亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        正單搖跳繩失誤動(dòng)作的生物力學(xué)分析*

        2020-06-17 13:59:36亢建國趙慶蓉劉宇峰
        體育科技 2020年1期
        關(guān)鍵詞:搖繩發(fā)力跳繩

        亢建國 趙慶蓉 劉宇峰

        (忻州師范學(xué)院,山西 忻州 034000)

        跳繩運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集健身、娛樂、競技于一體,內(nèi)容和形式豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)[1]。跳繩運(yùn)動(dòng)受外部條件限制較小,運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)較小,而且膝蓋所受的力遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于自然行走時(shí)所受的地面反作用力[2],并且具有良好的健身效果,因此得到了廣大群眾的喜愛。歐美醫(yī)學(xué)專家稱其為“最完美的健康運(yùn)動(dòng)”[3]。自《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(2007 年)頒布以來,跳繩運(yùn)動(dòng)便一直作為學(xué)生提高身體素質(zhì)的重要方法之一[4]。一分鐘跳繩被列入中考體育的測試項(xiàng)目。如何減少失誤,成為中學(xué)體育教師和廣大跳繩愛好者共同關(guān)注的問題。本研究運(yùn)用三維運(yùn)動(dòng)捕捉技術(shù)對正單搖跳繩失誤動(dòng)作進(jìn)行分析,以期為跳繩的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練及指導(dǎo)提供參考。

        1 研究對象與方法

        1.1 研究對象

        6 名愛好跳繩的男大學(xué)生。

        1.2 研究方法

        實(shí)驗(yàn)法。對受試者連續(xù)正單搖跳繩進(jìn)行三維運(yùn)動(dòng)捕捉。選取每名受試者跳繩的失誤動(dòng)作及失誤前連續(xù)穩(wěn)定跳繩10個(gè)周期的部分。

        圖1 實(shí)驗(yàn)現(xiàn)場示意圖

        圖2 標(biāo)志點(diǎn)示意圖

        采用Vicon 三維運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)(12 個(gè)攝像頭,采集頻率為400Hz)和美國AMTI 公司的三維測力臺(tái)(采集頻率為1200Hz)進(jìn)行拍攝和數(shù)據(jù)的采集(如圖1、圖2)。采用Excel軟件對得到的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析。

        6 名受試者做好熱身準(zhǔn)備后,在記錄員的提示下,依次持繩在三維測力臺(tái)上按照自己的習(xí)慣速度自然完成連續(xù)正單搖跳繩運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)失誤后短暫休息,再重新開始。

        如圖3 所示,按照重心高度變化結(jié)合三維測力臺(tái)受力情況,將跳繩運(yùn)動(dòng)的一個(gè)周期分為三個(gè)階段,即蹬地起跳階段(從重心最低點(diǎn)到離地瞬間)、騰空階段(從離地瞬間到落地瞬間)、落地緩沖階段(從落地瞬間到重心最低點(diǎn))。

        圖3 重心高度和地面反作用力變化曲線圖

        2 結(jié)果與分析

        2.1 重心高度與下肢關(guān)節(jié)角度對比分析

        在連續(xù)正單搖跳繩的過程中,重心高度呈現(xiàn)出有規(guī)律性的上下起伏。跳繩1 次失誤周期及其之前成功周期的重心高度變化情況見圖4。在跳繩過程中,所有受試者的重心高度雖有小幅波動(dòng),但失誤時(shí)的重心高度沒有明顯規(guī)律性改變。

        圖4 成功周期與失誤周期重心高度變化曲線圖

        由表1 可知,跳繩失誤時(shí),下肢關(guān)節(jié)角度沒有出現(xiàn)較大的波動(dòng),未超出成功周期的角度變化幅度。

        表 1 下肢關(guān)節(jié)角度變化

        由此看來,有一定基礎(chǔ)的跳繩愛好者在正單搖跳繩過程中,不管是重心還是下肢關(guān)節(jié)角度的變化均比較穩(wěn)定。重心高度和下肢關(guān)節(jié)角度變化不是導(dǎo)致跳繩失誤的原因。

        2.2 繩速度分析

        由于跳繩是周期性運(yùn)動(dòng),搖繩也呈規(guī)律性地周期變化。如圖5 所示,在蹬地起跳階段,繩速較快且迅速加快;進(jìn)入騰空階段,繩速呈相對緩慢下降趨勢,但是會(huì)有小幅度的調(diào)整;落地緩沖階段,繩速快速下降。

        圖5 重心高度、繩速和地面反作用力變化曲線圖

        結(jié)合三維圖像,可以看到蹬地起跳階段繩速增加的起點(diǎn)在頭頂前上方,一直加速到腳離地,而判斷跳繩成功與否的“過腳”是在騰空階段的繩速下降期。過腳后,繩速又有小幅度加速,這是為保證跳繩維持連續(xù)運(yùn)動(dòng)以及為下次加速做調(diào)整。落地緩沖期身體重心下降,跳繩正好處于上升期,上肢較難向上發(fā)力,繩速下降是由人體運(yùn)動(dòng)自然規(guī)律決定的。

        由此可見,蹬地起跳階段的發(fā)力是搖繩動(dòng)作的核心部分。為了便于描述和研究,本研究將蹬地起跳階段的搖繩動(dòng)作命名為“功能性搖繩”,將跳繩加速區(qū)間的搖繩動(dòng)作命名為“功能性搖繩發(fā)力區(qū)”。為了更好地描述“功能性搖繩”的時(shí)機(jī),將繩上兩個(gè)標(biāo)志點(diǎn)的中點(diǎn)和兩腳尖之間中點(diǎn)的連線與過兩腳尖中點(diǎn)的垂線形成的夾角命名為“功能性搖繩啟動(dòng)角(α)”(見圖6)。

        圖6 功能性搖繩啟動(dòng)角

        2.3 功能性搖繩啟動(dòng)角比較分析

        功能性搖繩啟動(dòng)角的大小反映了功能性搖繩發(fā)力的早晚。該角越大表示發(fā)力越晚,反之,發(fā)力越早。

        如表2 所示,6 名受試者在跳繩失誤前連續(xù)成功的10個(gè)周期內(nèi),均有最適合自己的功能性搖繩啟動(dòng)角范圍,而失誤周期的功能性搖繩啟動(dòng)角均超出了這個(gè)范圍。其中,5 名受試者的失誤周期功能性搖繩啟動(dòng)角比其成功周期的小,這說明其功能性搖繩發(fā)力偏早,跳繩加速提前,導(dǎo)致尚未進(jìn)入騰空期,跳繩已到達(dá)腳部位置,造成無法過腳而最終失誤。另外一名受試者的失誤周期功能性搖繩啟動(dòng)角比成功周期的大,這說明其跳繩加速滯后,導(dǎo)致跳繩還未順利通過腳底,就進(jìn)入落地緩沖階段而導(dǎo)致最終失誤。由此可見,功能性搖繩啟動(dòng)的時(shí)機(jī)是導(dǎo)致跳繩失誤的因素之一。

        表2 跳繩成功周期與失誤周期功能性搖繩啟動(dòng)角角度

        3 結(jié)論

        3.1 在跳繩的蹬地起跳階段繩速逐漸加快;騰空階段繩速逐漸減慢,過腳后又有小幅度加速和調(diào)整;落地緩沖階段繩速逐漸下降。蹬地起跳階段的加速搖繩(功能性搖繩)是保證跳繩成功的關(guān)鍵。

        3.2 重心高度和下肢關(guān)節(jié)角度的變化均不是導(dǎo)致正單搖跳繩失誤的原因。

        3.3 蹬地起跳階段,功能性搖繩的發(fā)力時(shí)機(jī)是導(dǎo)致正單搖跳繩失誤的因素之一。

        猜你喜歡
        搖繩發(fā)力跳繩
        4×30s交互繩訓(xùn)練方法
        花樣跳繩
        論中學(xué)生搖繩動(dòng)作的教學(xué)策略
        人大發(fā)力 讓“執(zhí)行難”不再難
        學(xué)跳繩
        跳繩
        這12件事,十九大將全面發(fā)力
        低年級跳短繩錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法與預(yù)防策略
        學(xué)跳繩
        跳繩
        亚洲中文字幕一区高清在线| 无码中文字幕人妻在线一区二区三区| 国产精品23p| 国产精品丝袜一区二区三区在线 | 久久国产加勒比精品无码| 高潮毛片无遮挡高清免费| WWW拍拍拍| 久久99人妖视频国产| 国产电影无码午夜在线播放| 少妇寂寞难耐被黑人中出| 日韩在线观看网址| 中文字幕一区乱码在线观看| 国产激情一区二区三区| 成人国产精品免费视频| 日韩人妻无码中文字幕一区| 久久久精品亚洲人与狗| 国产一区二区三区在线电影| 国际无码精品| 日韩精品久久不卡中文字幕| 久久精品国产亚洲av麻豆瑜伽 | 久久精品国产亚洲av电影| 一区二区三区婷婷中文字幕| 日韩精品乱码中文字幕| 97精品国产97久久久久久免费 | 亚洲成a人片在线播放观看国产| 亚洲精品女人天堂av麻| 特级做a爰片毛片免费看| 人妻激情偷乱一区二区三区| 熟女少妇av免费观看| 国产女同va一区二区三区| 97夜夜澡人人双人人人喊| 成人午夜免费无码视频在线观看| 日韩亚洲在线一区二区| 免费a级毛片在线播放不收费| 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡| 男女在线免费视频网站| 午夜免费观看日韩一级视频| 好日子在线观看视频大全免费动漫| 日韩无码电影| 国产婷婷成人久久av免费| 日韩精品久久久肉伦网站|