(dú)感，逐漸損害西弗伊的心理健康，甚至讓他一度想自殺。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行到第77天時(shí)，他的短期記憶力幾乎完全喪失，必須立刻用筆記下所想的事。實(shí)驗(yàn)快結(jié)束時(shí)，他的精神狀態(tài)已接近崩潰。雖然被嚴(yán)重抑郁感和失落感折磨，但他沒有忘記自己的使命，堅(jiān)持每天記錄數(shù)據(jù)。

除了看書和聽歌。西弗伊幾乎沒有任何娛樂活動(dòng)。他就這樣在洞中生活了6個(gè)月。

1972年7月9日，西弗伊終于重返地表，此刻他仿佛變成了另一個(gè)人。直到三年后，他依然經(jīng)常性失憶，他的視力也在那次實(shí)驗(yàn)中受到長期損傷。他說自己在這次實(shí)驗(yàn)中受到的精神創(chuàng)傷無法言表。和妻子離婚后，他搬到美國南部森林中進(jìn)行康復(fù)。

這些感覺剝奪實(shí)驗(yàn)提醒我們：要保持健康的身體和心理狀態(tài)，離不開多變而豐富的外界環(huán)境刺激，因?yàn)檫@樣的刺激是人類生存和發(fā)展所需的基本要素。

感覺剝奪實(shí)驗(yàn)提醒我們：人類的生存和發(fā)展離不開各種外界刺激。